Clínica Dr. Fabricio Foppa

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Joaçaba, SC
Clínica Dr. Fabricio Foppa

🔹Clínica Dr. Fabrício Foppa
🔹Diretor Técnico Dr. Fabricio Foppa
🔹CRM/SC 13036 RQE 9735
? Nasci em uma cidade chamada Campos Novos em Santa Catarina. Gratidão.

Sou o mais velho de três irmãos. Apesar de ajudar meu pai no comércio desde muito cedo, não me sentia completo. Eu sempre sonhei em ser médico. Quando completei 18 anos abandonei tudo e fui para Florianópolis estudar. O vestibular era muito concorrido, mas no ano de 2000 fui aprovado no curso de medicina da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL). Meu pai tinha medo de não conseguir pagar a faculdade, mas meu avô nos ajudou. Me sentia abençoado por eles e pela vida e sabia que deveria retribuir a eles e ao mundo a felicidade que recebia. Tinha uma lambreta scooter e vivia entre livros, estudo, sala de aula, hospital e estágios. Em 2006 me formei e comecei a trabalhar e a fazer especialização em Medicina da Família e Comunidade na Universidade Federal de Santa Catarina. Acredito sinceramente no amor e por isso abracei a área da saúde pública, urgência e emergência pré hospitalar. Depois fiz duas especializações em Terapia Intensiva e me tornei preceptor e professor de alunos de medicina na Universidade do Oeste de Santa Catarina, onde permaneço até o momento. A NUTROLOGIA veio com essa minha crença no amor. Eu queria que as pessoas não ficassem doentes, que não precisassem de terapia intensiva. Em São Paulo iniciei os estudos em Nutrologia e rapidamente percebi que trabalhar com saúde publica e terapia intensiva me tornara um cuidador amoroso dos meus pacientes. Mas seu eu queria vê-los saudáveis precisava conscientiza-los sobre a importância de manter um peso saudável, uma dieta adequada e praticar esportes. Parece simples mas não é o que vejo como médico diariamente. Muitas pessoas que entram na emergência, com crises de pressão alta, dores pelo corpo, estressadas e cansadas não estariam lá se tivessem a informação e o cuidado necessário com seus corpos. Estou feliz e agora vou começar a compartilhar com vocês esse amor pelos seres humanos e pela medicina. Quero passar a você a minha paixão por cuidar, minha paixão pela medicina. Nesse blog você vai encontrar dicas e informações de qualidade para cuidar de você mesmo e de quem ama. Também coloco o meu consultório à sua disposição. Será uma felicidade cuidar de você.

26/02/2026

Os miúdos são considerados superalimentos por apresentarem uma densidade nutricional frequentemente superior à dos cortes de carne tradicionais. Eles são fontes acessíveis de proteína de alto valor biológico, além de fornecerem vitaminas e minerais essenciais.

Perfil nutricional por órgão

Fígado: É o mais rico em nutrientes. Contém altas quantidades de vitamina A (importante para a visão e imunidade), vitamina B12 (essencial para a saúde neurológica), ferro heme (prevenção da anemia), além de cobre e folato.

Coração: Excelente fonte de coenzima Q10 (CoQ10), um antioxidante fundamental para a saúde cardiovascular e para a produção de energia celular.

Moela: Trata-se basicamente de músculo, com alto teor de proteína e baixo teor de gordura. Também fornece colágeno, selênio e zinco.

Língua: Rica em gorduras saudáveis, zinco, ferro e fósforo, contribuindo para a manutenção da massa muscular.

Rins: Apresentam boas quantidades de proteínas e selênio, auxiliando na função imunológica.

Principais benefícios
• Combate à anemia: devido às elevadas concentrações de ferro e vitamina B12.
• Imunidade e energia: o zinco e as vitaminas do complexo B, como a riboflavina, ajudam a reduzir a fadiga e fortalecem as defesas do organismo.
• Saúde cerebral: a presença de colina e vitamina B12 é fundamental para a memória e a formação de neurotransmissores.
• Custo-benefício: são opções significativamente mais econômicas do que cortes nobres, como o filé-mignon, oferecendo maior aporte de nutrientes por grama.

Observação: por serem ricos em purinas e colesterol, o consumo deve ser moderado por pessoas com gota, histórico de cálculos renais ou restrições cardiovasculares específicas.

22/02/2026

A alopecia areata é uma condição autoimune em que o próprio sistema imunológico ataca os folículos pilosos, provocando inflamação e queda de cabelo, geralmente em áreas circulares no couro cabeludo.

A aplicação de ozônio local, associada a ativos específicos para regeneração do couro cabeludo, pode auxiliar no controle da inflamação, melhora da oxigenação tecidual e estímulo da atividade folicular.

O tratamento é individualizado e visa:
✔️ Modular o processo inflamatório
✔️ Estimular a circulação local
✔️ Fortalecer os folículos pilosos
✔️ Favorecer o crescimento saudável dos fios

⚠️ Importante: por se tratar de uma doença autoimune, o acompanhamento profissional é essencial para avaliação completa e definição da melhor estratégia terapêutica.

Se você percebeu falhas circulares ou aumento repentino da queda, procure avaliação especializada.

