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Dra Daiana

Médica crm 18763

14/08/2023

Você já sabia de alguma dessas coisas sobre os remédios antidepressivos? ⤵️

Não se acostume com a vida ruim! 🤍

08/08/2023

Nem sempre estar cansado significa estar doente, mas nem sempre o cansaço é só cansaço.

Não se acostume com a vida ruim! 🤍

02/07/2023

Vamos aumentar essa lista.
Deixa nos comentário!

01/07/2023

Essa dúvida acaba sendo muito comum e ainda gera muitas dúvidas.
👉🏻 Compartilha com mais uma pessoa que precisa saber disso!

05/06/2023

A depressão coloca um “filtro de distorção” na sua vida, fazendo com que você sinta-se culpado, incapaz, insuficiente e fracassado.

03/06/2023

O livro Essencialismo é um dos motivos por eu recusar lives e demais convites que me fazem.

Para ser essencialista, é necessário aprender a dizer não. É necessário ter a coragem de guiar sua vida de acordo com seus projetos e objetivos e não de acordo com os objetivos e desejos das pessoas ao seu redor – sejam eles chefes, clientes, colegas ou familiares.
👉🏻 Quem não estabelece prioridades, acaba fazendo apenas o que é prioridade apenas para os outros.

"O caminho do essencialista é buscar de forma incansável o menos porém melhor"

O livro me ensinou a parar de pensar “como dar conta de tudo?” e começar a pensar “do que abrir mão?” ou “o que realmente importa?”.

O essencialismo não é sobre fazer mais. É sobre fazer as coisas certas.
Também não é sobre fazer menos.
É sobre escolher como investir o tempo e energia da melhor forma, nas áreas nas quais você se destaca, para gerar a contribuição máxima para o mundo.

Acha que esse livro pode te ajudar?
Me conta nos comentários.

29/05/2023

Dormir contém muitos significados e é carregado de simbolismos que interferem
na qualidade do sono.

Dormir é uma passagem para um outro mundo, um outro
estado de consciência e deve haver uma preparação no ambiente físico e mental para essa viagem de forma a ter um sono menos perturbador e mais reparador.

Essas são apenas algumas explicações possíveis.
Se identificou com alguma delas?

20/05/2023

A insônia tem sido um problema diário pra você?

Lembre-se apenas um médico pode diagnosticar um transtorno insone e determinar qual dos tipos de insônia uma pessoa tem.

14/04/2023

Me perguntaram na caixinha se eu me decepciono com meus pacientes...

O tratamento psiquiátrico é como se o paciente estivesse em uma ilha e tivesse que chegar a praia.
Na ilha ele está sozinho e com a vida ruim. Meu objetivo é fazer com que ele chegue em terra firme.
Eu ajudo ele na travessia.

Alguns estarão na travessia de barco, outros de caiaque e outros nadando.
Alguns conseguem rápido, para outros é lento e alguns sempre que estão chegando retornam.
O mar nem sempre é calmo, as vezes tem ondas fortes e tempestades.
Se eles se afogam eu estou ali, se perdem o caminho estou ali, se querem desistir estou ali, mas só consigo ajudar se ele estiver disposto a fazer a travessia e também entendo que não sou a única responsável por isso.

Então eu não me decepciono com os meus pacientes, porque tenho certeza que cada um esta tentando fazer a travessia a seu modo e fazendo o que consegue com os recursos que tem.

Como esta sua travessia? 💛

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