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zolacmoraes Serviço de Saúde Mental
� Psicoterapia infantil, adolescente e adulto
� Individual ou casal
?

18/12/2025

Que possamos oferecer o que não se compra — presença, empatia e cuidado.

Porque, muitas vezes, o maior presente não é resolver a dor do outro, mas caminhar ao lado enquanto ela encontra sentido.

Em 2025, muitos pacientes passaram por mim, cada um trazendo sua história, suas dores, conquistas e silêncios. Histórias...
18/12/2025

Em 2025, muitos pacientes passaram por mim, cada um trazendo sua história, suas dores, conquistas e silêncios. Histórias que confiaram a mim e que tocaram profundamente quem eu sou, não apenas como profissional, mas como ser humano.

Sou imensamente grata a cada um, pois talvez sem saber, suas trajetórias também me fortaleceram, me ensinaram e me transformaram. A cada encontro, aprendi sobre coragem, resiliência e esperança.

A vocês, todo o meu respeito, meu acolhimento e minha gratidão. Caminhar ao lado de cada história é um privilégio que dá sentido ao meu trabalho.

Deixo aqui uma breve reflexão sobre o acolhimento de pessoas que atravessam o impacto de um diagnóstico, em especial o câncer de mama. Para estar verdadeiramente presente, precisei estudar, escutar mais profundamente e aprender novas formas de acolher e trabalhar com essa demanda tão sensível.

Nesse caminho, percebi o quanto era necessário reciclar meu olhar 🫂. Buscar conhecimento é a base da curiosidade humana, do desejo de cuidar e do compromisso ético de um profissional. Acolher começa em reconhecer limites, aprender com eles e seguir em movimento.

É criar um espaço seguro onde o outro pode ser quem é, com suas dores, silêncios e verdades. É estar junto sem tentar consertar, apenas sustentar com respeito e humanidade.



Faça PsicoterapiaCuidar da mente é um ato de coragem e responsabilidade.Na psicoterapia, você encontra um espaço seguro ...
11/12/2025

Faça Psicoterapia

Cuidar da mente é um ato de coragem e responsabilidade.

Na psicoterapia, você encontra um espaço seguro para acolher suas dores, organizar pensamentos e construir novos caminhos.

Priorize sua saúde emocional — ela transforma tudo ao redor.

Receber um diagnóstico médico pode gerar dúvidas, apreensão e a necessidade de reorganizar prioridades.Esse momento exig...
10/12/2025

Receber um diagnóstico médico pode gerar dúvidas, apreensão e a necessidade de reorganizar prioridades.

Esse momento exige informação confiável, suporte adequado e decisões tomadas com calma e orientação técnica.

Um diagnóstico não resume a pessoa, mas oferece caminhos para compreender melhor o que está acontecendo e planejar os próximos passos com segurança.

Buscar esclarecimento, seguir as recomendações dos profissionais de saúde e contar com uma rede de apoio faz diferença em todo o processo.

Cuidar da saúde é um ato de responsabilidade e autoconsciência.

Cada etapa, acompanhada de orientação qualificada, contribui para um percurso mais seguro e equilibrado.


Muitas vezes, aquilo que chamamos de “mau comportamento” é apenas a superfície — uma camada visível de algo muito mais p...
02/12/2025

Muitas vezes, aquilo que chamamos de “mau comportamento” é apenas a superfície — uma camada visível de algo muito mais profundo acontecendo dentro de alguém.

Por trás da irritação, da impulsividade, da resistência ou até do silêncio, quase sempre existe uma dor tentando se expressar do jeito que consegue.

Quando não sabemos colocar sentimentos em palavras, o corpo fala. O gesto fala. A atitude fala. E, embora nem sempre seja o jeito mais adequado, é o jeito possível para aquele momento.

Por isso, antes de julgar, vale uma pausa:
O que essa pessoa está tentando comunicar?
Que necessidade não está sendo atendida?
De que forma posso escutar além do óbvio?

A compreensão é o primeiro passo para transformar — não o outro, mas a relação que construímos com ele.

No fim, todo comportamento é uma mensagem. E quase sempre, a mensagem é um pedido silencioso por acolhimento.

✨ “Na Terapia Cognitivo-Comportamental, aprendemos que ao mudar o olhar, transformamos também o caminho.”A TCC nos ajuda...
03/11/2025

✨ “Na Terapia Cognitivo-Comportamental, aprendemos que ao mudar o olhar, transformamos também o caminho.”

