Patricia Serafim Coach de Saúde

Patricia Serafim Coach de Saúde Quero ver você
na sua melhor versão

Como quebrar paradigmas, olhar para dentro de si e ver o que

Patrícia Serafim
Terapeuta & Coach

*Formada em Massoterapia
*Graduada em Estética, Saúde e Imagem Pessoal
*Pós Graduada em Acupuntura
* Medicina Germânica
*Coaching Integral Sistêmico
*Palestrante
*Escritora


Atendimento de segunda a sexta-feira, com hora marcada.

O corpo não adoece por acaso.Ele responde a conflitos que a mente não conseguiu elaborar.Peso, dores, enxaqueca, intoler...
26/01/2026

O corpo não adoece por acaso.
Ele responde a conflitos que a mente não conseguiu elaborar.
Peso, dores, enxaqueca, intolerâncias… tudo é linguagem emocional.

Eu não trabalho só com o conflito do peso.
Eu trabalho com a origem emocional dos sintomas.
Porque o corpo não erra. Ele avisa.

Um abraço 💜

Hoje eu celebro mais um ano de vida.Celebro quem eu sou, quem me tornei e tudo o que ainda estou criando.Honro cada pass...
16/01/2026

Hoje eu celebro mais um ano de vida.
Celebro quem eu sou, quem me tornei e tudo o que ainda estou criando.

Honro cada passo que me trouxe mais consciência.
Cada experiência que me fez crescer.
Cada pausa que me ensinou a me ouvir.

Aprendi que viver não é se cobrar o tempo todo.
É se acolher enquanto cresce.
É continuar, mesmo sem ter todas as respostas.

Que esse novo ciclo venha mais leve.
Com mais verdade.
Mais autocuidado.
Mais respeito por quem eu sou.

Gratidão pela vida.
Gratidão por mais um ciclo para florescer.
Gratidão por quem caminha comigo.

Talvez o maior erro seja acharque você só merece se cuidarquando estiver melhor.Autocuidado não é prêmio.É base.Semana q...
14/01/2026

Talvez o maior erro seja achar
que você só merece se cuidar
quando estiver melhor.

Autocuidado não é prêmio.
É base.

Semana que vem, eu te convido a começar por aí.

Um abraço 💜

Cuidar de si também é pausar!💜
08/01/2026

Cuidar de si também é pausar!💜

" Você não precisa se consertar em janeiro."Talvez esse mês não seja sobre mudar tudo.Talvez seja sobre se tratar melhor...
06/01/2026

" Você não precisa se consertar em janeiro."
Talvez esse mês não seja sobre mudar tudo.
Talvez seja sobre se tratar melhor.

Um abraço 💜

Todo fim de ano eu escrevo metas.Mas aprendi que não adianta mudar a listase eu continuo me tratando do mesmo jeito.Esse...
01/01/2026

Todo fim de ano eu escrevo metas.
Mas aprendi que não adianta mudar a lista
se eu continuo me tratando do mesmo jeito.

Esse ano, além de objetivos,
eu escrevi compromissos emocionais:

Me escutar mais.
Me respeitar mais.
Me cobrar menos.

Porque quando a consciência muda,
o corpo acompanha.

Que o próximo ano comece por dentro. 💜

Seja bem vindo 2026🤗

Feliz Natal.Que hoje você não se cobre.Não se julgue.Não tente “compensar.Que seja um dia de presença, não de culpa.💜Um ...
25/12/2025

Feliz Natal.

Que hoje você não se cobre.
Não se julgue.
Não tente “compensar.

Que seja um dia de presença, não de culpa.💜

Um grande abraço 🤗

Você não precisa se culpar por sentir.Você não precisa se julgar por não conseguir controlar tudo.O que acontece no seu ...
17/12/2025

Você não precisa se culpar por sentir.
Você não precisa se julgar por não conseguir controlar tudo.

