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Saúde
Bem estar
Mudança de vida
Seu foco, nosso objetivo �

20/10/2025

Outubro Rosa é o mês de reforçar a importância da prevenção e do autocuidado. 💖

Cuidar de você é um ato de amor próprio: faça exames, mantenha hábitos saudáveis, realize consultas de rotina e fique atenta aos sinais do seu corpo.

Juntas, podemos espalhar conscientização e salvar vidas!

18/10/2025

Orgulho define!
Parabéns Sr Jadir ! 👏
O resultado é consequência do treino duro e da persistência.
Parabéns pelo 2º lugar, você representou com garra e deu o seu melhor! 💥🚀
Rumo ao próximo desafio! 🏅✨

18/10/2025

Orgulho define! Parabéns Sr Jadir ! 👏
O resultado é consequência do treino duro e da persistência.
Parabéns pelo 2º lugar, você representou com garra e deu o seu melhor! 💥🚀
Rumo ao próximo desafio! 🏅✨

16/10/2025

Neste Outubro Rosa, a gente lembra: corpo saudável é corpo cuidado. 🌸
O movimento é uma forma de prevenção,
e cada treino é um ato de amor-próprio. 💪💗
Cuide-se. Faça seus exames.
E lembre-se: quem se movimenta, vive melhor.

16/10/2025

Hoje é o Dia Mundial da Alimentação! 🥗

Um lembrete de que escolhas conscientes e alimentos saudáveis fazem toda a diferença para o nosso corpo e mente.

Cuide-se, nutra-se e valorize sua saúde todos os dias!

15/10/2025

Feliz Dia dos Professores!

Aos que ensinam, inspiram e transformam vidas todos os dias: nosso reconhecimento e gratidão.

Obrigado por cada lição, incentivo e dedicação que faz a diferença na vida de tantas pessoas!

12/10/2025

Feliz 12 de outubro! 🙏🎈

Hoje celebramos Nossa Senhora Aparecida, nossa protetora, e a alegria contagiante das crianças.

Que a fé e a felicidade estejam sempre presentes em nossas vidas!

10/10/2025

Dia Mundial da Saúde Mental 🧠✨

A saúde mental influencia como pensamos, sentimos e agimos em cada aspecto da nossa vida.

Por isso, reservar um tempo para o autocuidado, buscar apoio quando necessário e falar sobre sentimentos não é fraqueza, é coragem! 💪💬

Neste dia, que seja um lembrete: você não está sozinho(a). Valorize sua mente, pratique o bem-estar e compartilhe mais empatia com quem está ao seu redor. 🌱

08/10/2025

Hoje viemos parabenizar Tati e Malu por seus desempenhos incríveis no Torneio Estadual de Ginástica Artística de Barões de Cocais🥇🥈

Vocês arrasaram no salto e na trave, mostrando dedicação, talento e muita superação.

Orgulho de ver vocês brilhando no pódio! ✨

06/10/2025

💪 Treinamento funcional resolve…

Porque ele vai além da estética: transforma sua rotina, traz disposição, fortalece corpo e mente e faz você conquistar resultados reais.

Vem sentir na prática a diferença que só o funcional proporciona! 🚀

Vem pro Studio Josi & Fred!

03/10/2025

🌸 Outubro Rosa 🌸

Um lembrete cheio de amor e cuidado: sua saúde é prioridade! 💗✨

O autoexame e a prevenção podem salvar vidas. Não deixe para depois, cuide-se hoje e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.

Porque quando a gente se ama, a gente se cuida. 💕

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