Instituto Brasileiro da Saúde do Movimento

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Análise da Função Humana O IBSM é um centro de exploração da função humana.

Promovemos análises, estudos, pesquisas e formação sobre a postura e a gestualidade humana .

Durante todos os dias de 2020 cumprimos o voto de oferecer pensamentos, motivos, práticas e provocações para fazermos da...
31/12/2020

Durante todos os dias de 2020 cumprimos o voto de oferecer pensamentos, motivos, práticas e provocações para fazermos da meditação um hábito, um alimento, um meio hábil em direção à felicidade.

Começamos como um ano típico e terminamos vivendo um ano provocador, desafiador e educador. Meditar, contemplar e refletir sustentaram pensamentos, ações e emoções adequadas para viver 2020.

Nossa visão constrói mundos. Nossa serenidade sustenta nossos passos e ações. Assim tivemos a liberdade de viver 2020 e fazê-lo um ano de oportunidades, de revelações e de conscientização.

Anos, datas, períodos são apenas construções, não são materiais, não são fixos e permanentes. Diante deles somos maiores, permanecemos livres e abertos a escolhas.

No caminho da vida tudo é presente, é aqui e agora, é sempre ano novo. Cada tempo é sempre de renovação, de nascer novamente.

Comemoremos, não só as datas, mas sim nossa existência possível de consciência e liberdade de ação. Comemoremos a vida humana rara e preciosa e a bondade que tudo move.

Que todos também possam comemorar um novo coração, uma nova consciência, uma nova visão de mundo e um novo renascimento para construir um novo mundo, mais altruísta, compassivo e generoso.

Que todos sejam felizes, que todos estejam livre do apego, da aversão e que não sejam indiferentes.

São os desejos do Studio Samadhi, Anderson Daibert e da minha querida Tatiana Duarte sem qual não seria possível comemorar esta felicidade!

Tudo que surge em nossa mente é como nuvem no céu: surgem, cumprem suas funções e se dissolvem. Todos os pensamentos são...
30/12/2020

Tudo que surge em nossa mente é como nuvem no céu: surgem, cumprem suas funções e se dissolvem. Todos os pensamentos são assim. Incessantemente surgem atraindo nossa atenção e se vão.

Não somos o que pensamos, apenas vivemos o que pensamos. Somos o espaço livre de consciência que pode apreciar e escolher como agir.

Nossa mente é como o azul infinito, absoluto, que recebe tudo em seu espaço mas sempre permanece livre.

Que todos possam alcançar e viver dentro do espaço livre de suas mentes.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

O tempo inclui tudo e todos. Ele acolhe as experiências e os compartilhamentos. Compartilhar é uma forma de afeto, de ge...
29/12/2020

O tempo inclui tudo e todos. Ele acolhe as experiências e os compartilhamentos.

Compartilhar é uma forma de afeto, de generosidade. Compartilhar gera gratidão, união, contentamento.

Compartilhar é oportunidade de coexistir. Compartilhe, divida seu tempo, espalhe alegria e satisfação.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

Não basta termos consciência é preciso ampliar e abrir nossa consciência. Tomamos consciência de muitas coisas por pura ...
28/12/2020

Não basta termos consciência é preciso ampliar e abrir nossa consciência. Tomamos consciência de muitas coisas por pura necessidade e reflexo.

Sermos dotados de consciência faz nossa vida ser única, rara e preciosa. Mas somente a consciência ampliada nos faz preciosos em vida.

Quanto você abre sua consciência para todas as falas, ações e situações que ocorrem em sua vida? Somente para as que coincidem com suas próprias expectativas, conhecimentos e posições?

Ultrapasse a consciência relativa, abra-se para a consciência absoluta.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

Nossa mente constrói mundos. Cria, imagina e nos impulsiona para a ação. De qual conteúdo originam os  mundos? Sim, mais...
27/12/2020

Nossa mente constrói mundos. Cria, imagina e nos impulsiona para a ação. De qual conteúdo originam os mundos?

Sim, mais do que a possibilidade de pensar, criar, projetar, falar e agir é a base através da qual tudo nasce.

Se nossa base é a desconfiança, egoísmo, raiva, resistência e ideias fixas construiremos mundos que sempre provocarão o embate e a discórdia.

Experimente construir mundos baseados no entendimento, compreensão, lucidez e verá que o equilíbrio mais cedo ou mais tarde surgirá.

Mas cuidado. Seja realmente sincero, verdadeiro e corajoso para reconhece suas bases. Não minta para você.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

Precisamos de momentos para alimentar e repousar o corpo. Sem eles nossa saúde estará em risco. Neles nos renovamos para...
26/12/2020

Precisamos de momentos para alimentar e repousar o corpo. Sem eles nossa saúde estará em risco. Neles nos renovamos para garantir qualidade em nossa vida.