A TCC nos ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Ao reconhecer padrões de pensamento e desenvolver novas formas de interpretar a realidade, abrimos espaço para escolhas mais conscientes e caminhos mais saudáveis. 🧠💬

Um mês para lembrar que cuidar de si é um ato de amor. 💗O diagnóstico precoce salva vidas, e a prevenção começa com o ol...
30/10/2025

Um mês para lembrar que cuidar de si é um ato de amor. 💗

O diagnóstico precoce salva vidas, e a prevenção começa com o olhar atento ao próprio corpo, com o autocuidado e com a busca por informação.

A saúde emocional também faz parte dessa jornada. 🌸

💞 Que o Outubro Rosa nos inspire a cultivar cuidado, coragem e consciência — com o corpo e com a alma.

É importante lembrar: você não pode consertar alguém.As pessoas não são objetos quebrados — são histórias em movimento.C...
30/10/2025

É importante lembrar: você não pode consertar alguém.

As pessoas não são objetos quebrados — são histórias em movimento.

Cada um tem seu tempo, seus processos, suas escolhas.

Você pode estar junto, ouvir, acolher, inspirar.

Mas o caminho da transformação precisa ser trilhado por quem o vive.

Cuidar do outro não deve custar o seu próprio equilíbrio.

Ajudar é bonito, mas se anular tentando “salvar” alguém, não é amor — é exaustão.

🌱 Cuide, sim.

Mas sem carregar o que não é seu.

A mudança começa quando cada um se responsabiliza pela própria vida.

✨💛 Setembro Amarelo nos convida a falar sobre algo essencial: a vida.Nem sempre os dias são leves, e tudo bem não estar ...
01/09/2025

✨💛 Setembro Amarelo nos convida a falar sobre algo essencial: a vida.
Nem sempre os dias são leves, e tudo bem não estar bem o tempo todo. O importante é lembrar que você não precisa atravessar os momentos difíceis sozinho.

Escutar com atenção, falar com carinho e oferecer apoio pode fazer toda a diferença.
Seja presença, seja abraço, seja palavra de acolhimento.

🌻 Você é importante.
🌻 Sua vida tem valor.
🌻 Procurar ajuda é um ato de coragem.

Se sentir necessidade, procure alguém de confiança, um profissional de saúde mental ou entre em contato com o CVV – 188.

💛 Vamos juntos espalhar respeito, cuidado e esperança.

Salmo 91

💛 🎗

Significado da frase 🌿Liberdade e Responsabilidade:Sartre argumenta que, embora as nossas circunstâncias (familiares, so...
30/08/2025

Significado da frase

🌿Liberdade e Responsabilidade:

Sartre argumenta que, embora as nossas circunstâncias (familiares, sociais, históricas) nos moldem até certo ponto, a nossa liberdade reside na forma como respondemos a essas influências. Não somos definidos pelo que nos foi imposto, mas pelas escolhas que fazemos.

🕯️Não ser vítima:

A frase serve como um antídoto contra a vitimização. Em vez de focar no que nos fizeram, devemos concentrar-nos na nossa capacidade de construir o futuro a partir das nossas vivências.

🏃🏼‍♀️Ação e Escolha:

O foco deve estar na nossa ação, ou seja, no que construímos ou fazemos com a realidade que nos foi apresentada. Mesmo diante de adversidades, há sempre a possibilidade de escolha, de resiliência e de assumir a autoria da própria vida.

🏆Superação de Padrões:

Ao entendermos que somos mais do que as nossas experiências passadas, ganhamos a capacidade de quebrar padrões e de fazer escolhas mais assertivas e pessoais para o futuro.

Dia do Psicólogo (a)Uma profissão que une ciência, sensibilidade e humanidade. O psicólogo é aquele que escuta, acolhe, ...
27/08/2025

Dia do Psicólogo (a)

Uma profissão que une ciência, sensibilidade e humanidade. O psicólogo é aquele que escuta, acolhe, orienta e caminha ao lado das pessoas em seus processos de autoconhecimento e transformação.

Ser psicólogo (a) é acreditar no potencial humano, mesmo diante das maiores dores.

É sustentar o espaço de escuta quando as palavras parecem pesar demais.

É trabalhar para que cada pessoa possa se reconhecer, se fortalecer e viver de forma mais plena.

Parabéns a todos os meus colegas psicólogos (as) que, com ética e sensibilidade, dedicação, empatia, ajudam a construir um mundo mais saudável, inclusivo e humano.

💙 Feliz Dia do Psicólogo

Deslize até o final ✨
19/08/2025

Deslize até o final ✨

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+554799995232

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