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Dra. Luciane Santos

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Luciane Santos, Ginecologista obstetra, Rua Paulo Garcia, 195, sala 202-203, Benfica, Juiz de Fora.

25/02/2026

Envelhecer não é sobre competir.
É sobre evoluir. 🌿

Cada mulher tem uma história, um corpo, um tempo e um processo únicos.

A sociedade ainda tenta ditar como devemos envelhecer:
“Não pode ter rugas.”
“Não pode ter cabelos brancos.”
“Precisa parecer mais jovem.”

Mas o verdadeiro poder está em decidir o que faz sentido para VOCÊ.

Buscar a sua melhor versão não é negar o envelhecimento — é atravessá-lo com consciência, saúde e autoestima. É cuidar dos hormônios quando necessário, fortalecer músculos, proteger ossos, preservar sua sexualidade e sua energia. É informação. É escolha. É liberdade.

Na fase do climatério e da menopausa, especialmente a partir dos 40, o foco não deve ser comparação — deve ser qualidade de vida.

Seu envelhecer não precisa seguir padrões.
Ele precisa refletir quem você é.
E eu posso te ajudar nessa caminhada ✨
Dra. Luciane Santos
Ginecologista
Além Paraíba (MG)
Juiz de Fora (MG)
CRM 52543| RQE 33881
📞32-20103247
Watts-32 99838-3518

14/02/2026

Hoje eu celebro 41 anos. 🌿✨

Não é só mais um aniversário.
É a estreia de uma nova fase.

Mais madura.
Mais segura das minhas escolhas.
Mais conectada comigo mesma.

Aos 41, eu me sinto mais inteira do que nunca. Entendo meus limites, respeito meu corpo, acolho minhas emoções e cuido da minha energia com intenção. O preparo agora não é só físico — é emocional, é hormonal, é mental.

Estou vivendo com consciência os anos que antecedem a menopausa. Sem medo. Sem tabu. Com informação, autocuidado e protagonismo.

Porque a maturidade não é sobre perder…
É sobre se encontrar.

Que cada mulher que me acompanha aqui sinta isso também:
você não está “envelhecendo”, você está evoluindo. 🌸

Que a gente viva essa transição com força, elegância, saúde e autoestima.
Os próximos anos não me assustam — me preparam.

12/02/2026

A menopausa não acontece só no corpo, ela também acontece na mente.
E entender isso muda tudo.
Essa fase traz transformações hormonais que impactam sono, energia, libido, pele, emoções e até a forma como a mulher se percebe. Nada disso é fraqueza, exagero ou “coisa da idade”. E fisiologia. E merece cuidado.
Quando ha informação, o medo diminui.
Quando há acompanhamento, o desconforto não precisa ser silencioso.
E quando a mulher entende o que está acontecendo, ela recupera o controle da própria saúde.
Arraste o carrossel e descubra o que realmente muda no
corpo e na mente durante a menopausa.

• Salve este post para consultar sempre que precisar.
Dra. Luciane Santos
Ginecologista
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07/02/2026

✨ Quer saber se o programa EmagreSendo é pra você? ✨

✔️ Já tentou emagrecer várias vezes e não conseguiu manter
✔️ Sente que o corpo não responde como antes
✔️ Quer emagrecer com saúde, sem loucuras
✔️ Busca acompanhamento e estratégia, não milagre

O EmagreSendo não é só sobre perder peso.
É sobre entender seu corpo, seus hormônios, sua rotina e construir resultados reais e sustentáveis.

👉 Deslize o carrossel e descubra se esse programa faz sentido pra você.
📩 Ficou com dúvidas? Me chama no direct.
Dra. Luciane Santos
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05/02/2026

Menopausa não se trata só com hormônio. Se trata por inteiro.

O tratamento da menopausa precisa ser completo.
Isso significa olhar para o corpo, a mente e o estilo de vida dessa mulher.

✨ Corpo: sintomas como ondas de calor, insônia, dor nas articulações, ressecamento vaginal e alterações hormonais precisam de avaliação e tratamento individualizado.
🧠 Mente: ansiedade, irritabilidade, alterações de humor e até queda de memória fazem parte desse processo e não devem ser ignoradas.
🥗 Estilo de vida: alimentação, atividade física, sono, manejo do estresse e autocuidado fazem toda a diferença nos resultados do tratamento.

Menopausa não é o fim — é uma fase que pode (e deve) ser vivida com qualidade de vida, saúde e bem-estar.
Tratamento não é padrão. É personalizado.
Dra. Luciane Santos
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02/02/2026

Durante muito tempo, a menopausa foi cercada de medos e verdades que hoje já não fazem mais sentido.
❌ “É o fim da vitalidade”
❌ “Não existe tratamento seguro”
❌ “É algo que precisa ser suportado”

A ciência evoluiu, os estudos avançaram e as opções de cuidado também. 💡
Vencer mitos ultrapassados é abrir a mente para novas perspectivas de tratamento, mais individualizadas, seguras e focadas em qualidade de vida.

Cada mulher vive a menopausa de uma forma única — e o tratamento também deve ser.
Informação é liberdade. Cuidado é escolha
Dra. Luciane Santos
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29/01/2026

O Emagre Sendo é um programa de emagrecimento com acompanhamento multidisciplinar, criado para mulheres que desejam emagrecer com cuidado, consciência e resultados duradouros — especialmente em fases de transição hormonal, como a menopausa.

O programa integra:

• Acompanhamento médico, com avaliação de saúde, metabolismo e aspectos hormonais

• Orientação nutricional individualizada, respeitando sua rotina e sua relação com a comida

• Acompanhamento psicológico, essencial para trabalhar emoções, comportamento alimentar e sustentar mudanças

Para mais informações entre em contato no link da Bio

Dra. Luciane Santos
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25/01/2026

Durante muitos anos, o emagrecimento foi ensinado como punição.
Cortar, restringir, sofrer, recomeçar.

Mas o seu corpo não precisa de violência.
Ele precisa de cuidado, constância e compreensão.

Foi por isso que eu criei o Programa Emagre Sendo — um programa multidisciplinar pensado especialmente para mulheres que estão cansadas de recomeçar e querem emagrecer com saúde física, emocional e hormonal.

Aqui, você não entra para “perder peso”.
Você entra para se cuidar.

📘 Criei um e-book explicando como funciona toda a jornada e como você pode participar.

👉 Baixe gratuitamente no link da bio
📲 Ou me chame no direct com a palavra SENDO

22/01/2026

.A menopausa traz mudanças hormonais, mas isso não significa que ganhar peso seja inevitável.
Com informação correta, acompanhamento médico, alimentação adequada e atividade física, é totalmente possível emagrecer, manter o peso e cuidar da saúde nessa fase da vida. 💪🌸
Dra. Luciane Santos
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