Emilye Maiolini Nutricionista

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Emilye Maiolini Nutricionista

💪Nutrição consciente
💝 Atendimento humanizado
📱Agendamentos: (32) 32988966708

15/10/2025

🍍💪 Pequenas mudanças na sua alimentação podem transformar sua energia, seu humor e até a recuperação do seu corpo!

✨ O poder da nutrição está nos detalhes — e na natureza.

10/10/2025

❄️ Esfriou, né? Nos dias mais frios o seu corpo também pede algo quentinho?

A boa notícia é que dá pra se aquecer sem sair da dieta! 🔥🥛

✨ Com o whey dá pra criar várias receitas deliciosas.

Arrasta para o lado e descubra qual receita você gosta mais. Assim, você se aquece, mata a vontade de doce e ainda garante a proteína do dia. 💪

E aí, qual dessas é sua receita favorita? Me conta!

01/10/2025

🌿 5 chás que ajudam a aliviar gases em poucas horas após o consumo.

Arrasta para o lado e descubra quais são e os seus benefícios 🍵 .
✨ Aliados simples e eficazes para quando o desconforto bate!

👉 E você, já toma algum desses chás quando se sente estufado?

26/09/2025

✨ Hoje celebro não apenas mais um ano de vida, mas também o início de um novo ciclo — de propósito, dedicação e crescimento.

Essa nova foto representa meu novo posicionamento: firme, mas com o coração aberto para acolher, orientar e transformar vidas através da nutrição. 💚

Entrego este recomeço nas mãos de Deus e sob o olhar amoroso de Nossa Senhora, confiando que cada passo será guiado com sabedoria, fé e amor. 🙏

19/09/2025

No segundo episódio do Café & Saúde com a falamos sobre o consumo de determinados alimentos no pós operatório das cirurgias odontológicas, em especial, o sorvete.

Contudo, devemos dismistifica-lo, pois o açúcar é prejudicial durante essa fase, interferindo no processo cicatricial.

Não é sobre deixar o sorvete de lado, mas sim saber prepará-lo. Por isso, além de um protocolo exclusivo para os pacientes da Dra. Wanessa Reis, separei algumas receitas práticas, deliciosas e saudáveis de sorvetes para este período.

SALVE essa receita e compartilhe com quem está passando pelo pós-operatório! 💕

03/09/2025

Barrinha de proteína é tudo igual? Nem de longe! 🍫

Elas parecem práticas e saudáveis (e podem ser!), mas muitas vezes têm mais açúcar do que proteína, ou são barrinhas de cereal disfarçadas 😬

No post de hoje, eu te mostro:
✅ O que observar no rótulo
❌ O que evitar de qualquer jeito
⚖️ E quando realmente vale a pena incluir no dia a dia

📌 Spoiler: barrinha boa tem mais de 10g de proteína e uma lista de ingredientes que você entende!

31/08/2025

31 de Agosto - Dia do NUTRICIONISTA.

"Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível." - São Francisco de Assis

27/08/2025

🍎🍫 Nem toda caloria é igual!

Enquanto uma maçã e um brigadeiro podem ter as mesmas 90 kcal, o impacto delas no seu corpo é totalmente diferente.

👉 O segredo não está apenas em contar calorias, mas em entender como cada alimento age no seu metabolismo, hormônios e inflamações.

✨ Mais importante do que somar números é fazer escolhas que realmente nutrem o seu corpo!

20/08/2025

✨ Tá sem ideia do que comer no café da manhã? Ou quer variar o cardápio e deixar sua semana mais saborosa e nutritiva? Então esse post é pra você! 😋☕

Quero saber: qual dessas opções é a sua favorita? E o que não pode faltar no seu café da manhã? 🥑🍓🥞 Comenta aqui embaixo! 👇

Esse conteúdo incrível é inspirado na 💛

13/08/2025

O whey é uma fonte de proteína super prática, palatável e fácil de encaixar na rotina, mas sabemos que muitas vezes quando consumido da mesma maneira acaba enjoando…

Por isso, hoje eu vim te trazer 8 receitinhas para você variar a forma de preparo do seu whey e garantir a sua dose de proteína do dia 😉 (obs: mudar o sabor também ajuda bastante).

➡️ Arrasta pro lado para conferir, salva e ja encaminha para um amigo (a) que também precisa saber dessas informações!

06/08/2025

🥄 Finais de semana sem culpa (e com muito sabor)? Temos!

Se você ama beliscar no sábado ou preparar um lanchinho diferente no domingo, esse post é pra você! 🫵

Separei 5 pastinhas leves, práticas e cheias de sabor que vão transformar seus momentos de descanso — sem pesar na consciência 💚

E o melhor: com opções crocantes e saudáveis pra acompanhar!

🍞🥒🥚🥑

👉 Arrasta pro lado, salva as receitas e me conta qual vai ser a sua escolha do fim de semana!

07/05/2025

Prebióticos e Probióticos desempenham papel importante na saúde! 🦠🧫

Você sabe a diferença entre eles e os seus benefícios? Arrasta para o lado e fique por dentro.

E lembre-se de procurar um profissional para adequar a suplementação/consumo desses compostos, de acordo com as suas NECESSIDADES ESPECÍFICAS. 😉

Endereço

Rua Drive Dias Da Cruz, 410
Juiz De Fora, MG
36087-030

Site

https://www.instagram.com/emilyemaiolini.nutri/

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