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Elos Clínica Integrada

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Elos Clínica Integrada, Medicina e saúde, Rua: Catulo da Paixão Cearense, 135, Ed. Central Park Sala 910, Juazeiro do Norte.

16/04/2020

Bom saber que não existe uma resposta pronta ou uma fórmula mágica. Até porque a vida é uma caixinha de surpresa e cada pessoa é única, e o que funciona pra uma pessoa pode não funcionar pra outra.
Às vezes, costuma-se procurar um psicólogo é para quando se está vivendo uma situação crítica e na verdade não deve ser assim.

A psicologia também é preventiva, por isso ao menor sinal de desconforto, de angústia, de algo que não está sendo como deveria ser, você pode acionar um psicólogo e começar a trabalhar com ele. Até para que não vire uma bola de neve muito mais difícil de ser contida depois. Por isso, o autoconhecimento é importante para você definir limites, objetivos e metas claras.
A psicologia é uma ferramenta de autoconhecimento.

12/04/2020

A Páscoa simboliza o recomeço, uma nova vida. É o que nós desejamos aos nossos amigos, pacientes e parceiros. Tenham uma páscoa repleta de emoções doces e felizes!

10/04/2020

Tão genial quanto Mozart, assim como introvertido e socialmente distante, Beethoven foi um musicista completo, dos mais respeitados e influentes de todos os tempos. Um devoto a música. Foi apontado também, mesmo após sua morte, como um portador potencial do transtorno do espectro autista (TEA).

07/04/2020

Muitas vezes as formas como nos comunicamos pode nos levar a embates desnecessários, que poderiam facilmente ser resolvidos de outra forma. ⠀
Vamos aprender e praticar algumas dessas formas!
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👉🏼 Desenvolver uma comunicação não-violenta é observar a situação como ela é, sem julgamentos (até porque nada é universal e unânime).
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👉🏼 É trocar o “o problema dele(a) é...” para “o que será que leva essa pessoa a agir dessa forma?”, para agir de forma a resolver o problema, não maximizá-lo.
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👉🏼 Aprender a se comunicar de forma saudável muda as relações, com os outros e com nós mesmos, nos tornando mais empáticos e assertivos, ou seja, sermos capazes de conseguir expressar o que sentimos de forma clara, de estabelecer limites e fazer pedidos, tudo de forma compassiva.
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♥ Ao invés de: "Você me estressa, não aguento mais essa palhaçada, falo mil vezes e parece surdo!" ou afins, use a fórmula: "Quando você faz __, me sinto __”; “Me sinto dessa forma, pois necessito de __”; “Você poderia não fazer mais __ por favor?”.
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♥ Quando referir às outras pessoas, antes de criticar ou expor a sua opinião, pergunte “como você está se sentindo?”, “você está agindo assim porque está se sentido __?”, “O que você necessita ou gostaria agora?”, “Como posso te ajudar?”. Sempre há algo concreto (possível) que podemos fazer.
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👉🏼 Temos que aprender a ouvir para compreender e não para apenas responder/rebater. Somos os únicos seres com uma linguagem bem desenvolvida, por isso que a usemos a nosso favor para construir pontes e não barreiras.

Não esqueça de ativar as notificações e marcar 2 amigos que precisam aprender essas técnicas.

02/04/2020

Eles nos ensinam todos os dias a olharmos além do conhecimento teórico ...
Nos ensinam a esperar um sinal, uma janelinha para entrar e fazer parte, e assim aprendemos a ter paciência.
Agradecemos os dias de trabalho ao lado de pessoas autistas. Sem sombra de dúvida, isso nos transforma em profissionais muito melhores.

Que esse mês possamos ter mais informações, mais debates, mais inclusão, mais exercício de direito, mais espaço e mais profissionais envolvidos nesse universo. ❤

31/03/2020

🍜A alimentação está diretamente relacionada à saúde. Através dos alimentos podemos nos prevenir e até mesmo tratar algumas patologias.

🍓Algumas dicas para ter uma alimentação saudável e que faça bem para o seu corpo são:

😊Faça as refeições com calma;
🍒Mastigue bem os alimentos;
🍹Não ingira líquidos junto com as refeições;
🕑Tenha horário para suas refeições;
🍚Consuma alimentos integrais;
🍟Evite alimentos refinados;
🍗Evite alimentos industrializados, processados e embutidos.

27/03/2020

😊A saúde mental é apontada como fundamental para a felicidade. Mais do que ter a renda duplicada. Segundo uma pesquisa feita na Inglaterra, a depressão e a ansiedade lideram os fatores que mais impactam negativamente o bem-estar. Relacionamentos saudáveis, por outro lado, garantem o reforço positivo.