18/02/2026

A microbiota intestinal e a obesidade estão diretamente relacionadas.
O desequilíbrio desse ecossistema, chamado de disbiose, reduz a diversidade bacteriana, altera a proporção entre Firmicutes e Bacteroidetes e pode aumentar a absorção de energia, estimular inflamação crônica e interferir nos mecanismos de apetite e saciedade, favorecendo o ganho de peso e o acúmulo de gordura.

Por isso, a modulação da microbiota tem ganhado destaque como estratégia complementar no manejo da obesidade.
Uma alimentação rica em fibras, vegetais e alimentos fermentados contribui para o equilíbrio intestinal, enquanto o consumo excessivo de açúcares e gorduras saturadas favorece a disbiose.
Em alguns casos, o uso de probióticos e prebióticos específicos pode auxiliar na redução da gordura visceral e na melhora do metabolismo. Terapias mais avançadas, como o transplante de microbiota f***l, seguem em investigação para situações bem indicadas.

14/02/2026

Não é pensamento mágico.
É neurociência e comportamento.

Troque o discurso interno:
➡️ “Eu ainda não sei como, mas vou conseguir.”

A maioria das pessoas não falha por incapacidade,
falha por autoprogramação negativa.

✨ Mude a fala. O resultado acompanha.

10/02/2026

🧠 Você percebe como começa suas frases?

“Eu não consigo.”
“Eu nunca consegui.”

Quando você usa o não, o cérebro entende como um comando.
As palavras que você repete viram o roteiro da sua vida.

✨ Observe o que você diz. Isso muda tudo.

07/02/2026

Cada dia ao seu lado confirma o que meu coração já sabia: eu amo você.

06/02/2026

Muita gente pergunta o que fez esse paciente melhorar quase 100% da rosácea em pouco mais de um mês. A resposta não é externa, é interna. Não existe cura milagrosa quando a causa da inflamação continua ativa. O tratamento começou de dentro para fora, respeitando o corpo como um todo e a pele foi só o reflexo.

02/02/2026

Tratar obesidade vai muito além da balança.
Envolve emoção, dependência e escolhas conscientes.
O medicamento ajuda, mas não faz o caminho sozinho.

29/01/2026

É uma realidade clínica!
Erros de dose, condutas inadequadas, falhas de formação.
Não é sobre generalizar, é sobre segurança de cada paciente🩺

25/01/2026

Quem aceita o desafio? Você que acha que pretende escolher a medicina porque acha uma profissão de "STATUS" ou porque papai e mamãe querem que você faça. Venha comigo.

24/01/2026

Sempre que possível, utilize ossos de animais criados soltos, de forma orgânica e alimentados naturalmente. Evite ossos de animais confinados e alimentados apenas com grãos. Sei que nem sempre é fácil, mas faz diferença na qualidade nutricional do caldo. Açougues de bairro costumam vender e muitas vezes até doar ossos.

O caldo ideal, ao esfriar, deve ficar com consistência de gelatina. Se isso não acontecer, geralmente foi excesso de água ou tempo insuficiente de cocção.

Melhores ossos:
• Gado e porco: paleta e pernil (ossos com articulação)
• Galinha: pés e pescoço (ou a carcaça inteira)
• Peixe: a cabeça é excelente

Ingredientes:
– 500 g a 1 kg de ossos (encher quase toda a panela)
– 1 cebola
– 4 dentes de alho
– 2 cenouras
– 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã (fundamental)
– 1 colher (sopa) de sal marinho
– Pimenta, ervas e especiarias a gosto

Modo de preparo (resumo):
Doure os ossos (opcional, realça o sabor). Coloque-os na panela, cubra com água fria, adicione o vinagre e deixe repousar por 30 minutos. Acrescente os vegetais e temperos secos, ferva e depois cozinhe em fogo bem baixo. Retire a espuma superficial se desejar um caldo mais limpo. Nos últimos 30 minutos, adicione alho e ervas frescas. Deixe esfriar e coe. A gordura pode ser mantida ou retirada, não altera os benefícios.

Tempo de cocção:
• Gado/porco/búfalo: 24–48h
• Aves: 8–24h
• Peixe: até 8h
(Pode ser reduzido com panela de pressão)

Conservação:
Geladeira: 5–6 dias
Freezer: até 6 meses
Pode congelar em frascos de vidro ou em formas de gelo para uso prático no dia a dia.

Como usar:
No preparo de alimentos ou como suporte articular e metabólico: 1 xícara antes do almoço ou jantar. Pode usar também 1 cubo ou 1 colher de sopa por xícara. Não há risco de consumo excessivo.

Simples e extremamente nutritivo. 🦴🥘

20/01/2026

Redefinimos o cuidado em saúde por meio da medicina preventiva e de um atendimento de excelência. Aqui, cada paciente é visto de forma integral, e cada tratamento é pensado de maneira personalizada e individualizada. Vamos além da doença e das queixas imediatas, porque acreditamos que a verdadeira saúde nasce do cuidado com o todo.

Endereço

Joaçaba, SC

Telefone

(49) 9 9821-5402

Site

http://www.drfabriciofoppa.com.br/

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