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Psicóloga Natâne Cristina

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Psicóloga Natâne Cristina

Psicóloga CRP 04/44931
Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental. Avaliação Neuropsicológica
Pós Graduanda em ABA
ABA Naturalista

Meu nome é Natâne, sou Psicóloga e Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental. Este espaço tem como objetivo divulgar o meu trabalho através do compartilhamento de matérias e assuntos relacionados a criança, adolescentes e jovens, utilizando como base teórica a Terapia Cognitiva Comportamental. Segue meus contatos para maiores informações e agendamento de consultas:

(32) 98841-7666
e-mail: cristina.natane@hotmail.com

26/12/2023

Feliz em anunciar meu novo espaço de atendimentos. 🥰

Equilibrium Espaço Terapêutico

Rua Diogo Álvares, 469. Sala 203. Benfica (prédio Decisão Center)

03/11/2021

A adolescência é uma fase em que se vive uma explosão de emoções, pensamentos, ideias e experiências que impactam a autoimagem e autoconfiança dos adolescentes.

É normal ficar confuso com tantas novidades. O problema é quando a excitação e confusão se transformam em ansiedade.

A busca por identidade, os primeiros relacionamentos amorosos, a influência das amizades, as primeiras conquistas e o aumento de responsabilidades permeiam a mente dos adolescentes. Em meio a tantas experiências jamais vividas, a ansiedade pode aflorar e passar a conduzir as ações e decisões do adolescente.

Os sintomas típicos da ansiedade são:

➡️ Preocupaç,ão excessiva, especialmente com coisas pequenas;

➡️Fadiga e sonolência diurna;

➡️Dificuldade para dormir;

➡️Dores musculares inexplicáveis;

➡️Perda de apetite ou apetite excessivo, causando considerável perda ou aumento de peso;

➡️ Falta de ar;

➡️Apreensão constante com o futuro;

➡️Dificuldade para se socializar;

➡️Autoestima baixa;

➡️Roer as unhas ou arrancar cabelos;

➡️Desatenção e perda de memória;

➡️ Tristeza

➡️Perda de interesse em atividades e hobbies que antes gostava.

Além disso, é comum os adolescentes se afastarem dos pais e amigos, se recusando a falar sobre as causas de suas aflições. Dessa forma, é preciso que os pais estejam sempre atentos ao comportamento dos filhos para que possam buscar tratamento psicológico no momento adequado.

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🦋Psicóloga Natâne Cristina
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29/10/2021

São inúmeros os benefícios da psicoterapia infantil acima, listei só alguns.

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18/10/2021

É comum muitas pessoas ficarem em dúvida sobre a diferença entre tristeza e depressão.

➡️ A TRISTEZA é um sentimento normal e natural do ser humano. Geralmente, ela é causada por decepções, frustrações ou coisas desagradáveis que acontecem no dia a dia.

A tristeza é um sentimento momentâneo, que com o passar do tempo já não incomoda tanto e não prevalece na rotina.

➡️ A DEPRESSÃO é um transtorno psiquiátrico que afeta a qualidade emocional e física das pessoas.

O que a difere de uma tristeza é justamente seu tempo de duração e demais sintomas que acompanham essa doença. Em alguns casos, o inicio dos sintomas pode ser mais leve e passar despercebido, porém com o tempo a tendência é que esses sintomas se agravem e comecem a causar prejuízos ao funcionamento normal da pessoa.

Um episódio depressivo pode ser categorizado como leve, moderado ou grave e depende da intensidade dos sintomas.

Sintomas: a depressão apresenta tristeza entre os seus mais variados sintomas. Tais como: humor deprimido na maior parte do dia;Diminuição do interesse ou perda em quase todas as atividades; Insônia ou excesso de sono; Agitação ou lentidão; Fadiga ou perda de energia; Sentimentos de culpa excessivos; Dificuldade de se concentrar, pensar ou tomar decisões; Pensamentos de morte ou ideação suicida.

As diferenças são notáveis entre a depressão e a tristeza. É importante salientar que enquanto a tristeza não tem necessidade de tratamento e terapia, a depressão sim deve ser tratada de forma adequada.

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12/10/2021

Um feliz e especial dia das crianças!! 💜

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10/10/2021

Hoje, dia 10 de outubro, é quando se comemora o Dia Mundial da Saúde Mental.

Como está a sua saúde mental? Está arranjando um tempinho para relaxar, curtir a família e os amigos?

➡️ Cuide de você, da sua saúde!

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06/10/2021

O mês de outubro é dedicado a campanha á ações com foco na prevenção e cuidados que deve ter em relação ao câncer de mama. Com o objetivo de conscientização e divulgação de informações como prevenir e tratar o câncer de mama.

➡️ A campanha é chamada de Outubro Rosa, sendo um movimento mundial aonde diversas partes do mundo tem ações para iluminar monumentos, prédios públicos, pontes, teatros, etc com a cor da campanha o rosa.

📍O câncer de mama é com certeza uma das doenças mais temidas pelas mulheres devido a frequência com que ocorre e pelo fato de afetar a vida como todo.

➡️Além dos efeitos psicológicos, afeta a sexualidade, a imagem pessoal da mulher (autoestima) e o diagnóstico e tratamento são vivenciados pela paciente e por toda a família gerando angústia, sofrimento, medo e ansiedade.

📍Faça o autoexame regularmente e, sob qualquer suspeita, procure um profissional de sua confiança.

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