26/11/2025
No vôlei, no basquete, e em esportes que envolvam os membros superiores, o ombro precisa ser rápido, estável e poderoso.
Quando alguma estrutura perde força ou equilíbrio, o corpo envia sinais: dor, estalos, perda de desempenho.
Na Motion, explicamos cada um desses “segredos” para que você entenda o que acontece e volte a jogar com segurança. 🏐🏀