Consultório de Psicologia - Psicóloga Elisabeth Cardoso CRP 12/2341

16/09/2025

💡 Você já pensou que escolher um psicólogo é muito mais do que escolher um preço? É escolher alguém que vai olhar para a sua história com profundidade, confiança e dedicação.

🌿 Nos últimos anos, mergulhei fundo na minha profissão e busquei formações com mestres que são referência na Psicologia. Cada curso, cada especialização, foi escolhido com cuidado para oferecer o que há de mais humano e transformador no processo terapêutico.

✔️ Formação sólida em áreas fundamentais para o cuidado psicológico ✔️ Atualização constante com profissionais reconhecidos ✔️ Experiência clínica em acompanhar pessoas em suas travessias

🔎 Especialização atual: ✅ Pós-graduanda em Psicologia Clínica Analítica Junguiana

🌹 Há mais de 10 anos, caminho ao lado de pessoas que buscam se reencontrar. Hoje, meu foco é me aprofundar cada vez mais na área de **relacionamentos** — porque sei o quanto os vínculos moldam nossas dores, mas também podem ser fonte de cura e renascimento.

✨ E você? Já sentiu que precisava de alguém que segurasse sua dor com cuidado e ajudasse a transformá-la em força?

💫 Se você quiser saber mais sobre o meu trabalho, clique no link da bio e vamos conversar. Vai ser um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.

14/09/2025

A terapia é um espaço de encontro consigo mesmo. Um lugar onde as palavras encontram acolhimento e os silêncios ganham sentido. Ela ajuda a compreender padrões, curar feridas emocionais e fortalecer a capacidade de enfrentar a vida com mais clareza e leveza. Não é sinal de fraqueza, mas de coragem: escolher olhar para dentro, cuidar da mente e nutrir a alma.

30/07/2025

30/12/2024

Contato com a natureza, vento, sol, chuva, verde, terra.. Acalma a Alma.

27/06/2024

Quer entender quais os benefícios da terapia e tudo o que ela pode trazer de bom para a sua vida?
Tenha em mente que a terapia é um momento de exclusividade, um momento em que um profissional para tudo o que está fazendo para escutar e entender o que está acontecendo com você. E o mais importante: te ajudar.
Existem vários estudos científicos mostrando a eficácia e a efetividade da psicoterapia, em diferentes contextos.
Muitas pessoas acham que terapia é apenas para quem está em um estágio muito avançado de algum sofrimento, ou que terapia é apenas para loucos. Porém, essas ideias não poderiam estar mais incorretas!
Tem sido estudado, desde os anos 90, como a psicoterapia faz bem e pode ajudar você a alcançar objetivos, e não apenas a sair de um sofrimento. Ou seja, você ir do zero para o positivo, no lugar de sair do negativo e ir para o zero.
A psicoterapia tem, cada vez mais, se aprimorado, de forma a poder ser um trampolim das suas conquistas na vida. Então, mesmo que hoje você não esteja em um sofrimento elevado, mas tenha dúvidas e questionamentos, você pode participar de um processo terapêutico.
E claro, se você hoje se encontra em um momento mais difícil, se sentindo esgotado, está na hora de você buscar por um profissional de saúde, que vai ajudar você com os desafios que você está vivendo.
Alguns benefícios que a psicoterapia traz para sua vida,
Como lidar melhor com emoções,
De que modo estudar de uma maneira mais eficiente,
Como eu posso ter uma conversa difícil com uma pessoa importante,
De que forma eu posso ser mais assertivo e colocar melhor os meus limites dentro da minha vida pessoal,
Tudo se resume em você entender melhor como você funciona. Todos nós nascemos e chegamos até aqui sem um manual de instruções. A terapia é como se fosse essa jornada de autoconhecimento, em que você passa a se conhecer melhor, a conhecer um pouco mais sobre pensamentos, sobre emoções e sobre como você pode viver cada vez com mais bem estar, qualidade de vida e inteligência emocional.
Embora o principal dos benefícios da terapia seja o autoconhecimento, se você está indo hoje para a terapia com uma questão bem específica, tudo bem. Ela também pode ajudar você.

