Cesar Silveira - Mentor

Cesar Silveira - Mentor Muitas vezes você não consegue sozinho(a), e nesses momentos pode contar com ajuda profissional para destravar sua vida e alcançar seus objetivos.

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Crescer não deveria signif**ar se abandonar.Mas muita gente fez isso sem nem perceber.Começou a rejeitar tudo que pareci...
04/12/2025

Crescer não deveria signif**ar se abandonar.

Mas muita gente fez isso sem nem perceber.

Começou a rejeitar tudo que parecia “bobo demais”, “infantil demais”, “fora de hora”.

Só que é justamente nessas pequenas coisas que mora a parte mais autêntica de quem você é.

Tem gente que vira adulto e passa a vida inteira tentando “recuperar o brilho nos olhos”, sem se dar conta de que o brilho nunca foi embora. Ele só foi engavetado.

Você não precisa de permissão pra viver de um jeito mais leve.
Só precisa lembrar que ainda dá tempo de brincar.

29/11/2025

Nem todo trauma vem do que fizeram com você. Tem vezes que ele nasce do que nunca puderam te dar.

Quando você aprende desde cedo que não pode querer demais, que tudo é difícil, que pedir é peso, o seu corpo memoriza isso como verdade.

E mesmo anos depois, você ainda se sente culpado por desejar, gastar ou simplesmente viver com mais leveza.

Esse tipo de marca não some de um dia para o outro, ela aparece no medo de prosperar, na insegurança de investir em você, ou na compulsão de comprar coisas só pra sentir que pode.

O DestravadaMente é um processo que te ajuda a acessar essas camadas profundas — de forma individual, com auto-hipnose guiada — pra você entender o que ainda te prende a uma escassez que nem é mais sua.

Se fizer sentido pra você, o link tá na bio. É um bom ponto de partida.

São reflexos silenciosos de um ambiente que moldou dois jeitos diferentes de suportar a mesma dor.O problema é que, quan...
27/11/2025

São reflexos silenciosos de um ambiente que moldou dois jeitos diferentes de suportar a mesma dor.

O problema é que, quando isso não é entendido, os vínculos vão se desgastando.

A mágoa cresce, o afastamento se instala, e ninguém entende exatamente o porquê.

Ohar pra essas raízes não é sobre reviver o passado, mas sobre parar de repeti-lo.

O DestravadaMente é um processo que te ajuda a entender o que ficou mal resolvido. Através da auto-hipnose, você aprende a acessar camadas profundas da sua história e começar a se libertar do que ainda pesa.

O link tá na bio. Inicia o processo.

25/11/2025

Muita gente cresceu achando que teve uma infância “normal” só porque não apanhou ou não passou fome.

Mas a dor nem sempre vem do que aconteceu, tem vezes que ela nasce daquilo que nunca existiu.

A criança que não teve colo, escuta, liberdade pra brincar…
Vira um adulto que se culpa por descansar, que se trava pra sentir prazer e que não consegue pedir ajuda.

Esse é o tipo de trauma que se disfarça de personalidade.
Mas que continua agindo lá de dentro, no piloto automático.

No DestravadaMente, você aprende a acessar essas camadas profundas.
Não pra reviver a dor, mas pra libertar o que ainda tá preso lá.

Você não tem como mudar o que faltou.
Mas pode parar de viver como se ainda estivesse faltando.

Crescer com uma mãe superprotetora pode parecer confortável no começo, mas cobra um preço alto na vida adulta.Você apren...
20/11/2025

Crescer com uma mãe superprotetora pode parecer confortável no começo, mas cobra um preço alto na vida adulta.

Você aprende que o mundo é perigoso demais pra ser enfrentado sozinho.

Que é melhor não arriscar, que errar é algo a ser evitado a qualquer custo.

Como se não soubesse viver sem uma autorização invisível.

O DestravadaMente te ajuda a enxergar essa dinâmica onde ela realmente começou.

Através da auto-hipnose, você aprende a acessar memórias, padrões e emoções que te travam pra começar a se libertar daquilo que já passou, mas ainda te prende.

Quer mudar sua história? Começa por dentro.

15/11/2025

Tem gente que ama o fim de ano.
E tem gente que só de pensar na ceia já sente o estômago embrulhar.

Pa muita gente o Natal virou mais uma prova de resistência do que uma celebração. E não é sobre cancelar tudo e sim sobre entender seus limites.

Não é porque é “família” que você precisa aceitar tudo calado.
Não é porque “sempre foi assim” que tem que continuar sendo.

