Lien Pilates Clínico

Lien Pilates Clínico Personal trainer, preparadora física em emagrecimento e definição muscular. Alinhamento Postural.

Nem sempre o problema é o que você pensa… é o jeito que você interpreta.Com um olhar mais leve, você percebe que existe ...
03/12/2025

Nem sempre o problema é o que você pensa… é o jeito que você interpreta.
Com um olhar mais leve, você percebe que existe potência onde antes você só enxergava falha.
Treinar a mente é tão importante quanto treinar o corpo.

Preparada para viver LIEN em 2026?

Faça sua inscrição no link da Bio, seu novo estilo de vida começa aqui! 🤍

29/11/2025

No LIEN você é direcionado ao método Pilates mais indicado com sua fase, seu ritmo e seu propósito.

Viva bem, Viva LIEN 🤍

Mover-se é lembrar ao corpo que ele foi feito para fluir.É alinhar força e suavidade, presença e leveza.Esteja em Movime...
27/11/2025

Mover-se é lembrar ao corpo que ele foi feito para fluir.
É alinhar força e suavidade, presença e leveza.

Esteja em Movimento 🤍, Viva Bem, Viva LIEN!

19/11/2025

Pilates não é só alongamento.
E muito menos “só reabilitação”.
No LIEN, ele é a base de um estilo de vida consciente, integrado e profundamente transformador.

Aplicado por profissionais especializados, o Pilates se torna treino completo: mais força, mais tônus, mais equilíbrio, mais energia e mais presença.
É o corpo funcionando como deveria: com leveza, estabilidade e propósito.

No Método Lien, cada exercício ativa, reorganiza e eleva sua postura.
Impacta seu corpo, sua imagem e sua rotina.
É cuidado de dentro para fora, todos os dias.

Se você quer iniciar uma nova fase mais forte, mais saudável e mais consciente — o LIEN é o seu caminho.

✨ Venha viver a experiência LIEN e o que o movimento pode fazer por você.

Há momentos em que o corpo fala antes da mente entender.Ele pede pausa, leveza, presença.E quando você atende… algo dent...
18/11/2025

Há momentos em que o corpo fala antes da mente entender.
Ele pede pausa, leveza, presença.
E quando você atende… algo dentro começa a se reorganizar.

No LIEN, cada movimento é um reencontro:
com a sua força,
com a sua respiração,
com a mulher que você está se tornando.

Porque cuidar de si não é egoísmo —
é o primeiro passo para transformar tudo ao seu redor.

✨ Viva bem. Viva LIEN.

14/11/2025

O LIEN nasceu para cuidar.
Para transformar vidas com ciência, consciência e presença.

Da história da Alessandra ao Instituto que existe hoje,
tudo foi construído com um único objetivo:
acolher, guiar e elevar você em cada fase da sua jornada.

Aqui, o movimento é personalizado, o olhar é humano
e a evolução é contínua.

Essa é a história do LIEN.
E pode ser o início da sua também.

11/11/2025

Cuidar de si é o primeiro passo pra transformar tudo ao seu redor. 🌿
Quando você decide se levar a sério, o corpo responde, a mente acalma e a vida entra em equilíbrio.

O Pilates é mais que um treino — é um ato de amor-próprio, de presença e consciência.

Se leve a sério. Cuide de você. Viva Lien.

Reconexão. Consciência. Estabilidade. Equilíbrio. 🌿Tudo começa quando você decide se priorizar.O Pilates é o meio — o ca...
10/11/2025

Reconexão. Consciência. Estabilidade. Equilíbrio. 🌿
Tudo começa quando você decide se priorizar.

O Pilates é o meio — o caminho que te conduz de volta pra você.
Entre um movimento e outro, você reencontra sua força, acalma a mente e desperta um novo ritmo de vida.

Viva bem. Viva Lien.
Experimente esse novo estilo de vida.

Ambientes moldam comportamentos.E os comportamentos constroem o seu estilo de vida.Quando você escolhe estar em um ambie...
07/11/2025

Ambientes moldam comportamentos.
E os comportamentos constroem o seu estilo de vida.

Quando você escolhe estar em um ambiente que inspira saúde, calma e presença — tudo ao seu redor começa a refletir isso. 🌿

O lugar onde você está hoje te aproxima da vida que você deseja viver?
Se a resposta for sim, permaneça.
Se for não, talvez seja hora de se mover.

Viva bem. Viva LIEN.

Às vezes, o maior desafio não é ir além — é continuar. No LIEN, acreditamos que desafiar seus limites não significa exau...
30/10/2025

Às vezes, o maior desafio não é ir além — é continuar.

No LIEN, acreditamos que desafiar seus limites não significa exaustão, mas evolução.
É sobre respeitar seu ritmo, fortalecer corpo e mente, e encontrar equilíbrio em cada movimento.

A melhor versão de você não nasce do excesso, mas da constância.
De pequenas escolhas diárias que, juntas, constroem um estilo de vida sustentável — onde saúde, bem-estar e propósito caminham lado a lado.

🧘‍♀️ Viva o movimento que transforma.
Viva o estilo de vida LIEN.

Outubro é o mês de lembrar o que, na correria, às vezes esquecemos: cuidar de si mesma é prioridade. 💗O autocuidado vai ...
30/10/2025

Outubro é o mês de lembrar o que, na correria, às vezes esquecemos: cuidar de si mesma é prioridade. 💗
O autocuidado vai além da estética — ele é presença, consciência e amor próprio.
É marcar seus exames, ouvir o que o corpo precisa, respeitar seus limites e se permitir pausar.

No LIEN, acreditamos que o cuidado começa no movimento, mas se estende para a vida — porque corpo, mente e espírito caminham juntos nessa jornada de bem-estar. 🌿

✨ Reserve um tempo para você.
✨ Faça o autoexame.
✨ Agende seus exames de rotina.
✨ E lembre-se: você é sua maior prioridade.

Endereço

Rua Bento Torquato Da Rocha, 704
Joinville, SC
89237100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

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