22/04/2024

As coisas que irritam nos outros muitas vezes refletem aspectos não resolvidos ou desconhecidos em nós mesmos. É uma abordagem que incentiva a autorreflexão e o autoconhecimento, pois ao invés de simplesmente culpar os outros por nossas reações emocionais, somos encorajados a olhar para dentro e entender por que certos comportamentos ou características nos incomodam tanto.

18/04/2024

O que é a psicologia Jungiana?

A psicologia analítica é uma abordagem desenvolvida pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung. Essa vertente põe ênfase na compreensão da totalidade da psique humana, explorando não apenas o consciente mas também os reinos do inconsciente coletivo e dos arquétipos.
Ela incentiva a autoexploração e o autoconhecimento. Em vez de focar apenas nos sintomas ou problemas imediatos, ela busca ajudar o indivíduo a compreender as raízes mais profundas de seus desafios, explorando sonhos, imagens e simbolismos para acessar o inconsciente.

Uma das idéias mais famosas da psicologia junguiana é o conceito de “inconsciente coletivo”. Jung propôs que além do nosso inconsciente pessoal, existe uma camada mais profunda da mente compartilhada por todos os seres humanos. Nesse reino, residem os arquétipos, padrões universais que moldam nossas experiências, emoções e comportamentos.

Um outro conceito relevante é o processo de “individuação”. Jung via a vida como uma jornada em direção à totalidade e autenticidade, onde a pessoa busca integrar os diversos aspectos da psique para alcançar um estado de equilíbrio e realização.
Os sonhos desempenham um papel significativo na psicologia junguiana, sendo vistos como mensagens do inconsciente que refletem os conflitos, desejos e potenciais do indivíduo.

A psicologia junguiana influenciou muitas áreas além da terapia, incluindo a arte, a literatura, a religião comparada e até mesmo a teoria dos jogos. Seu impacto se estendeu para além do campo da psicologia clínica, influenciando a compreensão moderna da mente e da cultura.

Em resumo, a psicologia junguiana oferece uma perspectiva rica e holística da psique humana, convidando-nos a explorar os mistérios do inconsciente e a jornada em direção à auto-realização. Ao reconhecer e abraçar os diversos aspectos de nossa natureza interior, podemos cultivar uma vida mais autêntica, significativa e integrada.

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04/04/2024

A partir de agora, vamos começar a falar um pouco mais sobre os ensinamentos do Jung aqui no meu perfil! Vem acompanhar para entender mais sobre a psicoterapia!

Começamos pela famosa frase:

"Até que você torne o inconsciente em consciente, aquele irá direcionar a sua vida e você irá chamá-lo de destino." Carl Jung. Vamos explorar o que ela significa?

Basicamente, "ao tornar o inconsciente consciente", através de autoconhecimento, terapia ou reflexão profunda, podemos entender melhor nossos comportamentos e escolhas, permitindo-nos assumir um papel mais ativo na criação de nosso próprio destino.

Você já tinha parado para pensar que o autoconhecimento te permite mudar o seu destino?

01/04/2024

A psicoterapia pode ser indicada em diversas situações, incluindo:

Problemas Emocionais: Como ansiedade, depressão, estresse, e outras questões emocionais que impactam negativamente a qualidade de vida.

Transtornos Mentais: Para o tratamento de transtornos mentais diagnosticados, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno do pânico, transtorno de ansiedade social, entre outros.

Momentos de transição: Em fases de mudança significativa, como divórcio, luto, aposentadoria, ou outras transições que podem gerar estresse emocional.

Relacionamentos Problemáticos: Para lidar com conflitos em relacionamentos, sejam familiares, conjugais ou interpessoais.
Desenvolvimento Pessoal: Como uma ferramenta para autoconhecimento e crescimento pessoal, explorando questões existenciais e aspirações individuais.

Gerenciamento do Estresse: Para aprender estratégias de enfrentamento e gestão do estresse em situações cotidianas ou excepcionais.
Problemas Comportamentais: Tratamento de comportamentos disfuncionais, vícios, ou outros padrões que impactam negativamente a vida do indivíduo.

A decisão de iniciar a psicoterapia deve ser baseada nas necessidades individuais e na disposição de buscar ajuda para lidar com desafios emocionais e mentais. É sempre recomendado procurar um profissional qualificado para uma avaliação adequada.