24/11/2025
Se você é dessa época, parabéns!!! Você já viveu muitas transformações!
Você faz parte da última geração que teve uma infância sem internet, já passou por até 5 mudanças de moeda, inflação e 10 presidentes! Acompanhou o surgimento dos computadores, internet discada, disquete, esperou sua música favorita tocar na rádio para gravar (e a fita embolou bem na hora), viu o LP virar CD, o CD virar ipod, o telefone de discar perder o fio, até virar celular. Viveu a evolução dos celulares até internet inteira caber na palma da mão. Já jogou de atari a Xbox, viu a Blockbuster ser substituída pela Netflix, já queimou o filme ostentação de 36 fotos da Kodak, e hoje suas fotos infinitas estão nas nuvens.
Nesse momento você deve estar passando por mais uma transformação, com mudanças de humor, do corpo, da memória e do sono. Mas lembra, você é boa nisso. E a verdade é que com informação e acompanhamento, dá para chegar do outro lado linda e poderosa, e com muito menos sofrimento.
Cuidar do seu sono é crucial nessa fase.
Se a insônia insiste em se fazer presente, é o momento de buscar ajuda. Você não está sozinha.
Conte comigo.
Dra Renata Barbosa Hagemann
Médica Neurologista
CRM/SC 20230 / RQE 11759