Dra. Larissa Leite da Silva Giesta

Dra. Larissa Leite da Silva Giesta Te ajudo a entender a endocrinologia e o seu metabolismo de forma simples e descomplicada. Olá! Vou contar um pouquinho sobre minha formação médica!

ENDOCRINOLOGIA E METABOLOGIA
CRM-MG: 75599 | RQE: 48274

ATENDIMENTO:

�MEDCENTER
Rua Padre Café, 740- 4° andar, Bairro São Matheus - Juiz de Fora/MG
�(32)99819-4279 ou (32)2101-8800

https://www.doctoralia.com.br/larissa-leite-da-silva/endocrinologista-medico-clinico-geral/juiz-de-fora
Sou médica, formada em 2009 pela Universidade Camilo Castelo Branco (UNICASTELO, 2009).
�Realizei Residência Médica na especialidade de Clinica Médica pelo Hospital Regional de Taguatinga - DF (2016/2018), no qual foi conferido título de especialista, registro de especialidade em Minas Gerais CLÍNICA MÉDICA - RQE Nº42817.
�Residência médica na especialidade Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de Misericórdia de Juiz de Fora - MG (2018/2020) no qual conferi Registro Qualificação Especialista em Minas Gerais Endocrinologia e Metabologia - RQE Nº48274.
�Especialização em Nutrologia Médica (equipe GANEP) pelo Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo no ano de 2013. Atendimentos:
1- Presencial em Juiz de Fora-MG

2- TELEMEDICINA pelo site abaixo:

Senhor Deus,Mesmo depois de tudo o que vivemos, ainda há dias em que a ficha não cai. O coração, às vezes, precisa de te...
22/01/2026

Senhor Deus,

Mesmo depois de tudo o que vivemos, ainda há dias em que a ficha não cai. O coração, às vezes, precisa de tempo para compreender aquilo que a fé já sabe: o Senhor operou um milagre em nossas vidas. Por isso, hoje eu agradeço, não como quem anuncia uma novidade, mas como quem reconhece, com humildade, o cuidado diário de Deus em cada semana da minha gestação.

Gratidão pelo Teu cuidado constante, silencioso e perfeito. Sei que ainda há um caminho pela frente, que todo cuidado é pouco quando se trata da saúde da Emanuela e da mamãe, mas descanso na certeza de que o Senhor já está à frente de tudo.

A cada semana, o Senhor nos fortalece.
A cada dia, renova a nossa fé.
Mesmo quando o medo tenta se aproximar, a confiança no Teu cuidado nos sustenta.

Minhas orações diárias, meu terço de todos os dias e meus rosários da madrugada continuam sendo oferecidos pela nossa Manu. Em cada prece, peço que o Senhor a nutra, a fortaleça e a proteja daquilo que está além das minhas mãos, daquilo que sou incapaz de fazer como humana, mas que está plenamente sob o Teu domínio.

Agradeço, Senhor, pelo marido incrível que escolheste para caminhar comigo. Um homem que já se mostra um pai excepcional, que antes mesmo do nascimento da nossa filha, cuida com zelo, amor e responsabilidade do nosso bem-estar.

Por fim, agradeço à que registrou esse momento de forma tão única, sensível e carinhosa. Graças a vocês, pudemos eternizar em imagens esse tempo tão especial e abençoado que estamos vivendo.

E para finalizar, entrego a Ti Senhor, cada batida do coração da Emanuela, cada detalhe do seu desenvolvimento, cada dia da nossa história. Que a Tua paz reine sobre nós e que a Tua presença nunca nos falte.

Que seja sempre feita a Tua vontade.
Amém. 🙏✨

✨ Feliz Ano Novo✨Que o novo ano chegue com saúde, clareza e leveza  no corpo, na mente e na vida.Que não faltem motivos ...
01/01/2026

✨ Feliz Ano Novo✨

Que o novo ano chegue com saúde, clareza e leveza no corpo, na mente e na vida.
Que não faltem motivos para sorrir, energia para realizar e equilíbrio para cuidar de si e dos outros.

Que seja um ano de boas escolhas, bons encontros e muitos recomeços felizes

Dra Larissa Leite🤍

Faltam apenas 2 dias para a virada do ano — e, com ela, surgem dezenas de promessas para mudar tudo de forma radical.Mas...
30/12/2025

Faltam apenas 2 dias para a virada do ano — e, com ela, surgem dezenas de promessas para mudar tudo de forma radical.
Mas antes de começar a sua lista, eu gostaria de te lembrar de algo importante:

Na prática, o que muda o corpo, o peso e o metabolismo não são decisões extremas, e sim hábitos possíveis, repetidos e adaptáveis à vida real.

✨ Menos “agora vai”.
✨ Menos culpa quando algo sai do plano.
✨ Mais constância, previsibilidade e cuidado.

Você não precisa começar perfeito, nem fazer tudo de uma vez.
Precisa começar de um jeito que dê para sustentar em fevereiro, março e além.

O ano não se constrói em um dia — se constrói no que você repete.

🎄🍽️ Comeu mundo na ceia de natal? Então é importante saber que é possível cuidar do seu corpo e manter  a glicemia na qu...
26/12/2025

🎄🍽️ Comeu mundo na ceia de natal? Então é importante saber que é possível cuidar do seu corpo e manter a glicemia na quantidade certa cuidando da sua alimentação pós festas— e isso é ciência, não promessa.

Grandes variações da glicose após as refeições estão associadas a maior inflamação, estresse oxidativo e pior controle metabólico, mesmo em pessoas sem diabetes.

