04/10/2025
🔎 Conheça seu corpo
Observe mudanças nas mamas e axilas: caroço/nódulo, pele com aspecto de “casca de laranja”, vermelhidão persistente, retração do mamilo ou saída de secreção. Dor que não passa e feridinhas que não cicatrizam também merecem atenção.
🩺 Autoexame é aliado, não substituto
Tocar e conhecer o próprio corpo é importante, mas não substitui consulta nem exames de imagem indicados pelo profissional de saúde. Ao notar algo diferente, procure avaliação.
💪 Hábitos que protegem
• Movimente-se (caminhada, dança, musculação—o melhor é o que você consegue manter).
• Alimentação equilibrada e cuidado com o peso.
• Reduza o álcool.
• Amamentar, quando possível, traz benefícios para mãe e bebê.
Pequenas escolhas repetidas todos os dias geram grande impacto ao longo do tempo.
👨👩👧👧 Fique atenta ao histórico familiar
Se mãe, irmã ou filha já tiveram câncer de mama — especialmente em idade mais jovem — converse com seu médico sobre iniciar o acompanhamento mais cedo e com intervalos personalizados.
⏱️ Diagnóstico precoce salva vidas
Não adie: se percebeu sinais de alerta, agende sua consulta. Quanto antes investigar, mais opções de cuidado e melhores resultados.
🤝 Conte com a Drogabella
Aqui você encontra acolhimento, conteúdo confiável e uma linha de produtos para apoiar seu autocuidado diário (bem-estar, dermocosméticos e mais). Se tiver dúvidas, fale com a gente: estamos ao seu lado nessa jornada. 💗
Salve e compartilhe com quem você ama. Informação também é cuidado.
Conteúdo informativo. Não substitui avaliação médica.
