Fernanda Melino, IBCLC

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Fernanda Melino, IBCLC

Consultora Internacional de Lactação | IBLCE, Desmame Gradual, Atendimentos no RJ e Juiz de Fora

Inspiradas no prazer que o aleitamento proporciona a você, ao bebê e a sua família, criamos o Mammar. Nosso objetivo é prestar assistência à gestante e à puérpera através do apoio, promoção e proteção do aleitamento materno como prática de saúde na família,

O Mammar é...

Ludmilla Maciel - Enfermeira Obstetra especialista em Banco de Leite pelo Instituto Fernandes Figueira - FIOCRUZ

Fabiana Ferreira - Nutricionista pós-graduada Nutrição Materno Infantil. Fernanda Melino - Doula e fisioterapeuta pós-graduada em neonataologia e pediatria pelo Instituto Fernandes Figueira - FIOCRUZ

02/11/2025

de outubro que teve dores, amores, mame, desmame, Gil e um novo ciclo começando!

02/11/2025

Outubro de dor, de amor, família, amigas, Gil e um novo ciclo! ♥️

29/10/2025

Amamentar não é um ato instintivo e muitas vezes tem desafios, mas essa experiência não precisa ser um filme de terror.

Se você tem encontrado algum esses monstros na sua jornada, converse com uma consultora em aleitamento.

Me manda mensagem na DM!

22/10/2025

Você já deve ter visto por aqui alguma publi de lactante influencer divulgando os benefícios de suplementos específicos para quem amamenta.

E sabe aquela grande empresa de alimentos, com logo de passarinho? Pois é. Além de uma linha de fórmulas, ela também possui um suplemento voltado para as lactantes.

Esses produtos prometem tornar o seu leite mais forte e nutritivo (oi?) e ainda deixar pele e cabelos mais sedosos. Tudo de bom, né?

SQN!
Na verdade, esses suplementos só te fazem desperdiçar dinheiro. E se fosse só isso, o problema seria menor.

As piores consequências vêm a longo prazo, pois alimentam a desconfiança na força do seu próprio leite, o que mais adiante pode te levar a consumir fórmulas, leites fortificados e compostos lácteos desnecessariamente (socorro!).

Não caia nessa armadilha!

Seu leite já é o que seu filho precisa que ele seja.

Os suplementos só devem ser tomados por pessoas que têm deficiências nutricionais diagnosticadas, o que acontece de forma bem pontual e apenas com algumas vitaminas ou minerais.

Não entre na onda de achar que quando mais nutriente, melhor. Sabe pra onde vai o excesso que seu corpo não precisa? Para o xixi. Mas isso o publi não mostra…

Compartilhe esse post!

15/10/2025

👉Não compre nada sem antes ler este post até o fim!

Quando pensamos em ter um bebê, as redes sociais já começam a nos bombardear com itens "indispensáveis". 👀

É como se aquele bebê não sobrevivesse sem um berço em seus primeiros dez dias de vida, por exemplo. Mas não é bem assim... e eu posso provar!

Não que não existam itens essenciais, mas eles não são tantos.

Claro que é preciso pensar em onde o bebê vai dormir, onde e como ele será trocado, como se vestirá e quais os itens de higiene que precisará utilizar.

No entanto, é fundamental pensar no que realmente será funcional e no que não irá atrapalhar no dia a dia ou na amamentação.

Por isso, selecionei alguns "itens" que podem ser adquiridos ou contratados antes ou depois do nascimento do bebê, mas que fazem toda a diferença se já estiverem com a família desde a gestação.

Vamos lá? Salve este post ou envie para alguém que está grávida ou quer engravidar! 😉

E o que mais você indicaria para um enxoval do ponto de vista da amamentação? Me conte aqui nos comentários. 👇

08/10/2025

Eu já tive bonecas que só “paravam de chorar” quando eu enfiava a chupeta na boca delas. E, para “alimentá-las”, sempre vinha uma mamadeirinha como acessório adicional.

Mas e boneca que amamenta? Nunca tive. Aliás, nunca nem vi.

A maioria das bonecas segue padrões internacionais, e essas versões com chupeta e mamadeira foram criados décadas atrás, lá nos anos 60, quando a indústria estava incentivando o uso da mamadeira e da chupeta como práticas atualizadas da mãe moderna.

