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Espaço Mariana Braz

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Juiz de Fora, MG
Espaço Mariana Braz

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Mariana Braz, Serviço de massagens, Rua Manoel José de Paula, 92 Parque Independência, Juiz de Fora.

06/10/2025

Marque um amigo que precisa saber disso!

Quantas vezes você ouviu: “isso é só postura”...

E ficou tentando mudar o jeito de sentar, deitar, levantar — sem resultado.

A verdade? Dor lombar não tem uma causa única.

Cada corpo conta uma história — e a sua merece ser ouvida com atenção. 💛

15/09/2025

1 – SINAIS QUE SUA COLUNA PRECISA DE AJUDA

“Seu corpo fala… e às vezes, ele grita por ajuda. Só que a gente vai ignorando, achando que é normal.”

“Quando você acorda travado…
Quando tarefas simples do dia a dia viram um peso…
Quando até a camisa encosta e incomoda… Isso não é frescura, nem falta de força de vontade.”

“São sinais claros de que o seu corpo está pedindo cuidado. Ele não está contra você. Ele só precisa de atenção no lugar certo.”
Se você se identificou com algum desses sinais, salva esse vídeo. Talvez seja o lembrete que você estava precisando para olhar de verdade para a sua saúde.”

crédito: Amanda Amorin

15/05/2025

🟢Muita gente acha que o Recovery é só para atletas.

Mas a verdade é: se você sente dores musculares, fadiga nas pernas ou trabalha muito em pé, ele é pra você.

O Programa Recovery do Espaço Mariana Braz combina:

✔️ Avaliação personalizada

✔️ Uso da bota pneumática

✔️ Técnicas manuais terapêuticas

✔️ Acompanhamento da sua evolução

É alívio real, com base técnica e resultado.

Quer recuperar o corpo e viver com mais leveza?

🔗Agende sua sessão!

14/05/2025

🟢Você cuida de tudo e de todos… Mas e de você?

A dor se acumula. O corpo dá sinais.
A rotina exige cada vez mais.
Mas o cuidado com você não pode ser adiado.

Aqui no Espaço Mariana Braz, acreditamos que saúde é equilíbrio.

E autocuidado é prioridade, não luxo.

Agende sua avaliação e sinta a diferença que faz ser acolhido com técnica e atenção.

13/05/2025

🟢Você já convive com a dor há tanto tempo que até se acostumou com ela?

A dor crônica é aquela que permanece por mais de 3 meses, mesmo após o fim da lesão ou causa inicial.

Ela pode aparecer na coluna, ombros, joelhos, quadril… e afetar sua energia, seu sono, sua rotina e até o humor.

O que fazer? Ignorar não é a resposta.

✔️ Ouça seu corpo: Dor constante é um pedido de socorro.
✔️ Busque avaliação especializada: Nem toda dor vem do mesmo lugar. É preciso investigar a fundo.
✔️ Evite o uso contínuo de remédios: Eles aliviam os sintomas, mas não tratam a causa.
✔️ Invista em tratamentos integrativos: A união de técnicas pode fazer toda a diferença na sua recuperação.

No Espaço Mariana Braz, tratamos a dor crônica com cuidado real:

✅ Osteopatia para tratar a causa da dor
✅ Fisioterapia especializada para fortalecer e recuperar
✅ Pilates clínico para devolver mobilidade com segurança
✅ Programa Recovery para alívio de tensões musculares
✅ Atendimento individualizado, com escuta ativa e plano de cuidado personalizado

- Você não precisa conviver com dor. Você precisa de um caminho.

Agende sua avaliação no Espaço Mariana Braz e descubra como viver com leveza, movimento e alívio duradouro.

12/05/2025

🟢Essa é uma dúvida super comum e a resposta é:

Depende da causa da sua dor e do que seu corpo realmente precisa.

Vamos te explicar a diferença:

✅ RPG (Reeducação Postural Global):

É um método que atua diretamente na postura e nos desequilíbrios musculares.

Indicado quando a dor está relacionada a encurtamentos, desalinhamentos ou má postura no dia a dia.

✔️ Foco na simetria e no alongamento global
✔️ Sessões mais demoradas, com permanência em posturas específicas
✔️ Resultados progressivos com correção postural

✅ Osteopatia:

É uma abordagem que trata a causa da dor, restaurando o equilíbrio do corpo como um todo.

Vai além da postura, atua em músculos, articulações, vísceras e sistema nervoso.

✔️ Liberação de tensões e restrições
✔️ Técnicas manuais específicas
✔️ Resultados rápidos no alívio da dor e reequilíbrio funcional

No Espaço Mariana Braz, analisamos seu caso com profundidade e indicamos o melhor caminho para o seu corpo:

RPG, osteopatia, fisioterapia ou uma combinação entre eles.

Porque aqui, quem dita o tratamento é você e suas necessidades.

- Sentindo dor na coluna?

Agende sua avaliação e descubra o que seu corpo realmente precisa.

11/05/2025

🟢Para todas as mães: vocês são força, cuidado e amor em movimento.

No corre da rotina, entre cuidar da casa, dos filhos, do trabalho e de tudo ao mesmo tempo, as mães muitas vezes se esquecem de cuidar da pessoa mais importante: elas mesmas.

Neste Dia das Mães, o nosso convite é simples:

Se olhe com o mesmo carinho que olha para os outros.
Se acolha com o mesmo amor que oferece todos os dias.
Se cuide, porque você merece.

No Espaço Mariana Braz, acreditamos que ser mãe também é aprender a parar, respirar e se priorizar.

Que esse dia seja um lembrete: você também precisa e merece ser cuidada.

Feliz Dia das Mães!

Com carinho, de toda a nossa equipe.

