Instituto de Psicologia Fátima Godoy

13/10/2025

O diagnóstico de um câncer não afeta apenas o corpo — ele atravessa a mente, as emoções e o sentido de existir.
Na psicanálise, compreendemos que o adoecimento desperta conteúdos inconscientes profundos: medos, culpas, perdas e fragilidades que muitas vezes estavam silenciadas.

Durante o tratamento, o acompanhamento psicológico oferece um espaço de acolhimento, escuta e elaboração.
É nesse espaço que a paciente pode falar sobre suas angústias, enfrentar o medo da finitude, ressignificar a imagem corporal e retomar o vínculo com a própria vida.

A terapia não substitui o tratamento médico — mas fortalece a psique para atravessá-lo com mais serenidade, consciência e presença.
Cuidar da mente também é cuidar do corpo. 💗

12/10/2025

A autocrítica é uma das vozes mais fortes dentro de nós. Às vezes, ela parece um guia que quer nos ajudar a melhorar. Outras vezes, se transforma em um juiz implacável que não deixa espaço para o erro.

Na psicanálise, entendemos que essa voz crítica costuma nascer lá atrás — nas experiências que vivemos, nas exigências que ouvimos, nos padrões que tentamos alcançar para sermos aceitos ou amados. Com o tempo, essa cobrança deixa de vir dos outros e passa a vir de dentro.

O problema é que essa autocrítica excessiva não nos impulsiona — ela paralisa. Faz com que a gente se sinta insuficiente, mesmo quando está dando o melhor. E o que era pra ser um incentivo, vira culpa.

Na terapia, o processo é o de olhar para essa voz com mais curiosidade e menos julgamento. Entender o que ela quer dizer, de onde veio, e por que ainda ocupa tanto espaço.
Aos poucos, aprendemos a diferenciar o que é reflexão saudável do que é punição interna.

🌿 Se cobrar menos não significa se acomodar — significa se permitir ser humano.

11/10/2025

O Outubro Rosa é um lembrete sobre a importância da prevenção e do autocuidado — mas também é sobre acolher as emoções que acompanham esse processo. 💗

O medo, a ansiedade, a insegurança e até a culpa são sentimentos que muitas mulheres enfrentam ao lidar com o corpo, com exames, diagnósticos ou tratamentos. E tudo isso também faz parte da saúde.

Cuidar da mente é parte fundamental do cuidar do corpo. A psicanálise nos convida a olhar para dentro, entender o que sentimos e permitir que essas emoções tenham um espaço seguro para existir — sem negação, sem vergonha, sem precisar ser “forte o tempo todo”.

Prevenir é se cuidar.
Mas cuidar também é se permitir descansar, chorar, pedir ajuda e reconhecer que você não precisa enfrentar tudo sozinha.

Neste Outubro Rosa, que o lembrete de amor e prevenção se estenda também à sua saúde emocional. 🌸

06/10/2025

O olhar para o corpo e também para a mente! 🩷

06/10/2025

.amaral

03/10/2025

03/10/2025

26/09/2025

Não hesite em nos ligar! Estamos aqui por você! 💛

25/09/2025

Estamos aqui por você! Marque sua consulta 💛

24/09/2025

O Autocuidado não é egoísmo. Em momentos de crise, pequenos gestos podem fazer a diferença e ajudar a aliviar a intensidade da ansiedade e dos pensamentos negativos.

5 práticas:
1. Respire com consciência: Inspire por 4 segundos, segure por 4 segundos e expire por 4 segundos. Repita até se acalmar.
2. ⁠Coloque no papel: Escreva o que está sentindo, sem julgamentos. Dar nome as emoções ajuda a reduzir o peso delas.
3. ⁠Pratique a gratidão realista: Liste 3 coisas simples pelo qual você é grato agora - mesmo que sejam pequenas. Isso te tirará do foco negativo.
4. ⁠Se desconecte de redes sociais: Diminua estímulos, desligue notificações, reduza a luz, escolha um ambiente tranquilo.
5. ⁠Procure sua rede de apoio imediatamente: ligue para sua terapeuta, fale com seu familiar ou amigo mais próximo que está ciente da sua situação. Você não precisa, nem deve passar por isso sozinho(a).

Estamos aqui para te ajudar a passar por esse momento, busque terapia, marque sua consulta. 💛

23/09/2025

Marque sua consulta com um de nossos especialistas. Estamos aguardando para te oferecer o melhor atendimento! 🤍

22/09/2025

Boa segunda! Reflita sobre essa frase ao longo do seu dia e se quiser compartilhar nos comentários fiquem a vontade. 🤍