Mas desde então travamos uma verdadeira guerra para colocar a amamentação de volta como o padrão natural no cuidado de um recém-nascido.

E essa guerra fica ainda mais difícil quando temos tantos exemplos, desde cedo, que reforçam o contrário.

E para quem acha que eu estou sugerindo que crianças brinquem de expor seus mamilos em público, ou que as bonecas venham com um peito como acessório ou algo do tipo, eu devolvo o absurdo:

Que tal os brinquedos de bebês fossem feitos como um bebê nasce: sem acessórios?

Deixa a criança brincar livremente, de amamentar, dar comidinha ou passear. Não é preciso transformar a brincadeira em um cenário que estimula o desmame a todo momento.

E você? Também acha que os brinquedos da infância influenciam em como vemos a maternidade, ou que não faz diferença?

01/10/2025

Começamos essa semana o mês da campanha mundial para prevenção e combate ao câncer de mama.

Ele é o tipo de câncer mais comum em mulheres de todo o mundo, correspondendo a 1 a cada 4 casos oncológicos femininos.

E apesar de ser mais frequente em mulheres após os 40 anos, às vezes acontece antes de uma gravidez, e é por isso que precisamos falar sobre amamentação após o diagnóstico e tratamento.

Pois é! É possível, sim, passar por esse tratamento e ainda proteger a amamentação no futuro!

Converse com a sua mastologista e oncologista sobre seu desejo de amamentar no futuro.

O tratamento oncológico feito no passado não compromete a qualidade do leite nem fará mal para o bebê do futuro.

Se for preciso passar por uma cirurgia, pode ser possível preservar alguma quantidade de glândulas mamárias, quando há necessidade da retirada do tumor.

Isso permite que a pessoa produza leite através das glândulas preservadas.

E mesmo quando a mastectomia total unilateral é necessária, a pessoa conseguirá produzir leite e amamentar com a outra mama normalmente.

Além dos benefícios nutricionais e emocionais da amamentação para mãe e bebê, estudos demonstram que a amamentação é um fator de proteção comprovado contra o câncer de mama.

Procure por profissionais atualizados e que sejam alinhados com o seu desejo de amamentar.

E assim que engravidar, procure por uma consultora de amamentação. Ela será fundamental para que você e o bebê ajustem suas necessidades nesse cenário.

Se amamentar é seu desejo, não desista!

25/09/2025

Quem aí tá ansiosa pra introdução alimentar?

Muita gente já sabe que a ela deve começar somente aos 6 meses e quando a criança estiver apresentando sinais de prontidão, o que pouca gente sabe é que vai até os 2 anos ou mais.

Começar a comer não é um processo que ocorre da noite para o dia. No útero, o bebê recebia seus nutrientes por meio do cordão umbilical. Ao nascer, ele precisa aprender a buscar seu alimento por meio do leite humano. Agora ele precisa novamente aprender a adquirí-lo por meio dos alimentos.

É por isso que o processo é chamado de “introdução” porque implica na apresentação gradual dos alimentos e preparos para que a criança tenha tempo de se adaptar a essa nova forma de comer. Existe uma transição entre o mamá e o comer exclusivamente.

Por isso muitos pais se frustram ao perceber que o bebê “brinca” com a comida e não a engole, que ingere pouco do que é oferecido e que busca mais o peito. É natural.

O peito é segurança para o bebê. Tirá-lo vai fazer que o bebê tenha fome, mas não vai fazê-lo comer mais. Para os bebês ainda não é clara a associação entre comida e alimentação e, por isso, essa não é a melhor estratégia.

Durante o primeiro ano de vida o leite humano continua sendo o principal alimento do bebê. Ter o leite como fonte segura de nutrientes permite que o bebê possa experimentar livremente os alimentos sem que seu desenvolvimento, crescimento e imunidade sejam prejudicados.

Além disso, a retirada do peito para provocar fome só irá provocar... mais fome. Além de irritação e tornar todo o processo mais cansativo e tortuoso para a criança e seus cuidadores.

A amamentação não é inimiga da Introdução Alimentar. Quando o processo é conduzido de forma paciente e respeitosa todo mundo sai ganhando!

