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NutriSam

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A NutriSam nasce com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida através da reeducação alimentar; do planejamento nutricional personalizado e incentivo à prática de exercícios físicos. Oferecemos atendimento em Nutrição Clínica e Esportiva à domicilio, na Região do Vale do São Francisco; e em consultórios, localizados nas cidades de Juazeiro-Ba e Petrolina-Pe. Venha fazer parte desse time de campeões, potencialize seus resultados com a dieta certa para você!

18/02/2021

Descubra o que é o Recovery e como isso pode te ajudar na recuperação pós treino, quem vai te mostrar tudo é minha fisioterapeuta .luizapaiva

15/02/2021

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.

04/02/2021

Muitas pessoas tem duvidas em relação a quando começar a dieta ou plano alimentar voltado à hipertrofia.
Nesse vídeo vou te explicar...

04/02/2021

Você talvez já tenha se perguntado, qual o momento ideal para iniciar um processo de hipertrofia? Ou ganho muscular? Nesse vídeo vou esclarecer para vocês qual é esse melhor momento.

23/08/2020

Confira um resumão do treino na orla com alguns participantes do desafio definição extrema.
.rcosta

12/08/2020

Eu consigo chegar ao objetivo de definição corporal com o definição extrema?
Você deve estar se perguntando...
Sim consegue - essa é a grande vantagem do definição extrema - você pode iniciar independentemente da sua situação atual, pois cada etapa é adaptada à sua rotina e necessidades.

11/08/2020

Não tenha medo de dar o primeiro passo, ele será necessário para você chegar no seu grande objetivo.
👉E se o seu objetivo é queimar gordura corporal e atingir a definição corporal, lembre-se que as inscrições para o desafio definição Extrema estão abertas - não perca tempo, esse é o momento🔥
💪Link de inscrição na bio ou em nutrisam.com.br/definicaoextremapresencial

10/08/2020

Estão abertas as inscrições para o desafio definição extrema.
Vamos nessa?
O link de inscrição está na bio.

29/07/2020

Está na hora de focar 🎯

Esse é o momento, faça sua inscrição na jornada da definição corporal.

E óbvio 👇

Chame seus amigos para focar com você 😍

06/07/2020

Esquece a balança e vamos focar no que realmente importa diminuir durante um processo de emagrecimento, a sua GORDURA corporal. 💪

30/06/2020

Além de contar com inúmeros nutrientes, a maracujá possui alcaloides e flavonoides, que agem no sistema nervoso central, fazendo com que a fruta atue como calmante e relaxante musculares. Além disso, o consumo de maracujá ajuda a combater a ansiedade, depressão e distúrbios do sono.🌃
Um excelente horário para consumir é a noite, pode ser puro, com canela, com leite d3 coco em pó ou até mesmo com cacau em pó. 😋
O mesmo possuí uma carga glicemica baixa, rico em fibras solúveis e insolúveis o que contribui também para o funcionamento intestinal.
Que tal começar a usufruir dos benefícios dessa fruta? Com os dias de uso seu paladar consegui se adaptar ao azedinho da fruta. 💛

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