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Espaço Saúde - José de Freitas

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Espaço Saúde - José de Freitas

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15/09/2025

A serotonina ajuda a regular o humor, o sono e a energia, e a sua desregulação pode causar uma variedade de sintomas, incluindo o cansaço, a desmotivação e problemas no sono. O exame de sangue para verificar a serotonina mede os níveis deste neurotransmissor no sangue para auxiliar no diagnóstico de condições relacionadas.
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12/09/2025

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03/09/2025

A saúde mental importa e falar sobre isso pode salvar vidas. Acreditamos que acolhimento, cuidado e informação são passos fundamentais na prevenção ao suicídio. Você não está sozinho(a). Sempre há caminhos, sempre há esperança.
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02/09/2025

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30/08/2025

A pressão arterial é um dos principais indicadores da saúde do seu coração. Valores elevados podem ser silenciosos, mas estão diretamente ligados ao risco de doenças como infarto, AVC e insuficiência cardíaca.
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🩺 Manter a pressão sob controle é cuidar do coração!
👉 Consulte seu médico regularmente
🥗 Tenha uma alimentação equilibrada
🏃‍♂️ Pratique atividades físicas
🚭 Evite o cigarro e o excesso de álcool
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❤️ Seu coração agradece!
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28/08/2025

Ingerir a quantidade ideal de água garante um bom desempenho de todos os órgãos e músculos. O hábito contribui para o controle da temperatura corporal, ajuda a evitar prisão de ventre, previne cálculos renais, mantém a hidratação da pele, e é importante para a regularização da pressão sanguínea e para o transporte eficiente de nutrientes nos músculos. O consumo regular de água também tem efeitos diretos no metabolismo, que é acelerado, facilitando a queima de gordura e a perda de peso. Além disso, o líquido torna a prática de exercícios físicos mais fácil e eficiente e diminui o apetite, contribuindo diretamente para os resultados na balança.
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23/08/2025

O sarampo é extremamente contagioso e perigoso, especialmente para crianças e pessoas não vacinadas. O vírus é transmitido pelo ar, através de gotículas da tosse ou espirro.
A prevenção é feita, principalmente, por meio da vacina tríplice viral, que protege contra sarampo, caxumba e rubéola. Para pessoas com suspeita de sarampo, medidas como isolamento domiciliar, uso de máscara, e higiene das mãos são recomendadas para evitar a propagação do vírus.
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22/08/2025

Verdade! Os medicamentos podem alterar os resultados de exames de sangue, sendo fundamental informar ao médico e ao laboratório sobre qualquer medicamento ou suplemento que esteja utilizando, pois estes podem interferir na precisão dos te**es, especialmente no que diz respeito a exames de coagulação, bioquímica e hemograma. Se a interrupção do medicamento for possível, o médico pode indicar o período necessário para a suspensão antes do exame; caso contrário, a informação deve ser considerada na interpretação dos resultados.
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21/08/2025

O lipedema é uma condição crônica que causa o acúmulo anormal de gordura, principalmente nas pernas e braços, acompanhada de dor, sensibilidade e inchaço.
No lipedema, mesmo com dieta e exercício, as regiões afetadas continuam “inchadas” e doloridas. Se você sente que o seu corpo não responde como deveria, talvez o problema não seja a balança.
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16/08/2025

O mau hálito, também conhecido como halitose, pode ter diversas causas, mas geralmente está ligado a problemas na boca, como má higiene oral, cáries, doenças gengivais e acúmulo de bactérias na língua.
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