16/02/2023
O estresse pode afetar a pele de várias maneiras, desencadeando ou agravando doenças já existentes.
Quando estamos estressados, nosso corpo produz o hormônio do cortisol, que pode aumentar a inflamação na pele. E isso, pode levar a problemas como acne, rosácea, psoríase e eczema. Além disso, afeta sua barreira protetora natural, tornando-a mais vulnerável a infecções e irritações. Consequentemente, acaba reduzindo sua capacidade de cura e regeneração, deixando-a mais suscetível a danos e envelhecimento precoce.
Outra situação, é a escolha por hábitos não muito saudáveis como fumar ou comer fast Foods, por exemplo.
É importante gerenciar o stress de maneira saudável, por meio de exercícios físicos regulares, meditação e outras técnicas de relaxamento, e buscar tratamento médico para quaisquer problemas de pele que possam estar relacionados.