E na sua casa? Como foi a passagem da Amamentação para a Introdução Alimentar?
Marca aqui quem te ajudou nesse processo!

17/09/2025

Receber uma mensagem que começa com um: "lembrei de você" deixa meu coração transbordando…
Melhor ainda quando o vem em seguida: “estamos bem! Conseguimos! Estamos felizes que o desmame aconteceu!

Falar sobre essa fase sempre carrega medo, angústia e ansiedade, porque pensamos que o fim desse ciclo precisa ser doloroso, abrupto. E não.

Esses depoimentos comprovam que o fim da amamentação também pode ser tão respeitoso e mágico quanto o seu início.

Gratidão a todas as mulheres que confiaram e confiam no meu trabalho.
E, se você chegou aqui em busca de mais informações sobre o desmame gradual, vamos tomar um café?

10/09/2025

Vivemos em uma era de comparações constantes. Fotos perfeitas no Instagram, conselhos não solicitados de parentes e aquela vizinha que jura que o bebê dela já sabia falar três línguas aos seis meses.

E nesse mar de expectativas, muitas mães se afogam em números e metas, esquecendo de ver (e viver) o que realmente importa.

Se seu bebê está ganhando peso na curva esperada e tem bom ritmo na troca de fraldas, pergunte a si mesma: O que vale mais? Saber a hora e a duração de cada mamada (ou quantos mL você tirou na última extração), ou curtir aquela carinha bêbada de leite, que eu sinto saudade até hoje?

A cobrança é tanta que muitas vezes o prazer de ser mãe vira uma corrida por anotar quantos minutos o bebê ficou na mama direita, quantos na esquerda, qual foi a última mama oferecida, quantos mL conseguiu ordenhar…

Não se engane: essa preocupação e essa culpa que sentimos não são naturais. Elas são alimentadas por uma sociedade que insiste em criar padrões irreais para que a gente se perca em tarefas sem fim, sem nunca chegar "lá".

Só que enquanto você se estressa tentando atingir essas metas absurdas, o tempo tá passando. E rápido.

Então, desafie o sistema. Acredite no que você está vendo, siga seus instintos e pare de contar. Viva intensamente, sem checklists.

A verdadeira medida do sucesso na maternidade não está nos números, mas no coração. E nessa jornada, cada batida conta.

02/09/2025

O setembro amarelo nos lembra que a depressão pós-parto é um assunto sério e uma das principais causas de suicidio materno, e a gente precisa falar sobre isso com toda a clareza e empatia possíveis.

Quando uma pessoa no puerpério passa por essa situação, ela já está em um momento de extrema vulnerabilidade.

O que ela menos precisa é de mais pressão e de escolhas impossíveis.

E a ideia de que, para tratar a depressão, ela teria que parar de amamentar é uma dessas armadilhas que só aumentam o fardo que ela já está carregando.

Compartilha com outras pessoas, porque isso precisa acabar!

28/08/2025

Aposto que você já ouviu falar em "rádio teta", né? Algumas pessoas se arrepiam só de ler essa expressão.

Este é um termo divertido usado para descrever um hábito bastante comum entre os bebês: enquanto mamam em um seio, adoram brincar ou girar o mamilo do outro (como fazíamos pra sintonizar a rádio há séculos atrás, lembram?) 😅

Essa prática é bem frequente e perfeitamente normal.

Se não estiver incomodando, não há problema em deixar seu bebê desfrutar da sua própria estação de rádio!

Uma das teorias sobre a rádio teta é que ela seja uma estratégia de conforto, algo que o bebê faz para se acalmar durante a amamentação.

Outra ideia é que o ato de girar ou brincar com o mamilo pode estimular a ejeção de leite, graças à liberação de ocitocina.

Mas não é só o bebê que importa, né? E se o comportamento estiver incomodando (isso é muito, muito frequente - algumas pessoas têm até gatilho de ansiedade com a rádio teta!), há estratégias gentis que podem ajudar.

Coloquei 5 delas no carrossel.

Se nenhuma delas for suficiente no seu caso e você precisar de uma ajuda mais específica, entra em contato comigo por inbox!

Endereço

Juiz De Fora, MG

Telefone

+5521980777879

Site

http://www.fernandamelino.com.br/

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