Anjo Dupé Podologia

06/02/2026

Os cuidados e a prevenção da frieira são simples, porém essenciais para evitar a recorrência da infecção.

•Higiene diária
Manter os pés sempre limpos e secos é fundamental. Lave-os diariamente com água e sabão e seque cuidadosamente, principalmente entre os dedos, após o banho.

•Uso de calçados adequados
Prefira calçados confeccionados com materiais respiráveis e evite o uso prolongado de calçados fechados. Sempre que possível, não repita o mesmo calçado em dias consecutivos, permitindo sua completa ventilação.

•Troca de meias
Troque as meias diariamente, especialmente se pratica atividades físicas. Dê preferência a meias de algodão, que auxiliam na absorção do suor.

•Ambientes públicos
Evite a exposição direta dos pés em ambientes públicos potencialmente contaminados. Utilize chinelos em piscinas, vestiários e chuveiros coletivos.

Essas medidas são fundamentais tanto para o tratamento quanto para a prevenção da frieira, contribuindo para a saúde e o bem-estar dos pés.

06/02/2026

Ao identificar sinais de frieira, é fundamental procurar um podólogo para avaliação e indicação do tratamento adequado.
Na maioria dos casos, a frieira simples é tratada com antifúngicos de uso tópico, como cremes, pomadas ou sprays, que costumam ser eficazes quando utilizados corretamente.
Casos mais graves exigem atenção especial. Quando a frieira não é tratada de forma adequada, pode evoluir para complicações, sendo necessário acompanhamento médico e, em alguns casos, o uso de medicação via oral, como antifúngicos sistêmicos, laserterapia e até antibióticos, conforme orientação profissional.

🔎 Sinais de frieira grave incluem:
• Infecção secundária
• Pele rachada ou com feridas
• Presença de inflamação, pus ou febre

👉 Sempre converse com seu podólogo para orientações individualizadas e seguras.

04/02/2026

A frieira (tínea pedis) é uma infecção fúngica cuja transmissão ocorre, principalmente, em ambientes quentes e úmidos, como áreas ao redor de piscinas, vestiários, banheiros coletivos, além do uso de calçados e meias contaminados.
O calor associado à umidade cria um ambiente favorável para a proliferação dos fungos. O uso prolongado de calçados fechados e meias, especialmente as confeccionadas com tecidos sintéticos, pode aumentar a umidade nos pés, elevando o risco de desenvolvimento da infecção.
Outro fator relevante é o estado do sistema imunológico. Pessoas com imunidade comprometida apresentam maior suscetibilidade às infecções fúngicas, incluindo a frieira.
A prevenção envolve higiene adequada, manutenção dos pés secos e escolha correta de calçados e meias.

03/02/2026

Também conhecida como Pé de Atleta ou Tinea Pedis, a frieira é uma infecção fúngica comum que afeta a pele dos pés, principalmente entre os dedos. É causada por fungos dermatófitos, que se proliferam em ambientes quentes e úmidos.
Os principais sinais e sintomas incluem:

▪︎ Coceira intensa na região afetada
▪︎ Descamação da pele, com áreas esbranquiçadas
▪︎ Bolhas e fissuras, especialmente entre os dedos
▪︎ Ardor e sensação de queimadura
▪︎ Em alguns casos, mau odor (chulé)

O diagnóstico correto e o tratamento adequado são fundamentais para evitar a progressão da infecção e possíveis complicações. A avaliação profissional garante uma abordagem segura e eficaz.

02/02/2026

Vamos iniciar a semana com aquela determinação que só nós temos! Hoje é o dia perfeito para darmos passos firmes em direção aos nossos objetivos e construir a estabilidade que tanto merecemos. Vamos manter os pés no chão, o foco no trabalho e não esquecer de saborear as pequenas alegrias da semana.
Lembremos sempre que nossa persistência e nossa fé são o nosso maior trunfo. Vamos ter uma semana produtiva, sólida e cheia de realizações. Assim será!

31/01/2026

Vamos aproveitar o final de semana para descansar, colocar as pernas para o alto e desligar um pouco dos problemas que não conseguimos resolver durante a semana.
Vamos lembrar que nem todo cansaço é preguiça; muitas vezes, é um sinal de excesso de trabalho, problemas, falta de limites ou cobranças em excesso. Precisamos reconhecer isso e nos ajudar a ajustar nossa rotina antes que o esgotamento se torne um problema maior e mais difícil de resolver depois. Excelente final de semana para todos nós!

30/01/2026

29/01/2026

Normalmente, a unha encravada não requer intervenção cirúrgica, a não ser em casos de infecção grave ou quando o paciente apresenta dificuldades de cicatrização. Nas demais situações, o tratamento com um podólogo pode resolver o problema. Existem diversos métodos podológicos que podem ser realizados na podologia.
Para infecções, o uso de pomadas e produtos antissépticos é recomendado. Em alguns casos, apenas a retirada da espícula já pode resolver; em outros, existe a necessidade de o podólogo recorrer a um tratamento de onicoórtese, que ajusta o formato da unha com dispositivos, permitindo que ela cresça de forma correta.

29/01/2026

A unha encravada pode parecer simples, mas merece atenção 💙
Arraste para o lado para entender melhor e cuide da saúde dos seus pés.

28/01/2026

Quando a unha está encravada, o dedo afetado pode apresentar vermelhidão, inchaço e secreção, ou até mesmo sangramento. Em estágios mais avançados, é possível que a unha encravada cause infecção, com a presença de pus. Além disso, a dor pode comprometer a execução de atividades cotidianas, como caminhar e dirigir, por exemplo.

27/01/2026

A unha encravada tem como nome científico onicocriptose. É uma condição muito comum, cujo diagnóstico precisa ser feito de forma individualizada. Acredito que cerca de 70% dos casos atendidos no consultório estejam relacionados a esse problema.
Essa patologia normalmente causa muita dor e incômodo e pode evoluir para infecções e inflamações, com surgimento, inclusive, de pus no local. Ela ocorre quando as bordas da unha crescem de forma inadequada, penetrando na pele.
As unhas encravadas são mais comuns nos dedos dos pés do que nos das mãos e acontecem com maior frequência no primeiro dedo do pé, o hálux, popularmente conhecido como “dedão”.