Dr. Alessandro Ebara

Dr. Alessandro Ebara De raízes humildes em Niterói a cirurgião plástico renomado, Dr. Alessandro Ebara combina paixão pela medicina com arte.

Além da estética, transforma vidas com dedicação, inovação e atendimento personalizado. Uma história de resiliência e perseverança.

Hoje, o meu desejo é que sua casa se encha de alegria! Meu feliz Natal com todo carinho. 😁
24/12/2025

Hoje, o meu desejo é que sua casa se encha de alegria! Meu feliz Natal com todo carinho. 😁

19/12/2025

Um dos mitos mais propagados sobre as canetas é o efeito rebote.

E aí entra o que eu sempre digo: usar medicações sem uma mudança real no estilo de vida não traz benefícios.

Sem novos hábitos, após o efeito da medicação que é basicamente tirar a fome, o peso volta.
Por isso a importância de ter um acompanhamento durante todo o processo, e acima de tudo, mudar a sua mente com relação a comida e ao estilo de vida.

Me conta aqui, você também já ouviu que as canetas causam rebote.

Dr. Alessandro Ebara
Cirurgião Plástico
CRM 12271 CE

17/12/2025

2025 passou rápido. Como todos os outros anos.

E talvez você ainda esteja esperando o momento perfeito para começar.
Durante muito tempo, eu também esperei.

Esperei ter mais tempo, mais disposição, mais condições. Até perceber que, enquanto eu esperava, os anos passavam, e eu estava apenas existindo, não vivendo.
O peso dessa escolha silenciosa aparece depois.

A culpa de olhar para trás e perceber que o primeiro passo nunca foi dado.
Que a decisão foi adiada dia após dia.

No meu caso, a conta chegou quando fiquei doente e recebi o diagnóstico de esteatose.
Ali, ficou claro que não escolher também é uma escolha.
E que o corpo sempre responde às decisões que tomamos… ou deixamos de tomar.
Todo ano traz uma oportunidade.

Ela pode ser aproveitada ou desperdiçada.
Existe um momento da vida em que a chave vira e a gente entende que não dá mais para adiar o cuidado com a própria saúde.
Esse vídeo é só um lembrete de que ainda dá tempo, sim, de dar o primeiro passo.
Mas é importante entender uma coisa: estilo de vida não é projeto de verão, nem promessa de ano novo.

É compromisso diário.
Seja para quem quer emagrecer, seja para quem pensa em cirurgia, a base é a mesma: responsabilidade com o próprio corpo e com a própria história.
Mais do que uma meta para 2026, eu te convido a pensar em uma mudança para a vida toda.

O que acha de começar agora?

12/12/2025

Não foi fácil...

Dores nas costas, cansaço, correria das cirurgias e consultas. Mas eu escolhi priorizar minha saúde, e colocá-la como uma das minhas metas desse ano.

O resultado? Estou melhor do que o ano passado, e isso já uma grande conquista. Um pouquinho todo ano, 1% todos os dias, este tem sido meu mantra.

E você? Pode olhar para o ano que se passou e perceber uma mudança real na sua vida? Mesmo que tenha sido em pequenas coisas? Me conta nos comentários.

10/12/2025

Muita gente me pergunta se quem tem endometriose pode fazer lipoaspiração. A resposta depende sempre do tipo e da localização da endometriose.

Na grande maioria dos casos, a endometriose é interna, localizada perto do útero, ovários ou órgãos dentro da cavidade abdominal. Nessas situações, a lipo não interfere e o procedimento pode ser feito com segurança, desde que o caso seja bem avaliado.

O cuidado maior existe quando a paciente já passou por cirurgias endoscópicas pelo umbigo. Em casos raros, isso pode deixar pequenos focos de endometriose na gordura. Se a canula da lipo passa por ali sem esse conhecimento prévio, pode espalhar esses focos e piorar o quadro.

Por isso, cada caso precisa ser analisado com atenção. Quando a endometriose é intracavitária, o procedimento é seguro e já realizamos diversas vezes sem complicações.

A avaliação individual faz toda a diferença para garantir segurança e decidir a melhor abordagem para cada paciente.

