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Clínica de Neurologia e Cardiologia Cruzeiro

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Clínica de Neurologia e Cardiologia Cruzeiro

A Clínica Cruzeiro surge como opção ao tratamento das doenças neurológicas, cardiológicas e diagnósti

19/10/2025

O que pouca gente sabe é que as panturrilhas desempenham um papel crucial no sistema circulatório, indo além da estética. A cada movimento, elas funcionam como uma bomba muscular, ajudando a impulsionar o sangue das pernas de volta ao coração contra a gravidade.

Esse processo é chamado de “coração periférico” ou “segunda bomba cardíaca”. Quando as panturrilhas se contraem, elas comprimem as veias profundas, abrindo as válvulas venosas e forçando o sangue a subir. No relaxamento, as válvulas se fecham, evitando o refluxo e garantindo que o fluxo sanguíneo siga corretamente.

Quando esses músculos estão enfraquecidos, devido ao sedentarismo ou problemas circulatórios, o sangue pode se acumular nas pernas, causando sensação de peso, inchaço, varizes e aumentando o risco de trombose.

🦵🏽Fortalecer as panturrilhas é fundamental para:

➡️ Melhorar o retorno venoso e linfático
➡️ Reduzir o risco de varizes e inchaço
➡️ Promover uma melhor oxigenação muscular e cerebral
➡️ Apoiar o sistema cardiovascular e metabólico

✅ Manter as panturrilhas saudáveis não se resume apenas à prática de exercícios, mas envolve um conjunto de práticas que favorecem o fluxo sanguíneo, aliviam tensões musculares e previnem sobrecargas. Incorporar esses hábitos no seu dia a dia pode ter um impacto significativo não só na saúde da panturrilha, mas também no bem-estar geral.

14/10/2025

👨🏼‍🦳| A longevidade não depende apenas de fatores genéticos, mas de hábitos diários que incluem:

➜ alimentação saudável,
➜ exercício físico,
➜ boas relações sociais,
➜ propósito de vida
➜ sono reparador.

✅ Ao adotar esses hábitos, podemos não apenas viver mais, mas viver melhor!!

13/10/2025

⁉️ Você sabia?!

A genética contribui apenas com 7% do nosso envelhecimento. O restante? 93% é moldado por nossas escolhas diárias, como afirmam diversos estudos científicos, como os de The Lancet e Harvard Health.

A partir dos 30, o corpo enfrenta desafios como resistência à insulina e inflamação crônica, frequentemente impulsionados por dietas ricas em ultraprocessados, estresse não gerido e noites mal dormidas. Esses fatores podem acelerar o aparecimento de doenças metabólicas, problemas vasculares e até o declínio cognitivo precoce.

Porém, a ciência também revela uma verdade poderosa: isso é totalmente reversível! 🌱

📑 Pesquisas de Harvard indicam que mudanças simples, como:

🥙 Alimentação: Priorizar proteínas magras, fibras e vegetais coloridos (nutrientes que combatem inflamações).

🏃🏽‍♀️Exercício: Treinamento de força regular (fundamental para melhorar a resistência à insulina e a saúde vascular).

😴 Sono: Dormir de 7 a 9 horas, de preferência em horários regulares, para otimizar o ciclo circadiano.

🧘🏾 Estresse: Técnicas de mindfulness e meditação (já comprovadas por estudos como os de JAMA Internal Medicine para reduzir o impacto do estresse).

🫂 Relacionamentos: Investir em conexões saudáveis, que aumentam a longevidade e reduzem o risco de doenças.

‼️ A prevenção é como juros compostos: quanto antes você começar, maiores serão os retornos no futuro. A sua saúde de amanhã depende das escolhas que você faz hoje. E a ciência não deixa dúvidas: é possível reverter o tempo.

09/10/2025

💖Outubro Rosa é mais do que um mês de conscientização; é um convite à transformação do cuidado com a nossa saúde.

👉🏼 Prevenir é o melhor presente que podemos dar ao nosso futuro, e esse presente começa com atitudes simples, mas poderosas: o autoexame, a mamografia, a visita ao médico. A cada gesto de cuidado, você fortalece não só o seu corpo, mas também sua confiança e o poder de se cuidar, de se priorizar.

