Clínica Rezende Juiz de Fora

Clínica Rezende Juiz de Fora A Clínica Rezende é composta por uma equipe multiprofissional altamente qualificada.

Nosso objetivo é oferecer um tratamento humanizado, fundamentado em princípios éticos e com base científica.

Cuidar da saúde vai muito além do tratamento de sintomas. Na Clínica Rezende, cada paciente é visto de forma integral, c...
22/02/2026

Cuidar da saúde vai muito além do tratamento de sintomas. Na Clínica Rezende, cada paciente é visto de forma integral, com uma abordagem humanizada e multidisciplinar que une diferentes especialidades para promover equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida em todas as fases da vida.

Cuidado é individual, acolhedor e baseado em ciência, respeitando a história e as necessidades de cada pessoa. ✨
Conheça mais sobre nós em: clinicarezendejf.com.br.

O padrão de beleza não é algo natural ou neutro. Ele muda ao longo da história e sempre esteve ligado a valores sociais,...
19/02/2026

O padrão de beleza não é algo natural ou neutro. Ele muda ao longo da história e sempre esteve ligado a valores sociais, econômicos e culturais.

Hoje, mesmo com mais discursos sobre diversidade, vivemos em uma lógica constante de comparação entre corpos, muito reforçada pelas redes sociais.
A aparência passou a ser usada como um critério de valor pessoal, o que impacta diretamente a saúde mental.

A tentativa de atingir um corpo considerado “ideal” pode gerar ansiedade, culpa, baixa autoestima, distorção da imagem corporal e transtornos alimentares.

Entender que não existe um corpo ideal é fundamental para construir relações mais saudáveis com o próprio corpo.
Cada corpo é resultado de contexto, rotina e história. ✨

Num reino muito distante, morava numa decrépita choupana um velho sábio que a tudo sabia responder com paciência e sabed...
12/02/2026

Num reino muito distante, morava numa decrépita choupana um velho sábio que a tudo sabia responder com paciência e sabedoria. Por aquelas terras, não pairavam dúvidas de que não existiria enigma algum que aquele cansado ancião não decifrasse.

Um serelepe menino, curioso e astuto, sempre se intrigou com essa ideia: “ora, haveria de existir algum questionamento que aquele alquebrado homem não soubesse responder”. Então o garoto, do alto de sua infante petulância, passava os dias a arquitetar uma ardilosa indagação para a qual, enfim, o sapiente idoso não trouxesse a solução.

Certo dia, brincando numa ensolarada manhã num aprazível bosque perto de sua casa, o adolescente viu por ali alguns passarinhos pulando de árvore em galhos, num mergulho em suas peraltices. Mais do que depressa, num sobressalto e com um brilho incauto nos olhos, o desafiador moleque imaginou o caminho que, de fato, diluiria toda a sabedoria daquele longevo senhor: “claro, eu deposito um lépido pássaro por entre minhas mãos e interrogo ao velho se a ave entre meus dedos está viva ou morta. Se o sábio disser que está morta, abro minhas mãos e o pequeno animal voará feliz e liberto. Se ao contrário, ele responder que está viva, aperto o frágil corpo daquele ser de p***s entre minhas mãos e apresento ap***s o cadáver do infeliz bicho”.

E assim se fez. Numa clara manhã de um desavergonhado sol, o garoto captura o desafortunado passarinho e vai ao encontro do envelhecido homem. Na sua presença, o insolente menino realiza a engenhosa arguição: “oh, meu caro senhor, o mais sábio de todos os viventes, que tudo sabe e conhece, trago comigo um singelo pássaro aprisionado em minhas mãos. Ele está vivo ou ele está morto?”. Com toda a paciência e sabedoria tão peculiares, o velho sábio mira aquele menino no fundo dos seus olhos e sentencia: “A resposta está nas suas mãos”.

📌 Texto por: Dr. Alexandre de Rezende, Psiquiatra.

Para pacientes neurodivergentes diagnosticados com TEA, essas ações podem exigir um alto nível de esforço sensorial, emo...
10/02/2026

Para pacientes neurodivergentes diagnosticados com TEA, essas ações podem exigir um alto nível de esforço sensorial, emocional e cognitivo. Não é falta de vontade, educação ou interesse, é o cérebro processando o mundo de outra forma.

