Senior Assistt

Senior Assistt De FF Pilates Studio para Senior Assistt
Novo nome, mesma essência.

Pilates personalizado com foco no envelhecimento ativo, saúde e bem-estar integral.
📍 Atendemos com carinho, profissionalismo e cuidado. Ff Pilates Studio trabalha com os princípios e fundamentos clássicos deixados por Joseph Humbertus Pilates. Baseado nisso, promovemos um método de Pilates planejado para cada caso específico, com programação de aulas diferenciadas e uma consulta (avaliações) segura a partir de um software realizado por fisioterapeuta.

🧠 CuriosidadeA prática do Pilates contribui para a melhora da capacidade respiratória e da circulação sanguínea, favorec...
06/01/2026

🧠 Curiosidade
A prática do Pilates contribui para a melhora da capacidade respiratória e da circulação sanguínea, favorecendo o equilíbrio do sistema nervoso, a redução do estresse e a melhora da qualidade do sono.
Um método que promove saúde, consciência corporal e bem-estar funcional.

📍 Agende sua aula e sinta os benefícios na prática.

Muitas dores, lesões e limitações não surgem de repente.Elas se constroem aos poucos, com má postura, fraqueza muscular ...
16/12/2025

Muitas dores, lesões e limitações não surgem de repente.
Elas se constroem aos poucos, com má postura, fraqueza muscular e movimentos mal executados no dia a dia.

O Pilates atua antes do problema aparecer:
✔️ fortalece de forma segura
✔️ melhora o controle do movimento
✔️ protege articulações
✔️ ajuda a evitar lesões e dores futuras

💙 Cuidar do corpo hoje é garantir mais autonomia amanhã.

📲 Agende sua avaliação
| 📞 (88) 997.140.846

Pilates não é só alongamento — é fortalecimento inteligente.No Wunda Chair, trabalhamos força, estabilidade e controle d...
10/12/2025

Pilates não é só alongamento — é fortalecimento inteligente.
No Wunda Chair, trabalhamos força, estabilidade e controle de uma forma profunda e funcional.

O exercício da imagem é um exemplo perfeito:
✔️ Ativa glúteos e posteriores de coxa
✔️ Desafia o core e o equilíbrio
✔️ Fortalece a cadeia posterior
✔️ Melhora a consciência corporal e o alinhamento da pelve
✔️ Tudo isso com segurança e precisão, adaptado para cada aluno.

No Pilates, cada movimento tem propósito. Aqui, você fortalece o corpo de dentro para fora, melhora sua postura e ganha mais autonomia para a vida diária.

Experimente o Pilates com quem entende de cuidado e técnica.
📍 Senior Assistt
📲 (88) 997.140.846

Quando você respira corretamente durante os exercícios:• Aumenta a estabilidade do core• Melhora a circulação• Reduz a t...
05/12/2025

Quando você respira corretamente durante os exercícios:

• Aumenta a estabilidade do core
• Melhora a circulação
• Reduz a tensão muscular
• Gera mais consciência corporal
• E potencializa o resultado de cada movimento

Sua mente e corpo devem trabalhar juntos!

Venha experimentar sentir a diferença na prática.
📲 Agende: (88) 997.140.846

Novembro é tempo de recomeçar.Voltar para o corpo.Retomar a respiração.Receber cuidado.Na Senior Assistt, o movimento é ...
05/11/2025

Novembro é tempo de recomeçar.

Voltar para o corpo.
Retomar a respiração.
Receber cuidado.

Na Senior Assistt, o movimento é acolhido com presença — cada pessoa no seu ritmo, sem pressa.

💛 Promoção Novembro do Recomeço
Para quem chega agora ou deseja voltar:

• 10% OFF na primeira mensalidade para novos alunos
• 15% OFF no mês de retorno para quem estava parado

• + Brinde: 1 sessão de Liberação Miofascial.

📲 Agende seu horário

(88) 99714-0846

Entre o mar e o movimento, o corpo encontra sua harmonia.Shoulder Bridge com elevação de perna — um convite ao controle ...
21/10/2025

Entre o mar e o movimento, o corpo encontra sua harmonia.
Shoulder Bridge com elevação de perna — um convite ao controle e à leveza.