🔬 O que ajuda a manter a glicemia mais estável:
•⁠ ⁠Comer proteína e fibras antes ou junto dos carboidratos → reduz picos glicêmicos
•⁠ ⁠Evitar longos períodos em jejum seguidos de grandes refeições
•⁠ ⁠Fracionar indulgências (não “guardar tudo” para uma única refeição)
•⁠ ⁠Movimento após comer (caminhada leve já reduz a glicose pós-prandial)

📊 Estudos mostram que a ordem dos alimentos, a composição da refeição e o pós-prandial influenciam mais a glicemia do que o açúcar isoladamente.

🎯 O objetivo não é restrição extrema, e sim previsibilidade metabólica.

📚 Evidências: Diabetes Care, The Lancet Diabetes & Endocrinology, American Diabetes Association Standards of Care.

✨🎄 Feliz Natal🎄✨Que este Natal seja leve, com saúde, acolhimento e momentos de descanso junto de quem faz seu coração se...
25/12/2025

✨🎄 Feliz Natal🎄✨

Que este Natal seja leve, com saúde, acolhimento e momentos de descanso junto de quem faz seu coração se sentir em casa.
Que o próximo ano venha com ainda mais propósito, equilíbrio e boas histórias para viver e cuidar.

Com carinho, Dra Larissa Leite 🤍

Usar caneta não significa estômago ilimitado.Se você quer aproveitar as festas sem passar mal e sem desregular a glicemi...
23/12/2025

Usar caneta não significa estômago ilimitado.
Se você quer aproveitar as festas sem passar mal e sem desregular a glicemia, esse post é pra você.

👉 Arraste para o lado e veja a regra simples que faz toda a diferença.

Nem toda vontade de comer é fome fisiológica.A fome verdadeira surge de sinais hormonais e metabólicos, como queda de gl...
18/12/2025

Nem toda vontade de comer é fome fisiológica.

A fome verdadeira surge de sinais hormonais e metabólicos, como queda de glicose, aumento de grelina e necessidade energética real. Já o desejo específico por doce costuma estar ligado a picos glicêmicos prévios, privação alimentar, estresse, privação de sono e até aprendizado comportamental.

Quando uma refeição é pobre em proteína, fibras e gorduras, a saciedade hormonal (GLP-1, PYY, CCK) é curta. O resultado é uma sensação precoce de “fome”, que muitas vezes é, na prática, busca rápida por dopamina, e não déficit energético.

🔬 Entender a diferença muda a estratégia:
✔️ Fome → o corpo precisa de alimento.
✔️ Vontade → o corpo pede regulação, não culpa.

🧠 Perguntas práticas que ajudam na identificação

Antes de comer, pergunte-se:

✅“Eu comeria uma refeição completa agora?”

✅“Essa vontade vem do estômago ou da cabeça?”

✅“Se eu esperar 10–15 minutos, isso diminui?”

Aprender a identificar esses sinais ajuda a estruturar refeições mais sacietógenas, reduzir oscilações metabólicas e construir uma relação mais previsível e gentil com a comida.

Comer bem não é sobre cortar o doce, é sobre não depender dele para se sentir saciada.

Se você tem sinais/riscos, “exames normais” não encerram o assunto.Arrasta para o lado e vem entender melhor ➡️
16/12/2025

Se você tem sinais/riscos, “exames normais” não encerram o assunto.

Arrasta para o lado e vem entender melhor ➡️

Alterações de humor não definem quem você é. Elas refletem o que está acontecendo no seu corpo. E a ciência mostra isso ...
11/12/2025

Alterações de humor não definem quem você é. Elas refletem o que está acontecendo no seu corpo. E a ciência mostra isso com muita clareza.

Estudos recentes revelam que oscilações nos hormônios femininos têm impacto direto nos sistemas cerebrais responsáveis por emoção, motivação e regulação do estresse.

📌 O cortisol, hormônio do estresse, quando elevado por longos períodos, altera a função do hipocampo e do córtex pré-frontal (regiões ligadas ao controle emocional e à clareza mental). Resultado? Maior sensibilidade, explosões emocionais e menor tolerância ao estresse (Lancet Psychiatry, 2021).

📌 E a tireoide, frequentemente esquecida no diagnóstico emocional, participa de praticamente todas as funções cognitivas. Alterações discretas podem gerar tristeza, apatia, agitação, ansiedade ou sensação de “não ser você mesma” (NEJM, 2020).

📌 Durante o climatério e a menopausa, as oscilações de estrogênio e progesterona também impactam diretamente o humor, o sono, a memória, a energia e a regulação emocional — e isso é fisiologia, não fraqueza.

Ou seja: se o seu humor muda de forma persistente, isso não significa fraqueza, drama ou “coisa da sua cabeça”.
Significa que seu corpo está pedindo atenção.

Alterações hormonais são tratáveis.
E você não precisa conviver com sintomas que diminuem sua qualidade de vida.

Se algo mudou no seu humor, energia, sono ou tolerância emocional, observe.
Se isso se tornou rotina, investigue.
Seu corpo sabe o que faz — e você merece entender a linguagem dele. 💛

Se você sente que está mais cansada, sem foco ou sem energia no fim do ano, isso não é “frescura” nem falta de organizaç...
08/12/2025

Se você sente que está mais cansada, sem foco ou sem energia no fim do ano, isso não é “frescura” nem falta de organização. Seu corpo está respondendo a um ciclo inteiro de demandas, e os hormônios têm tudo a ver com isso.

👉 Arraste para o lado para entender como cada hormônio atua, por que seu corpo reage assim e, principalmente, o que você pode fazer para se sentir melhor a partir de agora.

Endereço

MEDCENTER/TEL (32) 2101-8800 (ramal 2)/Rua Padre Café, 740/2º Andar, Sala 201
Juiz De Fora, MG
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Telefone

+553221018800

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