O que acontece no seu corpo muitas vezes é só o reflexo de emoções que você carregou sozinha.

Cuidar de você começa por olhar para dentro. 💜

Quer começar a ouvir o seu corpo de verdade? Me chama no direct.

Um abraço 🤗

Estar presente já é um ato de autocura.Porque quando você está presente…você consegue sentir o que realmente está sentin...
12/12/2025

Estar presente já é um ato de autocura.
Porque quando você está presente…
você consegue sentir o que realmente está sentindo —
e não correr para a comida para tentar anestesiar tudo.

Grande parte das mulheres que atendo não comem por fome.
Comem porque estão longe de si mesmas.
Porque a mente está no automático, o coração acelerado, e o corpo só tenta preencher um vazio que não é físico.

A presença não emagrece o corpo.
Ela emagrece o peso emocional que você carrega sozinha.
E quando esse peso diminui, tudo muda:
a relação com a comida, o foco, o autocontrole e a leveza de viver.

Então hoje, só por hoje:
respira, volta para você, se escuta.
A sua fome pode não ser fome.
Pode ser só você pedindo atenção.

💜 Se você sente isso, meu ebook está na bio —
e ele é o primeiro passo para sair desse ciclo sem dor.

Um abraço 🤗



Você já percebeu que, nos dias em que a mente está sobrecarregada, o corpo pede comida… mesmo sem fome?Isso não é falta ...
01/12/2025

Você já percebeu que, nos dias em que a mente está sobrecarregada, o corpo pede comida… mesmo sem fome?

Isso não é falta de força.
Não é fraqueza.
Não é descontrole.

É o seu corpo tentando te proteger da exaustão emocional.

E quando você entende isso, tudo muda.

Se sentir que “não é fome”, mas você come mesmo assim…
Me chama no direct com a palavra FOME que eu te envio o meu e-book por apenas R$9,90.

Ele vai te ajudar a identificar o que realmente está por trás do seu comer emocional.

Um abraço 🤗

Você sabe exatamente o que deveria fazer para emagrecer…Mas quando chega a hora, algo te trava.👉 Você sente ansiedade.👉 ...
27/11/2025

Você sabe exatamente o que deveria fazer para emagrecer…
Mas quando chega a hora, algo te trava.

👉 Você sente ansiedade.
👉 Bate aquela vontade de comer “só pra aliviar”.
👉 Ou então falta energia, foco, motivação.
👉 E a culpa aparece logo depois.

A verdade é simples: **não é falta de força de vontade.**
É um peso emocional que você está carregando sem perceber.

Enquanto a mente estiver sobrecarregada, o corpo não consegue fluir.
E é por isso que você se sente presa nesse ciclo que parece não ter fim.

Mas existe um caminho mais leve — e ele começa olhando para dentro, não para a comida.

💜 Eu ajudo mulheres a entenderem essa raiz emocional para finalmente emagrecerem sem sofrimento e sem dietas.

📩 Se fizer sentido, me chama no Direct. Posso te ajudar a enxergar o que está te sabotando.

— Patrícia Serafim

Muitas mulheres acreditam que o problema está no corpo.Mas, na verdade, é a mente sobrecarregada que aciona o impulso de...
24/11/2025

Muitas mulheres acreditam que o problema está no corpo.
Mas, na verdade, é a mente sobrecarregada que aciona o impulso de comer sem fome.

É aquele momento em que você sabe que não é fome física…
mas come para acalmar, distrair, compensar ou aliviar alguma coisa dentro.

Se isso faz sentido para você, eu preparei um material simples, rápido e transformador:

📘 E-book “Por que eu como sem fome?”
👉 Apenas R$ 9.90
👉 Leitura rápida
👉 Te ajuda a identificar o gatilho por trás da fome emocional

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Endereço

Galeria Marcos Grossenbacher/Rua Quinze De Novembro, 357, 2º Andar/Sala M
Joinville, SC
89201-000

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