Psicóloga Luana Piazera

19/08/2020

Sentir medo é algo normal e faz parte da vida. É ele quem te mantem vivo diante das situações de risco. Embora ele emita o alerta, não te impede de agir.
A fobia é um medo intenso diante de determinada situação, criado a partir de traumas, ou experiências vividas, que impede o paciente de escolher, o paralisa. Fazendo com que, muitas vezes, ele deixe de viver normalmente. Como por exemplo, em casos de pacientes que deixam de realizar o sonho de conhecer um país diferente, por fobia de viajar de avião.
Se sente paralisado diante de alguma coisa, ou situação? Busque ajuda especializada. Atendimento online e presencial. ❤️🧠

04/06/2020

Faz bem falar. Faz bem desafar.
É comprovado cientificamente que é preciso falar para superar traumas, compreender sentimentos e organizar pensamentos. Não há nada melhor do que ter alguém com quem falar quando você está angustiado. Não é?
Muitos casos de depressão tem a sua origem no silêncio, quando não podemos ou não conseguimos manifestar o que pensamos, o que sentimos, o que precisamos.
Dentro da Psicologia, acreditamos que não existe apenas uma forma de desabafo. Você pode falar de várias maneiras, com a escrita, com o desenho, com a pintura, com a escultura, enfim, com a arte como forma de expressão.
A psicoterapia nada mais é do que o seu momento para isso, para falar, para ser ouvido, para se expressar, para se conhecer, para aprender a ser a sua melhor versão de si mesmo.

Psicóloga Luana Piazera
CRP 12/18343

@ Joinville, Santa Catarina, Brazil

02/06/2020

“O que outras pessoas pensam de você é a realidade delas, e não a sua. Elas sabem o seu nome, mas não a sua história; elas não viveram em sua pele ou calçaram os seus sapatos. Tudo o que os outros sabem sobre você é o que você disse ou o que eles puderam adivinhar, mas eles não conhecem os seus anjos, nem os seus demônios.”
Autor Desconhecido

Você é único e diferente de todos, se viver em função do que o outro pensa de você perderá a sua personalidade. Se acreditar que é único e excepcional perderá a insegurança e o medo de sentir e pensar por si mesmo.
Você precisa saber quem é, para não deixar os outros ditarem quem você deve ser!

Psicóloga Luana Piazera
CRP 12/18343

01/06/2020

A depressão mente para você, quer que você acredite que...
1. Você não está se esforçando o suficiente.
A depressão lhe dirá que você é fraco e preguiçoso. Isso fará com que você acredite que não está medicamente doente… e que se você trabalhasse duro nas coisas, se sentiria melhor.

2. Você está quebrado e não tem conserto.
A depressão tem um jeito de fazer você se sentir inútil, sem valor e totalmente indigno de amor.

3. Nada tem mais importância.
A depressão fará você acreditar que as pessoas e as coisas não têm mais valor para você. A depressão esmaga seu mundo até se tornar um espaço vazio. Você não se importa mais. Você não tenta mais. É tudo inútil.

4. Ficar sozinho é melhor.
A depressão isola. Quer que você acredite que ficar sozinho é mais seguro. Que é mais confortável morar em um lugar sozinho do que estar junto e sendo apoiado pelos outros.

5. Não há esperança.
A depressão não quer que você sinta esperança ou acredite que alguma mudança real possa ocorrer.
Ela vai desconsiderar qualquer motivação que você tenha, suprimir sugestões de outros e desacreditar que com o tratamento certo você pode melhorar.

6. Você não é capaz.
A depressão convence você de que, mesmo que possa se sentir melhor, nunca será ou terá algo de valor.
A depressão irá detonar seus pensamentos positivos e acabar com seus sonhos. Ela vai te deixar vazio. E a depressão derruba qualquer otimismo para coisas maiores.

7. Suicídio é a única saída.
Depressão, no pior dos casos, acaba com a sua capacidade de pensar e raciocinar.
Ela mantém seu foco rígido, estreito e perigosamente limitado a acreditar que morrer por suicídio pode aliviar sua dor emocional e física.

Não acredite nessa mentiras. A depressão é uma doença e tem tratamento, não deixe que ela diga ao contrário. Procure ajuda!

Psicóloga Luana Piazera
CRP 12/18343

31/03/2020

Bom dia ☀️
Estou realizando atendimento on-line nesse momento de quarentena que estamos vivendo.
Se você achar que precisa falar, me procure, estou aqui para te escutar.


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Psicóloga Luana Piazera
CRP 12/18343
99975-6447

14/02/2020

A romantização da mulher guerreira
A que vive morta por dentro e não pode demonstrar canseira.

A romantização do abandono
A romantização de noites mal dormidas e a ausência do sono.

Aquela que tudo suporta, que tudo aguenta
Aquela que a mídia estereotipa e reinventa.

Aquela que já não mais aguenta o fardo
Filhos, casa, marido e mercado.

Aquela que não ouve "precisa de uma mão?"
Aquela que está na guerra enfrenta bomba e canhão.

Aquela que está com o mundo nas costas
Cansada, exausta e sem respostas.

Aquela que já entendeu que vive só
Sem olhares nem de pena ou de dó.

A guerreira, a mula de carga nas novela
A que serve de garupa e sem cela.

Aquela que já não suporta a exaustão
Mas vira símbolo de resistência de uma nação.

Guerreira pra quem?
Pra ninguém.

Responsabilidade mal distribuída
Anulada, silenciada e eles dizem
”Ah, ser mulher é isso, é a vida"

Escrito por: Janaína Costa

Você não precisa ser essa mulher! Procure ajuda!
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Psicóloga Luana Piazera
CRP 12/18343
47 99975-6447

04/02/2020

Comece, simplesmente comece...

24/01/2020

Saiba com quem pode contar!

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Psicóloga Luana Piazera
CRP 12/18343
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09/01/2020

Saúde Mental pede atenção o ano inteiro!

SAÚDE MENTAL

O debate da saúde mental é prioridade do CFP o ano inteiro. Por isso, o seu Conselho participa de diversas frentes, defendendo que a Saúde Mental seja tratada em todos os níveis de cuidados, de forma contínua, prezando pelo desenvolvimento de ações e políticas públicas que favoreçam o acesso à direitos, o bem-estar físico, psíquico e social, a qualidade de vida. Além de priorizar nesses cuidados não só o indivíduo e suas subjetividades, mas as coletividades.

Saúde mental pede atenção o ano inteiro!


Card em tons de azul com nuvem de palavras ligadas à temática da saúde mental. Texto: Já é janeiro, mas Saúde Mental pede atenção o ano todo. Logotipos do CFP.

08/01/2020

Janeiro branco = mês do cuidado da saúde mental 👏🏼
Sua saúde mental merece ser levada a sério!

12/12/2019

Estar triste é diferente de estar depressivo.
Entenda a diferença entre tristeza e depressão.

25/11/2019

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Psicóloga Luana Piazera
CRP 12/18343
(47) 99975-6447