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Senior Assistt

De FF Pilates Studio para Senior Assistt
Novo nome, mesma essência.

Pilates personalizado com foco no envelhecimento ativo, saúde e bem-estar integral.
📍 Atendemos com carinho, profissionalismo e cuidado. Ff Pilates Studio trabalha com os princípios e fundamentos clássicos deixados por Joseph Humbertus Pilates. Baseado nisso, promovemos um método de Pilates planejado para cada caso específico, com programação de aulas diferenciadas e uma consulta (avaliações) segura a partir de um software realizado por fisioterapeuta.

16/03/2026

Levanta o chão com segurança é uma habilidade importante em qualquer idade. Aos 80 anos, ela mostra que força e equilíbrio podem - e devem - ser treinados.

23/02/2026

Pilates em Companhia

Cuidar do corpo é melhor quando é compartilhado.
Que tal transformar esse cuidado em um momento especial com quem você gosta?

Dupla: 10% de desconto para cada pessoa
Trio: 15% de desconto para cada pessoa

✨ Movimento, conexão e bem-estar — tudo junto.

👉 Promoção válida enquanto todos mantiverem a frequência.
📲 Chama no direct ou no WhatsApp e monte sua dupla ou trio!

05/02/2026

Mais controle.
Mais equilíbrio.
Mais conexão com o corpo.

Isso é Pilates🤍

27/01/2026

🤝 Pilates em Companhia

Cuidar do corpo é melhor quando é compartilhado.
Que tal transformar esse cuidado em um momento especial com quem você gosta?

Dupla: 10% de desconto para cada pessoa
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19/01/2026

Pilates na Atenção Primária é prevenção em movimento.

Mais do que exercício, o Pilates atua na prevenção de dores, na melhora da postura, funcionalidade e respiração, promovendo autonomia e qualidade de vida.
Cuidar do corpo hoje é investir em saúde a longo prazo.

✨ Movimento consciente também é cuidado básico em saúde.

Movimento é Saúde

06/01/2026

🧠 Curiosidade
A prática do Pilates contribui para a melhora da capacidade respiratória e da circulação sanguínea, favorecendo o equilíbrio do sistema nervoso, a redução do estresse e a melhora da qualidade do sono.
Um método que promove saúde, consciência corporal e bem-estar funcional.

📍 Agende sua aula e sinta os benefícios na prática.

16/12/2025

Muitas dores, lesões e limitações não surgem de repente.
Elas se constroem aos poucos, com má postura, fraqueza muscular e movimentos mal executados no dia a dia.

O Pilates atua antes do problema aparecer:
✔️ fortalece de forma segura
✔️ melhora o controle do movimento
✔️ protege articulações
✔️ ajuda a evitar lesões e dores futuras

💙 Cuidar do corpo hoje é garantir mais autonomia amanhã.

📲 Agende sua avaliação
| 📞 (88) 997.140.846

10/12/2025

Pilates não é só alongamento — é fortalecimento inteligente.
No Wunda Chair, trabalhamos força, estabilidade e controle de uma forma profunda e funcional.

O exercício da imagem é um exemplo perfeito:
✔️ Ativa glúteos e posteriores de coxa
✔️ Desafia o core e o equilíbrio
✔️ Fortalece a cadeia posterior
✔️ Melhora a consciência corporal e o alinhamento da pelve
✔️ Tudo isso com segurança e precisão, adaptado para cada aluno.

No Pilates, cada movimento tem propósito. Aqui, você fortalece o corpo de dentro para fora, melhora sua postura e ganha mais autonomia para a vida diária.

Experimente o Pilates com quem entende de cuidado e técnica.
📍 Senior Assistt
📲 (88) 997.140.846

05/12/2025

Quando você respira corretamente durante os exercícios:

• Aumenta a estabilidade do core
• Melhora a circulação
• Reduz a tensão muscular
• Gera mais consciência corporal
• E potencializa o resultado de cada movimento

Sua mente e corpo devem trabalhar juntos!

Venha experimentar sentir a diferença na prática.
📲 Agende: (88) 997.140.846

05/11/2025

Novembro é tempo de recomeçar.

Voltar para o corpo.
Retomar a respiração.
Receber cuidado.

Na Senior Assistt, o movimento é acolhido com presença — cada pessoa no seu ritmo, sem pressa.

💛 Promoção Novembro do Recomeço
Para quem chega agora ou deseja voltar:

• 10% OFF na primeira mensalidade para novos alunos
• 15% OFF no mês de retorno para quem estava parado

• + Brinde: 1 sessão de Liberação Miofascial.

📲 Agende seu horário

(88) 99714-0846

21/10/2025

Entre o mar e o movimento, o corpo encontra sua harmonia.
Shoulder Bridge com elevação de perna — um convite ao controle e à leveza.

Fortalece glúteos, abdômen e coluna, promovendo estabilidade e elegância no movimento.

17/10/2025

O climatério e a menopausa trazem mudanças importantes no corpo e nas emoções — e o Pilates é um grande aliado nesse processo. 🌸

🧘‍♀️ A prática regular ajuda a:

✨ Melhorar o equilíbrio e prevenir quedas
💪 Manter a força e a massa muscular
🦴 Fortalecer ossos e articulações
😌 Reduzir ondas de calor, ansiedade e insônia

Na Senior Assistt, cada treino é adaptado com cuidado, respeitando o ritmo e as necessidades de cada mulher.
Uma nova fase pode ser também um novo começo. 💖

Endereço

Rua Carlos Alberto Mendonça Bezerra, 254
Juazeiro Do Norte, CE

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Segunda-feira	08:00 - 18:30
Terça-feira	08:00 - 18:30
Quarta-feira	08:00 - 18:30
Quinta-feira	08:00 - 18:30
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