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Dra Natália Tiago Sena

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Dra Natália Tiago Sena

- Residência em Endocrinologia e Metabologia (HMTJ/JF) - RQE 39.126
- Residência em Clínica Médi Médica Endocrinologista

17/10/2025

Como reduzir os efeitos adversos e criar novos hábitos com os emagrecedores?

O uso dos análogos de GLP-1 pode transformar sua relação com a comida mas o sucesso depende também de pequenos ajustes no dia a dia. 💧🥗

No carrossel, te mostro como:
* Minimizar os enjoos no início do tratamento
* Criar novos hábitos alimentares
* Aprender a montar pratos equilibrados
* E registrar sua evolução de forma consciente

Cuidar do corpo é também aprender a ouvi-lo. 🤍
Salve este post para consultar quando precisar e compartilhe com quem também está nessa fase!
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Com carinho, Dra. Natália Tiago
Endocrinologista e Metabologista
CRM/MG 57512 RQE 39126

📲☎️ Novo contato: 32 98411-7197

10/10/2025

Durante a Semana Nacional de Prevenção da Obesidade (11 a 17 de outubro) refletimos sobre o quanto o ambiente em que vivemos facilita escolhas pouco saudáveis e como pequenas mudanças no cotidiano podem fazer diferença na prevenção. 💚

Prevenção começa na infância e por isso fui convidada pelo Integração Notícia a falar sobre os cuidados e orientações nesta fase.

Com carinho, Dra. Natália Tiago
Endocrinologista e Metabologista
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09/10/2025

Durante a Semana Nacional de Prevenção da Obesidade (11 a 17 de outubro) refletimos sobre o quanto o ambiente em que vivemos facilita escolhas pouco saudáveis e como pequenas mudanças no cotidiano podem fazer diferença na prevenção. 💚

Prevenção começa na infância e por isso fui convidada pelo Integração Notícia a falar sobre os cuidados e orientações nesta fase.
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Com carinho, Dra. Natália Tiago
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24/09/2025

Dietas restritivas, metas irreais, medicação sem orientação… Tudo isso mina seus esforços e pode até piorar sua saúde.

Quando o emagrecimento é guiado, o caminho muda: as metas são mais humanas, o tratamento é individualizado e o foco passa a ser o que realmente importa: seu bem-estar a longo prazo. 🌱

Quer sair do ciclo do "emagrece e engorda"?

🔗 Agende sua consulta com um endocrinologista que se preocupa com a sua saúde.
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Com carinho, Dra. Natália Tiago
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18/09/2025

Agora quem pede sua ajuda sou eu: Me conte, o que você mais gostaria de saber sobre a menopausa?

Entender o que está acontecendo no seu corpo nessa fase é fundamental para passar por ela com leveza.

Venha conversar!
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16/09/2025

Hoje tivemos mais um Grupo START - primeira experiência dos nossos pacientes com o FreeStyle Libre.

É sempre uma alegria e motivo de muita gratidão poder levar esta oportunidade e estimular o autoconhecimento no cuidado com a saúde.

Além disso, no grupo sempre observamos uma rica troca de experiências, aprendizados e apoio mútuo — cada encontro nos enriquece ainda mais!

Obrigada a todos que participaram, à .flavia e ao pela oportunidade.

11/09/2025

Será que é possível o diabético comer um doce, mesmo usando insulina?

E na hora de decidir, qual a melhor forma de escolher e como comer este doce?

Conhece um diabético que sempre se culpa quando come um docinho? Encaminha este post pra ele 😉
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01/09/2025

Hoje é o Dia do Endocrinologista e eu não poderia deixar de compartilhar um pedaço da minha história com essa especialidade que tanto amo. 💙

Ser endocrinologista é valorizar cada etapa da vida. E é por isso que hoje celebro, com orgulho, a profissão que escolhi.

Me conta aqui: o que você gostaria de saber mais sobre a endocrinologia? ✨
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Com carinho, Dra. Natália Tiago
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26/08/2025

🌸 Uma pausa para falar dela: A menopausa.

Pode parecer um desafio à primeira vista;

O que acontece com os hormônios? Como os sintomas variam de mulher para mulher?

Entender as mudanças que ocorrem no nosso corpo pode fazer toda a diferença!

É uma jornada natural, mas que merece nossa atenção pois pode ser mais suave sim.

Vamos conversar?

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19/08/2025

Você já parou para pensar no que é um ambiente obesogênico?

É aquele cenário que nos rodeia e que, muitas vezes, nos dificulta escolher por propostas saudáveis diante da facilidade das escolhas não saudáveis

Escolhas saudáveis precisam ser facilitadas no seu dia a dia, enquanto escolhas não saudáveis devem ser dificultadas.

Por isso precisamos criar estratégias para com praticidade transformar seu estilo de vida! 🌱

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Com carinho, Dra. Natália Tiago
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15/07/2025

Começar a emagrecer e voltar aos velhos hábitos? É o que acontece quando não temos um plano seguro e personalizado.

Em nosso Programa de Emagrecimento você terá:
✨ Avaliamos sua saúde por completo, definimos metas reais, alinhadas com seu estilo de vida

✨ Analisamos o seu fenótipo alimentar para direcionar o tratamento medicamentoso e as orientações comportamentais

✨ Programamos os atendimentos de perto, suporte e acesso à sua endocrinologista entre as consultas, para alcançar seus objetivos de forma segura e sustentável, para que não desista na primeira dificuldade.

Cada organismo é único e merece um cuidado especial!

Emagrecer com saúde é um investimento valioso no seu bem-estar a longo prazo.

Está pronto para a transformação?

📲 Ao agendar, solicite informações sobre o programa de emagrecimento.
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Com carinho, Dra. Natália Tiago
Endocrinologista e Metabologista
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12/06/2025

🤔 Já parou para pensar como a nossa relação com a comida pode mudar no processo de emagrecimento?

Com a popularização de medicamentos como o Ozempic e Mounjaro, muitos relatos apontam para mudanças além da diminuição do apetite, com mudanças que influenciam as rotinas e a forma de se alimentar

Já está sendo observada uma nova geração mais saudável, mais ativa fisicamente, com menos consumo de alimentos ultraprocessados, delivery e bebida alcoólica.

São mudanças que vão além da balança – que podem afetar nossa rotina e saúde em vários aspectos.

Encontrar um equilíbrio entre saúde e prazer para se alimentar é o verdadeiro desafio.

Devemos trazer para a alimentação saudável a conexão com o que realmente valorizamos!

Muito além do emagrecimento, a jornada com esses medicamentos é uma oportunidade para reavaliar nossos hábitos.

Um acompanhamento médico e uma escuta empática são cruciais nesse processo.

💬 E para você, o que além do peso o tratamento mudou em sua vida?
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Com carinho, Dra. Natália Tiago
Endocrinologista e Metabologista
CRM/MG 57512
RQE 39126

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