🫂 O câncer de mama não é uma luta solitária, é uma causa coletiva. Ao se prevenir, você não só se protege, mas também inspira outras mulheres a fazerem o mesmo. Em outubro, vestimos o rosa para lembrar que a saúde é um ato de amor — por nós mesmas, pelas nossas famílias e por todas as mulheres ao nosso redor.

Além disso, mulheres que se dedicam à prevenção do câncer de mama também devem considerar o monitoramento da saúde cardíaca. Fatores como alimentação, estresse e sedentarismo afetam tanto o câncer quanto as doenças cardíacas.

🫀O cuidado com o coração é essencial durante o processo de prevenção e tratamento do câncer de mama, promovendo uma saúde global e integral para as mulheres.

💖 Cuide de si em todas as esferas. ✅ Cuide-se, ame-se, previna-se!

02/10/2025

⚠️ As doenças cardíacas representam a principal causa de morte no Brasil.

🧏🏻‍♀️ O infarto em mulheres ocorre com maior frequência do que se imagina e pode se manifestar sem dor no peito.

🫀Sintomas como cansaço, falta de ar, dores nas costas, náusea, palpitações, insônia e até ansiedade são frequentemente observados. Esses sinais, muitas vezes sutis, podem ser agravados pela rotina e sobrecarga emocional.

🫀 Portanto, o cuidado com a saúde cardiovascular feminina demanda escuta, acompanhamento médico adequado e conscientização.

✅ A prevenção tem início com a atenção aos sinais do corpo.

01/10/2025

A polissonografia domiciliar é um exame realizado em casa para avaliar a qualidade do sono e identificar distúrbios, como apneia do sono. 😴🏠

O paciente recebe um aparelho portátil com sensores que monitoram dados como respiração, oxigenação do sangue, frequência cardíaca e movimentos corporais durante a noite. O equipamento é fácil de usar e, após o uso, os dados coletados são analisados por um especialista.

🏠Por ser feito no conforto do lar, o exame tende a refletir melhor os hábitos de sono do paciente!

👉🏼 O exame é indolor, rápido, não invasivo e não exige qualquer preparação do paciente e pode ser feito a domicílio.

Agende diretamente conosco, e realize o exame no conforto de sua casa!

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🏥Clínica Cruzeiro — Neurologia e Cardiologia
📍Av. Barão do Rio Branco, 1871/810
Centro — Juiz de Fora-MG
📲 Contatos:
(32)3211-0969 ou (32) 99938-6304

28/09/2025

O Eletrocardiograma (ECG) é um exame simples, rápido e não invasivo que avalia a atividade elétrica do coração, permitindo identificar alterações no ritmo cardíaco, sinais de infarto, sobrecarga das câmaras cardíacas e outras doenças cardiovasculares.

Ele é fundamental tanto na prevenção, auxiliando no diagnóstico precoce, quanto no acompanhamento de pacientes com problemas cardíacos, contribuindo para a escolha do tratamento adequado e para a redução de riscos de complicações graves.

Agende agora mesmo uma consulta cardiológica e realize seu Eletrocardiograma (ECG) para garantir que seu coração esteja saudável e em dia.

‼️A detecção precoce de qualquer irregularidade pode salvar sua vida. Cuide do seu coração com o máximo de atenção e prevenção. Não espere sentir algo diferente; agende já a sua consulta e tenha mais tranquilidade no seu dia a dia.

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🏥Clínica Cruzeiro — Neurologia e Cardiologia
📍Av. Barão do Rio Branco, 1871/810
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23/09/2025

⚠️| A pressão alta é uma condição silenciosa porque, muitas vezes, não apresenta sintomas, mesmo quando os níveis já estão perigosos.

A única maneira confiável de saber se você tem hipertensão é aferir sua pressão arterial regularmente. Isso é ainda mais importante se houver histórico familiar, excesso de peso, sedentarismo ou uma dieta rica em sal.

✅ Check-ups regulares e consultas de rotina são essenciais para um diagnóstico precoce e para evitar complicações graves, como infarto, AVC e problemas renais.