07/12/2025

Quer um "sprint final" para chegar no shape para as festas? Então, como seu médico, preciso ser direto: não existe milagre, mas existe estratégia. Aqui estão alguns conselhos que eu te daria em uma consulta, e que podem lhe ajudar a dar uma pequena secada:

1- Jejum Intermitente : Não é sobre passar fome, é sobre criar uma "janela de alimentação". Ao concentrar suas refeições em um período de 8 horas e jejuar nas outras 16, você otimiza a queima de gordura e melhora a sensibilidade à insulina. Comece aos poucos, talvez com 12 ou 14 horas de jejum, e sempre com orientação para não perder massa magra.
2- Foco no Treino de Força: Para "secar" e construir um shape sólido, o treino de força é inegociável. Ele não apenas queima calorias, mas constrói massa muscular. E mais músculos significam um metabolismo mais acelerado, queimando mais gordura mesmo em repouso.

3- Elimine o Açúcar Adicionado: Quer um desafio com impacto real? Zere o açúcar de doces, refrigerantes e sucos de caixinha até as festas. Você vai diminuir drasticamente as calorias vazias, reduzir a inflamação e evitar os picos de insulina que favorecem o acúmulo de gordura.

4- Elimine os Carboidratos Refinados: Isso é tão importante quanto cortar o açúcar. Pão branco, arroz branco, bolo, tapioca, cuscuz e biscoitos causam picos de glicose, geram mais fome pouco tempo depois e são estocados facilmente como gordura. Troque por carboidratos complexos (como batata doce e inhame) em quantidades controladas.

2- Mounjaro e Outros Análogos (COM ALERTA MÁXIMO): Sim, medicamentos como o Mounjaro são ferramentas poderosíssimas, com ação dupla (GIP e GLP-1) que promove uma perda de peso significativa. MAS, E ESSE É O "MAS" MAIS IMPORTANTE: eles não são "canetinhas mágicas". São medicamentos de uso controlado, que exigem prescrição e acompanhamento médico rigoroso.

O CONSELHO FINAL: Nenhuma dessas dicas funciona isoladamente de forma mágica. A verdadeira transformação vem da combinação inteligente delas.

Sim, eu sei como é colocar uma meta no ano e, ao final dele, se perguntar: "por que eu não comecei antes?"Eu acredito qu...
05/12/2025

Sim, eu sei como é colocar uma meta no ano e, ao final dele, se perguntar: "por que eu não comecei antes?"

Eu acredito que exista um momento em que realmente começamos. Em que deixamos para trás as desculpas e enfrentamos o processo de verdade.

Talvez, neste ano, esse momento não tenha acontecido para você. Mas talvez, seja justamente essa frustração de fim de ano que pode lhe impulsionar a entrar na jornada. Que fará com que você não espere mais pelo dia 1º de janeiro, mas comece hoje mesmo!

O que aprendi nesse ano ajudando pessoas a emagrecer é que a maior barreira não é a dieta ou o exercício. É a nossa própria mente.

É a voz que diz "segunda eu começo". É a culpa depois de um deslize. É a crença de que precisamos de uma data especial para mudar.

Mas a verdade é que o único dia especial é hoje. O único momento que importa é agora.
Não veja o fim do ano como um lembrete do que você não fez. Veja como a faísca que faltava para você começar. Use essa frustração como combustível. Transforme o "por que eu não fiz?" em "agora eu vou fazer".
O primeiro passo não é o mais fácil, mas é o que te tira do lugar.

Se você está lendo isso e se sentindo assim, saiba que não está sozinho(a). E saiba, principalmente, que a mudança não precisa ser um caminho solitário.

Estou aqui para te guiar com ciência, com empatia e com a certeza de que, juntos, podemos transformar essa frustração no seu maior sucesso.

Vamos começar hoje?

Dr. Alessandro Ebara
CRM 12271 CE

Vejo muitos pacientes com medo de começar o tratamento por causa do que leem na internet. Outros, infelizmente, sofrem c...
03/12/2025

Vejo muitos pacientes com medo de começar o tratamento por causa do que leem na internet. Outros, infelizmente, sofrem com os piores efeitos por usarem sem nenhuma orientação.

Sim, existem efeitos colaterais. Calafrios, enjoos, sensibilidade a cheiros... são reações esperadas do corpo a uma grande mudança metabólica.

Mas o que poucos te contam é que a intensidade e a duração desses sintomas estão diretamente ligadas a uma coisa: acompanhamento médico.

Um profissional qualificado não vai apenas te entregar uma receita. Ele vai te guiar, ajustar doses, orientar sua alimentação e garantir que seu processo de emagrecimento seja, acima de tudo, seguro.

