03/11/2025
Entendendo as fases da menopausa.🌺
A menopausa é um processo natural, mas muitas mulheres ainda têm dúvidas sobre suas etapas. Entender cada fase pode ajudar a lidar melhor com os sintomas e se preparar para essa transição com mais leveza.
👉A transição começa na pré-menopausa, por volta dos 35 a 40 anos, quando as oscilações hormonais começam a ocorrer. Nessa fase, mudanças no ciclo menstrual e no humor são comuns.
👉Na perimenopausa, que pode durar de 4 a 10 anos, os sintomas se intensificam. Ondas de calor, insônia e mudanças na libido são frequentes, preparando o corpo para a menopausa.
👉A menopausa é diagnosticada após 12 meses sem menstruar. Esse é o momento em que ocorre uma queda significativa nos níveis hormonais, e sintomas como secura vaginal podem surgir.
👉Depois de passar por essas fases, chega a pós-menopausa, onde ocorre a estabilização hormonal. O foco aqui é monitorar a saúde óssea e cardiovascular, garantindo qualidade de vida e bem-estar ao longo dos anos.
• Compreender as fases da menopausa é essencial para adotar os cuidados necessários em cada uma delas.
• E vc, em que fase se encontra???
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Dra. Luciane Santos
Ginecologista
Além Paraíba (MG)
Juiz de Fora (MG)
CRM 52543| RQE 33881
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