🫀Cuide-se agora para evitar problemas no futuro e conte conosco no tratamento e prevenção!

18/09/2025

🫀O colesterol é um conjunto de gorduras essenciais para várias funções no corpo, como a produção de hormônios e a formação das membranas celulares.

No entanto, ele deve estar em equilíbrio para o bom funcionamento do corpo.

👉🏼 Passe para o lado e entenda melhor sobre o colesterol HDL e o colesterol LDL !!!

14/09/2025

O cérebro, sendo o órgão mais complexo do nosso corpo, é extremamente sensível a diversos fatores. Algumas atitudes e comportamentos do nosso dia a dia podem, sem perceber, prejudicar suas funções.

A seguir, elencamos algumas dessas situações que podem impactar a saúde cerebral.

👉🏼 Passe para o lado e confira!!

💡Dica: Estabeleça limites de tempo de uso de dispositivos eletrônicos e reserve momentos para atividades offline, como leitura e/ou exercícios físicos ao ar livre.

🧠 Nosso cérebro é extremamente sensível às condições ambientais e ao nosso estilo de vida.

✅ Adotar hábitos saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas, dormir bem e reduzir o estresse, pode fazer toda a diferença na saúde cerebral.

⚠️ Se você perceber que está lidando com algumas dessas situações, é importante buscar formas de equilibrar seu dia a dia e proteger a saúde do seu cérebro para garantir um envelhecimento saudável e uma mente ativa por muito mais tempo!

08/09/2025

Distúrbios neurológicos que afetam o sono são condições que comprometem a qualidade do descanso e podem causar dificuldades para dormir ou manter o sono. Esses distúrbios têm origens variadas, como lesões cerebrais, doenças neurodegenerativas e desequilíbrios químicos no cérebro. 🧠

🧠Alguns dos principais incluem:

➜ Apneia obstrutiva do sono
➜ Síndrome das pernas inquietas (SPI)
➜ Narcolepsia
➜ Doença de Parkinson
➜ Demência (incluindo Alzheimer)
➜ Insônia primária
➜ Distúrbios do comportamento do sono REM (RBD)
➜ Enxaqueca e Cefaleia

👉🏼 Esses distúrbios afetam não apenas o sono, mas também a saúde mental e física do indivíduo.

⚠️ Consultar um especialista em sono e neurologia é crucial para um diagnóstico eficiente, a identificação precoce juntamente com o tratamento adequado são essenciais para melhorar o bem-estar e a saúde geral dos pacientes.

07/09/2025

Os anti-inflamatórios são medicamentos amplamente utilizados para tratar dor, febre e inflamações, como nas artrites e lesões musculares. No entanto, seu uso deve ser sempre cuidadosamente monitorado, especialmente por pessoas com problemas cardíacos, como hipertensão ou doenças do coração. 💊🫀

Embora eficazes no alívio de dores e inflamações, os anti-inflamatórios, especialmente os não esteroidais — (AINEs) Nimesulida, Ibuprofeno, Diclofenaco, eles podem aumentar o risco de complicações cardiovasculares, como:

🫀Aumento da pressão arterial: Pode piorar a hipertensão e sobrecarregar o coração.

🫀Risco de infarto e AVC: O uso prolongado e em doses elevadas aumenta o risco de eventos cardíacos.

🫀Insuficiência cardíaca: Em pacientes com insuficiência cardíaca, pode agravar a retenção de líquidos, sobrecarregando o coração.

✅ Quando os anti-inflamatórios forem indicados, a dose correta e o tipo de medicamento devem ser sempre prescritos por um cardiologista ou médico responsável, levando em consideração a saúde do coração e outros fatores de risco do paciente.

💊 Cuidados Importantes:

Nunca use anti-inflamatórios por conta própria. A automedicação pode ser perigosa, especialmente para quem tem histórico de doenças cardíacas ou hipertensão.

📈 Siga sempre a orientação médica quanto à dosagem e duração do tratamento, pois o uso incorreto pode acarretar sérios riscos à saúde cardiovascular.

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36015-510

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