▪️Contato visual: olhar nos olhos pode gerar desconforto ou sobrecarga sensorial. A atenção não está na evasão, mas em outra forma de se concentrar na interação.

▪️Lidar com mudanças de rotina: alterações inesperadas podem causar ansiedade intensa. A previsibilidade ajuda o cérebro a organizar o mundo e reduzir o estresse.

▪️Ambientes barulhentos ou muito iluminados: ruídos, luzes fortes e excesso de estímulos podem causar sobrecarga sensorial, levando a irritabilidade, exaustão ou necessidade de isolamento.

▪️Expressar emoções: sentir é diferente de conseguir nomear ou demonstrar sentimentos. A dificuldade não é ausência de emoção, mas de comunicação emocional.

▪️Realizar atividades do dia a dia: tarefas como se vestir, tomar banho ou se alimentar podem ser desafiadoras quando envolvem sensações físicas intensas, texturas ou cheiros específicos.

O tratamento e a psicoterapia têm um papel fundamental no acompanhamento de pessoas com TEA, pois oferecem um espaço seguro para compreender como cada indivíduo percebe, sente e interage com o mundo. ✨

Trabalhar de home office parece confortável, mas nem sempre é leve.Dias que começam cedo, terminam tarde, poucas pausas,...
08/02/2026

Trabalhar de home office parece confortável, mas nem sempre é leve.
Dias que começam cedo, terminam tarde, poucas pausas, postura ruim, telas o tempo todo… O corpo até está em casa, mas a mente continua em modo “ligado” o dia inteiro.

E como descansar trabalhando de casa?

▪️Delimite início e fim do expediente
▪️Faça pausas curtas longe da tela, nem que sejam 5 minutos
▪️Varie a postura ao longo do dia
▪️Evite trabalhar no mesmo espaço onde você dorme
▪️Respeite sinais básicos: fome, sede, cansaço

Se você trabalha de home office: seu corpo anda pedindo descanso ou sua agenda anda ignorando os sinais? ✨

Hoje é o Dia do Dermatologista! E como uma clínica que exerce um trabalho multiprofissional, gostamos de destacar como é...
05/02/2026

Hoje é o Dia do Dermatologista! E como uma clínica que exerce um trabalho multiprofissional, gostamos de destacar como é importante o cuidado de forma ampla, com uma equipe altamente qualificada. A Dra. Marina, atua nos atendimentos da Dermatologia aqui na Clínica Rezende, trazendo mais qualidade e atendimento mais completo para nossos pacientes.

Conheça toda a nossa equipe pelo nosso site: clinicarezendejf.com.br/equipe.

02/02/2026

Você está buscando uma relação mais simples e sustentável com a alimentação?

Este é o Felipe Barreto, nutricionista aqui na Clínica Rezende! ☺️
Conheça mais sobre a sua formação e atuação assistindo a este vídeo!

Muitos sofrimentos ainda são cercados de mitos e preconceitos, e é isso que afasta quem mais precisa de cuidado. Informa...
31/01/2026

Muitos sofrimentos ainda são cercados de mitos e preconceitos, e é isso que afasta quem mais precisa de cuidado. Informação, acolhimento e tratamento adequado fazem toda a diferença no caminho para uma vida com mais equilíbrio e qualidade.

Falar sobre saúde mental é um ato de coragem. A Clínica Rezende está aqui para isso! ✨

A série "All Her Fault" traz a narrativa uma realidade muitas vezes silenciada: o peso emocional que recai sobre as mães...
29/01/2026

A série "All Her Fault" traz a narrativa uma realidade muitas vezes silenciada: o peso emocional que recai sobre as mães e a rapidez com que a sociedade aponta o dedo quando algo corre mal. Mais do que um thriller psicológico, a história funciona como um espelho desconfortável das culpas, medos e pressões que acompanham a maternidade.

Ao longo da série, a protagonista enfrenta não só uma situação extrema, mas também um julgamento constante. A ideia de que tudo é “culpa da mãe” não surge do nada: é um reflexo de uma cultura que exige perfeição materna, vigilância permanente e uma capacidade desumana de prever e evitar qualquer erro.