💬Segundo os estudiosos, as pessoas precisam ser necessárias, e estar em relacionamentos significativos. A felicidade é maior nas sociedades onde as pessoas confiam umas nas outras.

🌼O significado que se vê na vida, o que se planeja e o que se recebe de volta. Relações sociais, família e amigos. Esses são os fatores que costumam ser essenciais na métrica da felicidade. Da soma do ser, do amar e do ter resulta a felicidade individual.

💛Algumas dicas para manter a saúde mental em dia, são:
Não ande desleixado; não deixe que ninguém diminua você; faça atividades físicas; evite procrastinar; melhore a qualidade de seus relacionamentos; não leve a vida tão a sério; durma bem; tenha um tempo só para si e foque no momento presente.

👉No mundo contemporâneo, muitos fatores e sentimentos podem afetar negativamente a saúde mental dos indivíduos. São dificuldades de relacionamento, medos e angústias que podem atingir qualquer um, independente de classe social, profissão, raça/etnia, etc. Dessa forma, o acompanhamento psicológico é indicado a todas as pessoas por atuar diretamente nesses problemas, seja para tratá-los ou para prevenir que venham a acontecer futuramente.

💫Os problemas psicológicos, quando não tratados, podem resultar em diversas complicações na saúde do indivíduo como um todo – como o desenvolvimento de distúrbios psicológicos e doenças psicossomáticas (sendo indicado a todas as pessoas).

23/03/2020

💬Para preservar o que a gente tanto valoriza, a vida, é preciso dar um tempo e ficarmos em casa. Estaremos fechados até o dia 29 de março.

💫Enquanto isso, vamos fazendo a nossa parte para que tudo volte logo a normalidade. Continuem acompanhando nossas redes sociais.

😃Até breve!

18/03/2020

💬O momento tem sido de muitas especulações e alardes. E no meio disso tudo, como anda a sua ansiedade? Passa para o lado e confere algumas dicas de autocuidado em tempos de coronavírus.
E lembre-se: A sua saúde mental importa muito nesse momento e tem total influência na sua saúde física!💫

17/03/2020

🌷Conviver com a ansiedade é um desafio, pois ela provoca uma tentativa de controle que, muitas vezes, antecipa situações que supostamente podem trazer sofrimento. Existem tipos distintos de ansiedade, desde aquela mais branda que gera maior expectativa, até transtornos classificados como patologia.

💠E uma pessoa em crise de ansiedade pode desenvolver sensações de incerteza, medo e angústia, alimentando um padrão de pensamento que só espera pelo pior. Nessa hora, não adianta apostar em frases otimistas para tentar estimular a pessoa a reagir. Menos ainda, menosprezar a situação como se fosse algo fácil de ser superado.

💗Nem sempre é fácil saber o que fazer quando presenciamos alguma crise de ansiedade, ainda mais se é de alguém que gostamos muito. Mas uma palavra faz diferença desde que seja empática. E, às vezes, o que vale mesmo é escutar mais e falar menos.

11/03/2020

💭A Dislexia trata-se de um conjunto de sintomas, que resultam em pessoas com dificuldades em habilidades específicas de linguagem, particularmente a leitura.

✋Pessoas disléxicas costumam:
💤Ser marcados como preguiçosos, descuidados ou imaturos pelos outros;
🧠Possuem alto QI, ainda que não sejam academicamente bem avaliado;
💬Vão bem em te**es orais, mas não em te**es escritos;
Tem baixa autoestima;
✨Escondem ou encobrem suas fraquezas com estratégias compensatórias engenhosas;
😟Ficam facilmente frustrados sobre a leitura da escola ou a realização de te**es;
🎨São talentosos em arte, drama, música, esportes, mecânica, contação de histórias, vendas, construção ou engenharia;
⏰Se perdem facilmente ou perdem a noção do tempo;
👀Apresentam dificuldade em manter a atenção;
💠Aprende melhor através da experiência prática, demonstrações, experimentação, observação e ajudas visuais.

👉Quanto mais cedo se fizer um diagnóstico, mais rápido a criança poderá contar com ajuda de profissionais adequados. Assim, muito provavelmente também se conseguirá evitar problemas decorrentes que atingem a auto-estima.

💙E lembre-se: não subestime a criança ou reduza suas expectativas. Trate-a sempre como uma pessoa com muitas variáveis, não simplesmente como alguém que tenha um problema de leitura. Deixe que suas habilidades – e não suas deficiências – a definam como pessoa!

📋Fonte: Vittude

08/03/2020

Toda nossa admiração por elas, sem perder o encanto são a maior força do mundo Feliz dia da mulher.

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