Momentos de serenidade também são necessários. Nossa mente necessita repousar de forma consciente, desperta, observando com clareza como somos.

Sem repousarmos a mente na serenidade, nossa saúde emocional estará em risco. Nossas respostas e ações na vida dependem de nossa coerência emocional.

Serene, pare,contemple, observe-se.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

Meditar também é repousar no nada fazer, nada ser, nada querer. Silenciamos e experimentamos a calma da entrega total. N...
25/12/2020

Meditar também é repousar no nada fazer, nada ser, nada querer. Silenciamos e experimentamos a calma da entrega total.

Neste repouso, o silêncio está cheio de manifestações, mas nós simplesmente abrimos mão de responder. Escolhemos permanecer escutando o que vem do silêncio.

Apenas escutamos, não formulamos qualquer conceito ou ideia. Apenas existimos e contemplamos este existir.

No silêncio entendemos que sempre temos escolha e liberdade em cada passo de nossa vida. Escute mais o seu silêncio.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

O que temos é sempre o momento aqui e agora. O que desejamos ter e ser está aqui e agora. Façamos, pois o momento flui r...
24/12/2020

O que temos é sempre o momento aqui e agora. O que desejamos ter e ser está aqui e agora. Façamos, pois o momento flui rapidamente.

O amanhã será sempre uma sucessão de momentos presentes, breves, fluidos. O que estamos esperando?

O que você está fazendo com os seus momentos? Não se iluda seja o que for, você está construindo também para seu proveito e experiência.

Que todos possam aproveitar e plantar boas sementes em seus momentos aqui e agora.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

O sentido da existência é estar sempre presente para de alguma forma contribuir. Nossas ações podem se tornar oferendas ...
24/12/2020

O sentido da existência é estar sempre presente para de alguma forma contribuir. Nossas ações podem se tornar oferendas de oportunidades para todos.

É um bom motivo, um bom exercício de viver, gerar palavras, pensamentos e ações que sirvam, contribuam ou acrescentem sentido para os outros.

Se nos ocupamos em oferecer sempre que pudermos, tornaremos nossa mente sempre positiva, alegre, otimista.

Quando não percebemos que existimos para oferecer, caminhamos cabisbaixos preso a nós mesmos, medrosos, desconfiados e cada vez mais solitários em nosso interior.

Ofereça, faça valer sua condição humana preciosa.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

Uma vida com sentido deve ser vivida de forma  desperta, lúcida, com clareza de visão e ação. Não basta estar atento, é ...
22/12/2020

Uma vida com sentido deve ser vivida de forma desperta, lúcida, com clareza de visão e ação. Não basta estar atento, é preciso estar plenamente consciente.

Estamos constantemente alternando nosso foco, nos concentrando em ações, porém na maioria das vezes estamos superficialmente presentes.

Nossa atenção se contenta com as aparências deixando de lado a consciência de se aprofundar na essência do que vivemos. Nos tornamos superficiais, mais condicionados ou raivosos defensores de alguma coisa.

A vida estaria bem mais cheia de propósitos, igualdades e oportunidades se despertássemos para o que genuinamente interessa: lucidez.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

Muitas são as virtudes humanas, mas a solitude está no centro de nossas relações. Servir é o melhor remédio!Quem serve p...
21/12/2020

Muitas são as virtudes humanas, mas a solitude está no centro de nossas relações. Servir é o melhor remédio!

Quem serve pelo prazer de se dispor ao outro, para benefício do outro, para o bem do outro, experimenta sentido na vida.

Nada como ajudar, dispor, oferecer, servir, doar seu tempo e energia ao outro sem nada em troca. O bem da solicitude nasce em nós não no só no outro. O outro é o tesouro que encontramos para servir.

Estar solícito, é a melhor maneira de se manter saudável de mente e coração.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

O silêncio meditativo não é uma fuga, um isolamento da realidade. Não sentamos em meditação para evitar ou afastar de al...
21/12/2020

O silêncio meditativo não é uma fuga, um isolamento da realidade. Não sentamos em meditação para evitar ou afastar de algo.

Existe muita ação e movimento no silêncio meditativo. Reconhecendo nosso movimento interno a partir do qual damos sentido ao mundo, ganhamos maior compreensão das realidades.

No silêncio, observando a mente e seus impulsos, percebemos caminhos a evitar e habilidades a seguir.

A meditação é como acessar um mapa. Um mapa de nossas emoções, sentimentos, valores, impulsos, marcas e hábitos com intuito de encontrar uma rota segura em direção à felicidade e equilíbrio.

Apesar do mapa ser nosso, particular, ele inclui muitos viajantes que nos acompanham. Portanto também nos tornemos bons guias.


O programa MindFree deseja que você encontre os meios, aqui e agora, para fazer da alegria de meditar o seu alimento diario!

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