Este tipo de narrativa ajuda a abrir espaço para falar de saúde mental materna. Ansiedade, culpa crônica, medo de falhar e exaustão emocional são experiências comuns, mas ainda pouco discutidas. Muitas mães vivem num estado de alerta constante, sentindo que não podem errar, pedir ajuda ou admitir que estão chegando ao limite.

Falar sobre saúde mental das mães é um passo essencial para quebrar o ciclo de culpa e silêncio. É reconhecer que cuidar de quem cuida também é uma forma de proteção. Porque nem tudo é “culpa dela”.

🎥 você já assistiu essa série? conta pra gente nos comentários!

Diferente das crises agudas mais conhecidas, a ansiedade invisível se manifesta de forma contínua e silenciosa. Pode inc...
27/01/2026

Diferente das crises agudas mais conhecidas, a ansiedade invisível se manifesta de forma contínua e silenciosa. Pode incluir sintomas como preocupação excessiva, tensão muscular, dificuldade de concentração, irritabilidade, alterações do sono e cansaço constante. Muitas vezes sem sinais externos evidentes!

O ritmo de vida acelerado, excesso de estímulos, pressão por produtividade, insegurança profissional, uso intenso de tecnologia e menor tempo de descanso contribuem para este estado de alerta permanente. O organismo passa a funcionar como se estivesse constantemente sob ameaça.

Quando estes sintomas são persistentes, podem estar associados a transtornos de ansiedade, que requerem avaliação e acompanhamento profissional. A identificação precoce, a psicoeducação e estratégias de regulação emocional são fundamentais para prevenção e tratamento.

Falar sobre ansiedade de forma clara é essencial para reduzir estigmas e promover cuidado em saúde mental. 😉

Dormir bem é uma forma de autocuidado! E começa com um hábito de cada vez! Salve esse post para fazer o seu check list d...
25/01/2026

Dormir bem é uma forma de autocuidado! E começa com um hábito de cada vez! Salve esse post para fazer o seu check list da higiene do sono!

✅ Durma e acorde no mesmo horário
✅ Evite celular antes de dormir
✅ Reduza cafeína à tarde/noite
✅ Crie um ritual relaxante (um banho relaxante com luz baixa e música)
✅ Quarto escuro, silencioso e confortável
✅ Use a cama só para dormir
✅ Evite álcool à noite
✅ Anote preocupações antes de deitar (para não ficar pensando sobre elas à noite)
✅ Pratique exercício somente até o início da noite (não deixe para a hora próxima de dormir).

O procrastinador não é, como muitos pensam, alguém preguiçoso ou desinteressado. Pelo contrário: muitas vezes é alguém c...
23/01/2026

O procrastinador não é, como muitos pensam, alguém preguiçoso ou desinteressado. Pelo contrário: muitas vezes é alguém cheio de ideias, planos e ambições, mas que adia constantemente a execução das suas tarefas e ideias.

O perfil procrastinador costuma surgir em pessoas criativas, perfeccionistas ou com medo de falhar. É um perfil que pensa demais antes de agir, espera pelo “momento ideal” e acaba preso num ciclo de adiamento. Frases como “depois faço”, “quando tiver mais tempo” ou “não estou inspirado hoje” fazem parte do seu vocabulário diário.

Outra característica comum é a facilidade em se distrair: as tarefas simples se tornam desculpas perfeitas para evitar aquilo que realmente importa. Redes sociais, pequenas tarefas domésticas ou até organizar algo que não é urgente parecem, de repente, extremamente necessárias.

Muitos procrastinadores funcionam sob pressão. Quando o prazo está mesmo a acabar, surge um pico de produtividade quase milagroso. O problema é que viver constantemente nesse limite gera estresse, culpa e frustração.

Reconhecer este perfil é o primeiro passo para a mudança. A procrastinação não é um comportamento... e comportamentos podem ser ajustados com consciência e estratégia, com ajuda de um profissional! 😉

Endereço

Rua Batista De Oliveira, 1164/1105
Juiz De Fora, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 14:00

Telefone

+553232189195

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