Instituto Atenas

29/01/2026

🔹O sono não é apenas um período de repouso, é o momento em que seu corpo se regenera.

🔹Distúrbios do sono afetam diretamente a recuperação de lesões e a absorção de nutrientes.

🔹Nossa equipe multidisciplinar orienta estratégias de higiene do sono para otimizar seu descanso, garantindo que sua mente e seu corpo estejam prontos para os desafios do dia seguinte.

🔹Dormir bem é parte fundamental do seu tratamento.

👉Salve este post para lembrar da sua rotina de sono hoje à noite.

27/01/2026

🔹Muitas vezes, o que nos impede de alcançar nossos objetivos não é a falta de preparo físico, mas o desgaste emocional.

🔹A psiquiatria e neurologia atua no equilíbrio químico e funcional do cérebro, auxiliando no manejo do estresse, ansiedade e distúrbios do sono.

🔹No Instituto Atenas, tratamos a saúde mental como um pilar essencial da performance e do bem-estar, com um olhar humanizado e livre de estigmas.

👉Priorize sua saúde mental. Agende uma consulta com nossos especialistas.
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26/01/2026

Matéria nova no Blog. Vem conferir! ☺️

As fraturas por estresse são lesões ósseas que merecem atenção especial, principalmente entre corredores e praticantes de atividades de impacto.

22/01/2026

🔹A prática de exercícios intensos exige muito do sistema cardiovascular.

🔹Por isso, a avaliação cardiológica é indispensável para quem busca performance sem colocar a vida em risco.

🔹Realizamos avaliações detalhadas para entender como seu coração responde ao esforço, garantindo que você treine na zona de segurança ideal.

🔹Ciência e cuidado individualizado para que você vá mais longe, com total tranquilidade.

👉Agende seu check-up cardiológico preventivo no Instituto Atenas.

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21/01/2026

Matéria nova no Blog. Vem conferir! ☺️

A periostite é uma inflamação do periósteo, uma fina camada de tecido que reveste os ossos e é altamente sensível.

20/01/2026

🔹Passar por uma cirurgia ortopédica é apenas o primeiro passo para retomar seus movimentos.

🔹No Instituto Atenas, a fisioterapia pós-cirúrgica é conduzida com protocolos científicos rigorosos para reduzir o quadro inflamatório, recuperar a mobilidade e devolver a força muscular de forma segura.

🔹Nosso foco é garantir que cada etapa da sua cicatrização seja respeitada, permitindo um retorno eficiente às suas atividades diárias e esportivas, minimizando riscos de novas lesões.

👉Agende sua avaliação de reabilitação pelo link na bio.

15/01/2026

A Clínica Médica, também conhecida como medicina interna, é uma especialidade da medicina responsável pelo atendimento de todas as doenças não cirúrgicas em um adulto.

O paciente pode procurar essa especialidade em qualquer momento. Se a pessoa estiver batalhando com sintomas, sentindo dores ou com uma doença que necessita do acompanhamento médico.😉

Agende agora uma avaliação.🙂
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13/01/2026

Não! O Instituto Atenas está de portas abertas para todos que buscam orientação médica, tratamentos e cuidar da sua saúde e bem-estar. 💙

Aqui, atendemos desde quem busca cuidados preventivos até quem precisa de tratamentos especializados.

Seja atleta ou não, nossa equipe está pronta para cuidar da sua saúde com o compromisso e atenção que você merece!😊

Agende sua consulta hoje mesmo!🙂
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06/01/2026

Cada passo de hoje constrói a vitória de amanhã.

Mantenha o foco, confie no processo e siga em frente.

O seu resultado começa agora! 💪🔥

31/12/2025

Feliz 2026! ✨🤩

24/12/2025

Desejamos a todos um feliz e lindo Natal! 😍🎄

18/12/2025

☀️O verão está chegando com muito sol forte, dias mais longos e um desafio importante para o corpo: manter uma hidratação eficiente.

💧No calor, perdemos não apenas água, mas também eletrólitos essenciais para energia, foco e qualidade do sono.

👉Por isso, hidratar-se de forma inteligente faz toda a diferença no bem-estar diário.

🍉Incluir frutas ricas em água e minerais como melancia, laranja, abacaxi e água de coco ajuda a repor o que o corpo realmente precisa.

Aproveite a estação com muita hidratação!😎