Fortalece glúteos, abdômen e coluna, promovendo estabilidade e elegância no movimento.

O climatério e a menopausa trazem mudanças importantes no corpo e nas emoções — e o Pilates é um grande aliado nesse pro...
17/10/2025

O climatério e a menopausa trazem mudanças importantes no corpo e nas emoções — e o Pilates é um grande aliado nesse processo. 🌸

🧘‍♀️ A prática regular ajuda a:

✨ Melhorar o equilíbrio e prevenir quedas
💪 Manter a força e a massa muscular
🦴 Fortalecer ossos e articulações
😌 Reduzir ondas de calor, ansiedade e insônia

Na Senior Assistt, cada treino é adaptado com cuidado, respeitando o ritmo e as necessidades de cada mulher.
Uma nova fase pode ser também um novo começo. 💖

O equilíbrio não é apenas físico — é também confiança, autonomia e segurança para viver bem.No Pilates, trabalhamos forç...
16/10/2025

O equilíbrio não é apenas físico — é também confiança, autonomia e segurança para viver bem.

No Pilates, trabalhamos força, estabilidade e coordenação, ajudando a prevenir quedas e aumentar a autoconfiança em cada movimento.

🌿 Cuidar do corpo é preservar a liberdade de ir e vir.

💙 Senior Assistt | Movimento que transforma
📍 Pilates & Fisioterapia
📞 (88) 99714-0846
📸

Hoje celebramos aqueles que transformam movimento em qualidade de vida.Parabéns a todos os fisioterapeutas — profissiona...
13/10/2025

Hoje celebramos aqueles que transformam movimento em qualidade de vida.

Parabéns a todos os fisioterapeutas — profissionais que acolhem, cuidam e devolvem leveza aos corpos e à vida.

No Pilates, encontramos o equilíbrio perfeito entre ciência e sensibilidade.

💙 Feliz Dia do Fisioterapeuta!

— Equipe Senior Assistt
📍Juazeiro do Norte | 📞 (88) 99714-0846

Hoje celebramos a força, a sabedoria e o carinho que os idosos trazem para nossas vidas.No Pilates, cada movimento é um ...
01/10/2025

Hoje celebramos a força, a sabedoria e o carinho que os idosos trazem para nossas vidas.
No Pilates, cada movimento é um cuidado, cada respiração é um abraço para o corpo e para a alma.

No Dia do Idoso, o nosso reconhecimento vai para quem continua se movimentando, cultivando saúde e mostrando que idade é apenas um número!

📍 Senior Assistt Pilates — Cuidando de quem merece todo cuidado.

No Pilates, cada movimento é feito com atenção plena: você percebe como respira, como se posiciona e como ativa cada mús...
17/09/2025

No Pilates, cada movimento é feito com atenção plena: você percebe como respira, como se posiciona e como ativa cada músculo.

Essa prática desenvolve a consciência corporal, ajudando a identificar pequenos desequilíbrios, tensões desnecessárias e até hábitos de postura que passam despercebidos no dia a dia.

O resultado? Mais equilíbrio, harmonia e controle sobre o próprio corpo — dentro e fora do estúdio.

👉 Agende sua aula na Senior Assistt.
📲 (88) 99714-0846 |

✨ No Pilates, a respiração é tão importante quanto o movimento!💡 O padrão respiratório que usamos no Pilates melhora o f...
03/09/2025

✨ No Pilates, a respiração é tão importante quanto o movimento!

💡 O padrão respiratório que usamos no Pilates melhora o foco, ativa o core, reduz o estresse e ainda traz mais energia para o dia a dia.

🌿 Respire, mova-se e sinta a diferença com o Pilates no Senior Assistt.

📍 Juazeiro do Norte | 📲 (88) 997.140.846

Endereço

Rua Carlos Alberto Mendonça Bezerra, 254
Juazeiro Do Norte, CE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:30
Terça-feira 08:00 - 18:30
Quarta-feira 08:00 - 18:30
Quinta-feira 08:00 - 18:30
Sexta-feira 08:00 - 18:30

Telefone

+5588997140846

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