Você pode continuar cultivando suas tradições mas com mais verdade, com mais consciência.

Talvez isso signifique estar com todos, ou só com alguns, talvez só com quem te respeita.

O que te faz bem de verdade?

A resposta pra isso pode ser o maior presente que você se dá esse ano.

14/11/2025

Tem dor que a gente não lembra.

Mas ela continua ali, no jeito como você se cobra, se fecha ou tenta controlar tudo.

Você aprendeu a parecer forte. A seguir em frente, ignorando o que ficou mal resolvido lá atrás.

E pode até funcionar por um tempo… Mas chega uma hora em que o corpo começa a pesar, as relações começam a repetir padrão e você sente que tá vivendo no automático.

É muita bagagem acumulada sem nem perceber. E entender isso é o primeiro passo pra mudar o ciclo.

Muita gente se cobra por não conseguir manter o ritmo.Começa com vontade, traça planos, se anima mas depois trava. E qua...
12/11/2025

Muita gente se cobra por não conseguir manter o ritmo.

Começa com vontade, traça planos, se anima mas depois trava. E quando percebe, já se afastou daquilo que disse que queria.

A impressão que f**a é de que o problema é falta de foco, disciplina ou força de vontade. Na maioria das vezes, tem uma trava mais profunda por trás.

Essa trava não some com frases motivacionais, ela precisa ser entendida.

Porque enquanto você continuar tentando resolver no grito, vai continuar se sentindo estagnada. E quanto mais se cobra, mais se paralisa.

Reconhecer esse ciclo é o primeiro passo pra quebrar ele.

Não pra se vitimizar, mas pra finalmente parar de repetir padrões que não fazem mais sentido e começar a fazer diferente.

Você tem a sensação de estar sempre sobrecarregado, mas improdutivo?Parece que tem mil coisas rodando ao mesmo tempo den...
05/11/2025

Você tem a sensação de estar sempre sobrecarregado, mas improdutivo?

Parece que tem mil coisas rodando ao mesmo tempo dentro da sua cabeça... mas quando precisa tomar uma decisão simples, sente um branco. E trava.

Essa trava não é preguiça. É congestionamento emocional.
Pensamento em excesso, sentimento engolido, medo acumulado.

Foi pra esse tipo de mente travada que eu criei o Destravadamente 2.0.

É um programa direto. Com práticas terapêuticas que soltam os nós internos, limpam o ruído mental e fazem você voltar a ter clareza, presença e ação.

O acesso tá liberado.
Clica no link da bio, escolhe o Destravadamente e começa agora.

03/11/2025

Em muitas famílias o filho acaba virando pai dos pais.

Quando isso acontece, a relação perde o equilíbrio. O filho deixa de viver a própria infância e adolescência de verdade e cresce com a sensação de que precisa dar conta de tudo e de todos.

E esse peso não f**a só no passado. Ele aparece nos relacionamentos, no jeito de lidar com dinheiro, no medo de falhar ou de ser abandonado.

Pais também precisam de apoio, claro, mas filho precisa ser filho. Porque quando os papéis se confundem demais, alguém sempre acaba sobrecarregado.

Tem gente que acha que o pensamento é só barulho na cabeça. Mas o pensamento é uma direção.A forma como você enxerga o m...
29/10/2025

Tem gente que acha que o pensamento é só barulho na cabeça. Mas o pensamento é uma direção.

A forma como você enxerga o mundo define o jeito como você reage a ele.

Se a mente foi moldada por dor, abandono, rejeição… ela vai distorcer a realidade pra caber nesse roteiro.

Você não precisa viver tentando calar a mente.

Mas precisa entender quem tá comandando o que você acredita, e o que ainda tá sendo filtrado por experiências que já passaram, mas seguem ditando o presente.

25/10/2025

Em muitas famílias o filho acaba virando pai dos pais.

Quando isso acontece, a relação perde o equilíbrio. O filho deixa de viver a própria infância e adolescência de verdade e cresce com a sensação de que precisa dar conta de tudo e de todos.

E esse peso não f**a só no passado. Ele aparece nos relacionamentos, no jeito de lidar com dinheiro, no medo de falhar ou de ser abandonado.

Pais também precisam de apoio, claro, mas filho precisa ser filho. Porque quando os papéis se confundem demais, alguém sempre acaba sobrecarregado.

Vai no link da bio e começa agora o seu processo no Destravadamente 2.0.

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