09/05/2025

🟢Se você sente dor ao se levantar, ao trabalhar ou até mesmo ao descansar…

isso não é normal.

A dor na coluna é um sinal de que algo está fora do lugar, seja na sua postura, nos seus movimentos ou até nas suas emoções.

O que pode causar dor na coluna?

✔️ Má postura no dia a dia

✔️ Movimentos repetitivos

✔️ Falta de fortalecimento muscular

✔️ Estresse e tensão acumulada

✔️ Lesões antigas mal tratadas

No Espaço Mariana Braz, tratamos a dor na coluna de forma completa:

✅ Osteopatia para liberar tensões e corrigir disfunções

✅ Fisioterapia personalizada para fortalecer e reeducar o corpo

✅ Pilates clínico para mobilidade, controle e alívio das dores

✅ Programa Recovery para acelerar a recuperação muscular

Viver com dor não é viver. É sobreviver.

Você merece sentir seu corpo leve, funcional e livre.

Agende uma avaliação no Espaço Mariana Braz e descubra como devolver equilíbrio à sua coluna e à sua rotina.

06/05/2025

🟢Logo nos primeiros dias de vida, o corpo do bebê já passa por grandes adaptações:

➡️ O parto (normal ou cesárea)
➡️ A posição no útero
➡️ A amamentação
➡️ O início dos movimentos motores

Tudo isso pode gerar pequenas tensões no corpo do bebê e a osteopatia pode ajudar, de forma segura e natural.

Para que serve a osteopatia em bebês?

✔️ Aliviar cólicas e refluxo
✔️ Melhorar a qualidade do sono
✔️ Tratar torcicolo congênito
✔️ Corrigir assimetrias no crânio (plagiocefalia)
✔️ Melhorar a sucção na amamentação
✔️ Ajudar na digestão e evacuação
✔️ Promover equilíbrio no desenvolvimento motor

É seguro?

Sim! As técnicas osteopáticas em bebês são extremamente delicadas e respeitam o corpo e a fase de desenvolvimento da criança.

No Espaço Mariana Braz, esse cuidado é feito por profissional especializada e com olhar humanizado.

Atenção desde cedo faz toda diferença.

Se o seu bebê apresenta algum desconforto ou alteração, a osteopatia pode ser uma grande aliada.

Agende uma avaliação conosco e descubra como cuidar do seu bebê com mais conforto, equilíbrio e amor.

05/05/2025

🟢Se você ainda acha que fisioterapia é só para quem está machucado ou pós-cirurgia… precisa conhecer a nova geração de tratamentos.

A fisioterapia evoluiu e hoje ela cuida de você por completo:

✔️ Avaliações individualizadas e funcionais
✔️ Tecnologias e técnicas modernas
✔️ Tratamento da dor crônica sem medicamentos
✔️ Melhora de performance, postura e mobilidade
✔️ Prevenção de lesões e envelhecimento ativo

Aqui no Espaço Mariana Braz, você encontra uma fisioterapia atual, inteligente e feita para a sua realidade.

Nada de protocolos prontos.

Nada de alongar e mandar pra casa.

Aqui você é cuidado com técnica, empatia e evolução real.

A nova fisioterapia é:

➡️ Personalizada
➡️ Baseada em evidência científica
➡️ Focada em qualidade de vida e autonomia
➡️ Aliada ao Pilates, Osteopatia e Recovery

Quer experimentar essa nova forma de cuidar do seu corpo?

Agende sua avaliação e venha descobrir como a fisioterapia moderna pode transformar sua rotina com leveza, saúde e liberdade de movimento.

02/05/2025

🟢Cansaço muscular, dores recorrentes, tensão acumulada, pernas pesadas…

Você não precisa correr maratonas para sentir tudo isso.

A vida já exige demais do seu corpo.

E é aí que o Programa Recovery do Espaço Mariana Braz entra.

- Recuperação é para quem treina…

Mas também para quem trabalha o dia todo em pé.

Para quem cuida da casa. Para quem sente o corpo travado.

Não importa se você é atleta profissional ou só quer ter mais disposição, seu corpo também merece recuperação.

Como funciona o Recovery?

✔️ Avaliação personalizada para entender sua rotina e dores
✔️ Uso da bota pneumática (Recovery Boots) para melhorar a circulação, reduzir dores e fadiga muscular
✔️ Técnicas manuais terapêuticas e osteopáticas
✔️ Sessões adaptadas ao seu nível de esforço físico

Benefícios para todos os corpos:

✅ Redução de inchaço e dores nas pernas
✅ Aceleração da recuperação muscular
✅ Prevenção de lesões
✅ Corpo mais leve, solto e preparado para o próximo dia
✅ Bem-estar físico e mental

Não espere seu corpo pedir socorro.

Agende sua sessão de Recovery no Espaço Mariana Braz e sinta o alívio de quem aprende a se cuidar com inteligência e atenção.

01/05/2025

🟢Tudo.

Porque por trás de cada profissional existe um corpo que sustenta a rotina, um corpo que sente o peso das responsabilidades e que muitas vezes é deixado em segundo plano.

Hoje é dia de celebrar suas conquistas…

Mas também de lembrar de cuidar de quem faz tudo acontecer: você.

Dor constante, cansaço, estresse e falta de energia não precisam fazer parte da sua jornada.

Seu trabalho merece reconhecimento. Seu corpo também.

No Espaço Mariana Braz, trabalhamos com o compromisso de ajudar você a viver com saúde, leveza e liberdade.

Porque cuidar do corpo é o maior investimento que um profissional pode fazer.

Feliz Dia do Trabalho!

Você merece saúde, bem-estar e qualidade de vida todos os dias.

Endereço

Rua Manoel José De Paula, 92 Parque Independência
Juiz De Fora, MG
36048392

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 12:00

Telefone

3232268773

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