24/10/2025
🌀 “Ai, me alonga!”
🗣️ Se sua coluna falasse, o que será que ela diria pra você hoje?
Será que pediria uma pausa pra se movimentar?
Ou agradeceria por você cuidar dela com alongamentos e exercícios posturais?
A verdade é que a saúde da sua coluna reflete seus hábitos diários — o tempo que passa sentado, a forma como dorme, carrega peso ou até como lida com o estresse.
Na Dom Viçoso Saúde, cuidamos da sua coluna com um olhar completo: fisioterapia, pilates, fortalecimento e muito movimento com propósito 💪
👉 Cuide da base que sustenta o seu corpo.
E me conta aqui nos comentários: o que a sua coluna diria pra você hoje?