Sede Sóbrios

01/12/2025

Um depoimento muito honesto e sincero do ator Felipe Camargo, sobre sua impotência perante o uso de substâncias.

A recuperação começa quando você admite que perdeu!

30/11/2025

Concorda comigo que é uma dádiva?

30/11/2025

É possível sair das dr**as, mas isso começa com um único ponto: a pessoa precisa querer. Enquanto o desejo não nasce dentro dela, nenhum esforço externo é capaz de sustentar a mudança. O exemplo do cantor Hudson, da dupla Edson e Hudson, ilustra isso com clareza.

Ele reconheceu a necessidade de ajuda, pediu apoio e escolheu a internação. Depois, mudou para outra clínica e permaneceu mais seis meses em tratamento. Hoje, colhe os frutos da sobriedade que ele próprio decidiu construir. A família esteve ao lado, mas a decisão de mudar foi dele.

A recuperação acontece quando existe vontade, entrega e disposição para fazer o que precisa ser feito. Sem esse desejo, nada anda. Com ele, tudo é possível.

29/11/2025

Lutar pela minha sobriedade — e pela sua — é o meu chamado. Quando eu fiquei limpo, quando parei de usar dr**as, algo profundo aconteceu dentro de mim: eu identifiquei que tinha um propósito.

Percebi que falar de recuperação, lutar pela recuperação e ensinar pessoas a parar de usar dr**as não era apenas uma missão profissional, mas o sentido da minha vida. Direcionar pessoas para a sobriedade se tornou o meu ideal.

Enquanto eu viver, enquanto eu tiver força, é isso que eu vou fazer: falar de recuperação, incentivar pessoas a viverem sóbrias e mostrar que existe um caminho possível, seguro e verdadeiro longe das dr**as.

Meu nome é Hemis Maia, e esse é o meu chamado. Minha vida é servir à recuperação — todos os dias.

29/11/2025

29/11/2025

A recaída no uso de álcool e outras dr**as é um processo gradual. Ela não começa na primeira dose, mas muito antes, quando surgem sinais emocionais e comportamentais que passam despercebidos.

O processo se inicia quando a pessoa começa a sentir uma insatisfação sem motivo aparente, percebendo defeitos em tudo e em todos. Surge a sensação de cobrança exagerada e a interpretação de que todos estão contra ela, mesmo sem evidências reais.

A partir daí, o indivíduo tende a se afastar das pessoas, evitar ambientes saudáveis e se isolar. O trabalho, a família, a espiritualidade e o círculo social passam a ser vistos como problemas, e não como apoio.

Esse conjunto de sinais caracteriza o início da recaída emocional e comportamental. Se não houver identificação e intervenção nessa fase, a pessoa acaba chegando à primeira dose — e, consequentemente, à recaída consumada. Reconhecer o processo é fundamental para interromper o ciclo e proteger a sobriedade.

29/11/2025

A sobriedade é o que quero!!!

29/11/2025

Sábado sóbrio é a melhor coisa do mundo! 😁🙏🏽

28/11/2025

Vai permitir que a euforia te seduza e roube sua sobriedade?

28/11/2025

Às vezes, um adicto é tomado por pensamentos invasivos, questionando se realmente é um adicto ou se teria algum controle sobre o uso. Surgem ideias de que talvez pudesse usar apenas uma dose. Esses pensamentos são distorcidos e desconectados da realidade. São mecanismos enganosos e autossabotadores.

Na dependência química, a primeira dose é sempre o gatilho para a perda de controle. O adicto não consegue interromper o uso depois que inicia o consumo. Esse padrão é progressivo e destrutivo. Por isso, evitar a primeira dose é fundamental para manter a sobriedade.

Pensamentos de dúvida costumam surgir nos momentos de vulnerabilidade emocional. Eles tentam reescrever a história, criando a ilusão de que desta vez será diferente. Porém, essa ideia não condiz com a natureza da doença. A adicção é marcada pela compulsão e pela incapacidade de parar.

É essencial olhar para trás e lembrar o rastro de destruição deixado pelo uso. Essa memória funciona como um alerta contra o autoengano. Reconhecer as consequências vividas fortalece a decisão de não voltar ao consumo. Sobriedade exige consciência, vigilância e honestidade consigo mesmo.

28/11/2025

Eu demorei para aceitar o fato de que o álcool despertava um monstro que eu tentava manter adormecido. Quantas vezes eu fiquei um tempo limpo e resolvi beber e só voltei para casa depois de três dias. O álcool faz o nariz coçar! Quem entendeu a referência?

28/11/2025

Procure estar no meio de pessoas que estão caminhando no mesmo propósito! SOBRIEDADE 💙