Não tenha medo do tratamento. Tenha medo de fazer do jeito errado.
Se você busca um emagrecimento saudável e com segurança, estou aqui para ajudar. Clique no link da bio e vamos conversar.

Dr. Alessandro Ebara
CRM 12271 CE

30/11/2025

Vivemos num ritmo em que tudo parece caber em poucos segundos.

Vemos antes e depois, vemos resultados rápidos, mas quase nunca enxergamos o caminho inteiro que existe entre uma imagem e outra.

Com as canetas emagrecedoras, acontece a mesma coisa. Muita gente acredita que basta aplicar e esperar o resultado aparecer, quando na prática o processo exige constância, ajustes e escolhas diárias.

O rebote não surge por acaso. Ele aparece quando desejamos uma mudança rápida, mas não estamos dispostos a abrir mão daquilo que nos distancia do objetivo.

Por isso, deixo aqui uma reflexão simples. Da próxima vez que você assistir a um antes e depois de emagrecimento, pergunte a si mesma: eu faria o processo que essa pessoa fez? Eu encararia as renúncias que ela encarou?

Se a resposta for sim, entenda que é possível. O resultado não depende apenas da caneta ou uma super dieta, mas do estilo de vida que você decide construir todos os dias.

28/11/2025

Essa paciente chegou ao consultório com um desejo simples, e que muitas de vocês também tem: voltar a se reconhecer.

Durante anos, evitou vestidos, biquínis e até roupas que amava, porque sentia que o corpo dela não representava quem ela era por dentro.

Tudo isso mudou depois do remodelamento costal associado à prótese de mama.
Não foi só sobre cintura.
Não foi só sobre formato.
Foi sobre devolver a liberdade de escolher o que vestir… e se sentir bem.

Como sempre digo: a cirurgia plástica não é somente estética, é sobre reencontro!

26/11/2025

Nos últimos meses, as canetas emagrecedoras viraram alvo de polêmicas, críticas e até fake news.

Muita gente tem medo de usá-las por causa da possível perda de massa muscular , e é importante falar sobre isso com sinceridade.

Sim, elas podem causar perda de massa, mas não porque “destroem o músculo”, como muitos dizem.
Isso acontece porque todo processo de emagrecimento rápido , seja com medicação, dietas restritivas ou jejum prolongado, pode gerar perda muscular se não houver acompanhamento adequado.

O que protege você disso é o conjunto do tratamento:
alimentação equilibrada, suplementação correta, atividade física e acompanhamento médico constante.

É isso que diferencia um protocolo responsável de uma promessa milagrosa.
Aqui no consultório, o foco nunca é apenas emagrecer. É modular o peso com segurança, respeitando a individualidade de cada corpo.

-
Dr. Alessandro Ebara
Cirurgião Plástico
CRM 12.271 CE

18/11/2025

Nem sempre o que está em alta nas redes faz sentido para todos os corpos.

Nos últimos tempos, muitas pacientes têm chegado ao consultório com dúvidas sobre mamoplastia sem prótese, e é importante falar com transparência sobre isso.

Sim, é possível realizar o procedimento sem silicone, mas na maioria dos casos o resultado não é o esperado.

O silicone tem uma função específica: preencher e projetar o colo da mama.
Quando retiramos esse volume sem técnicas adequadas de sustentação, o resultado tende a ficar mais “vazio” e sem firmeza.

O contrário também acontece: muitas pacientes acreditam que colocar prótese vai “erguer” a mama, mas o que realmente define isso são as técnicas cirúrgicas de mastopexia, e não o implante em si.

Outro ponto essencial: estar acima do peso ou com IMC elevado é um fator que precisa ser avaliado com cuidado antes de cirurgias como abdominoplastia e lipoaspiração.

Muitas vezes, o primeiro passo não é entrar no centro cirúrgico, mas sim emagrecer com acompanhamento adequado, para garantir segurança e resultados proporcionais ao corpo.
Lembre-se : o verdadeiro resultado é aquele que une expectativa real, preparo e segurança.

Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários.

Endereço

Rua Catulo Da Paixão Cearense, 175, 23º Andar, Salas 2302, 2304, 2306, 2308
Juazeiro Do Norte, CE
63041162

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Telefone

+5588981779317

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Alessandro Ebara posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr. Alessandro Ebara:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram