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Dr. Mikhael Marques

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Mikhael Marques, Médico/a, Avenida Presidente Itamar Franco, Juiz de Fora.

| Médico
| Professor da Pós Graduação de Fitoterapia da USP
| Palestrante e escritor|
| Diretor do departamento de apiterapia do CNAA (Conselho Nacional do Agronegócio das Abelhas)
| Apicultor e meliponicultor
📞 +55 (32) 99810-9916

26/02/2026

A mucosite oral — uma inflamação intensa da mucosa bucal — é um efeito adverso frequente, doloroso e de difícil manejo no tratamento do câncer. Além da dor, essa condição pode comprometer a alimentação, aumentar o risco de infecções e, nos quadros mais graves, prejudicar a continuidade da terapia oncológica.
E se fosse possível atenuar esse problema com o suporte de um produto natural, acessível, amplamente disponível e com um bom perfil de segurança?
É aí que a própolis entra...

Diversos ensaios clínicos randomizados e controlados demonstraram resultados consistentes com o uso de enxaguante bucal à base de própolis como adjuvante no manejo da mucosite oral associada à quimioterapia e/ou radioterapia.

Efeitos clínicos observados:
• Atraso no aparecimento da mucosite oral;
• Menor incidência geral de mucosite;
• Redução da duração dos episódios;
• Menor gravidade e lesões menos severas;
• Bom perfil de segurança, sem efeitos adversos relevantes relatados nos estudos.

Esses achados incentivam os profissionais de saúde a considerarem o uso de enxaguante bucal com própolis como estratégia adjuvante nos cuidados de higiene oral de pacientes submetidos à quimioterapia e à radioterapia.

Fique atento: para uso tópico em feridas, a própolis deve ser de base aquosa, o que reforça a importância do produto correto e da orientação profissional antes de sua indicação e uso clínico.

Referência:

DOI: 10.1097/NCC.0000000000001212

PMID: 27510017

PMID: 35902936

25/02/2026

Enquanto o mundo ainda está em silêncio, nós nos reunimos para rezar.

Todas as sextas-feiras, às 5h da manhã, rezamos o Santo Terço em live.

Um tempo simples.
Um tempo fiel.
Um tempo oferecido a Deus.

Como recordava São João Paulo II:
“O Rosário é a minha oração predileta.”

E São Francisco de Sales nos aconselha:
“Reserve todos os dias algum tempo para Deus.”

A oração não é fuga da realidade.
É a força silenciosa que ordena o coração para vivê-la melhor.

📿 Sexta-feira | 5h da manhã
Ao vivo.

Pelas mãos de Maria, ao Coração de Cristo.

Coloque o despertador e venha rezar conosco.

25/02/2026

🚨 ALAGAMENTO EM JUIZ DE FORA E REGIÃO

A água da cidade foi afetada.
Como se proteger nas próximas semanas?

Após enchentes, a água pode conter:
• Bactérias
• Vírus
• Parasitas
• Urina de roedores (leptospirose)

👉 A maioria das infecções é transmitida pela via fecal-oral.

💧 COMO CONSUMIR ÁGUA COM SEGURANÇA

✔ Ferva por 5 minutos
OU
✔ Use água mineral lacrada
OU
✔ 2 gotas de hipoclorito por litro (aguardar 30 min)

⚠️ Evite gelo de procedência duvidosa.

⚠️ DOENÇAS QUE PODEM AUMENTAR

• Leptospirose
• Hepatite A
• Diarreias infecciosas
• Infecções de pele
• Aumento de dengue

Febre após contato com água da enchente = investigar.

🚑 SINAIS DE ALERTA

Procure atendimento se houver:
• Febre alta
• Dor intensa na panturrilha
• Icterícia (olhos amarelados)
• Diarreia com sangue
• Vômitos persistentes
• Fraqueza intensa

Não espere piorar.

🧴 CUIDADOS COM A PELE

• Use botas e luvas ao limpar
• Lave a pele com água e sabão
• Seque bem entre os dedos
• Feridas → limpar com antisséptico

Pele macerada vira porta de entrada para infecção.

💦 HIDRATAÇÃO É ESSENCIAL

Diarreia e vômito desidratam rápido.

• Soro de reidratação oral
• Água tratada
• Água de coco segura

⚠️ Crianças e idosos desidratam mais rápido.

🛡 SUPORTE IMUNOLÓGICO (COM RESPONSABILIDADE)

Suplementos NÃO substituem higiene.
Mas podem ajudar na resiliência:

• Vitamina C
• Zinco
• Manter vitamina D adequada
• Probióticos após diarreia

Sempre com orientação profissional.

📌 A enchente acaba quando a água baixa.
Mas os riscos continuam nas semanas seguintes.

Informação salva vidas.
Compartilhe.

— Dr. Mikhael Marques

24/02/2026

Nossa cidade, Juiz de Fora, atravessa dias difíceis.
Chuva intensa, famílias afetadas, perdas materiais… e muitos corações abatidos.

Mas nós cremos: quando o povo se une em oração, o Céu se move.

Sabemos que nas horas de provação não nos desesperamos — nos colocamos de joelhos. Suplicamos, confiamos e agimos.

Hoje, convidamos você a rezar conosco:

🙏 Pelas famílias que perderam suas casas
🙏 Pelos doentes e feridos
🙏 Pelos voluntários e equipes de resgate
🙏 Pelas autoridades, para que ajam com prudência e justiça
🙏 Pela restauração da nossa cidade

Que Nossa Senhora cubra Juiz de Fora com seu manto materno e que o Sagrado Coração de Jesus derrame misericórdia sobre cada lar.

Além da oração, precisamos agir.

📍 Alguns dos pontos de arrecadação de alimentos e doações:
Todas as paróquias de Juiz de Fora e região
Prédio Sede da PJF – Av. Brasil, 2001 – térreo
Casa da Mulher – Av. Garibaldi Campinhos, 169 – Vitorino Braga
Escola Municipal Murilo Mendes – Rua Dr. Leonel Jaguaribe, 240 – Alto Grajaú
Escola Municipal Professor Nilo Camilo Ayupe – Rua Almirante Barroso, 155 – Paineiras
Shopping Jardim Norte – Av. Brasil, 6345 – Mariano Procópio
Unimed Juiz de Fora – Av. Rio Branco, 2540
Emcasa – Av. Sete de Setembro, 975 – Costa Carvalho
IF Sudeste MG – Rua Bernardo Mascarenhas, 1283 – Bairro Fábrica
Escola Municipal Paulo Rogério dos Santos – Rua Cel. Quintão, 136 – Monte Castelo
Supermercados Bahamas – todas as lojas
Sindicato dos Bancários – Rua Batista de Oliveira, 745
(Consute todos os postos de arrecadação no site da prefeitura de Juiz de Fora: https://www.pjf.mg.gov.br.)

Se você não pode doar, compartilhe.
Se pode doar, faça hoje.
Se pode rezar, comece agora.

Juiz de Fora não está sozinha. Unidos na fé, somos mais fortes.

24/02/2026

Todo dia acordo faço minhas orações, e lá vem o primeiro suplemento: lugol.

Como tem o risco de manchar os dentes e o gosto não é nada católico, eu o coloco em uma cápsula de boa qualidade.

Espero ao menos 15 min para tomar o extrato de tireoide, pois deve ser tomado em jejum também.

Na live de ontem eu e a .portugal falamos sem economia sobre esse suplemento.

22/02/2026

Quaresma: 40 dias para ordenar a alma.
Caminho de conversão sob o olhar da Igreja.

O tempo avança.
As ocupações se multiplicam.
O mundo nos solicita a cada instante.

E, quase sem perceber, a alma se dispersa.

Há um cansaço que não é apenas do corpo.
Uma agitação que não produz fruto.
Uma dificuldade real de permanecer no silêncio.

Sinais de uma vida que perdeu seu eixo sobrenatural.

A Santa Igreja, Mãe e Mestra, é pedagógica.
Nada propõe por acaso.

A Quaresma é escola de conversão.
É método seguro para restaurar a ordem interior.

Como todo caminho sério de santificação, exige decisão e constância.

A Igreja nos oferece três colunas firmes:

• Oração
• Jejum
• Caridade

Não são sugestões opcionais.
São meios concretos de transformação.

O jejum disciplina as paixões.
A oração eleva a alma a Deus.
A caridade conforma o coração ao Coração de Cristo.

Assim se forma o verdadeiro católico:
ordenado por dentro, firme por fora.

Viver a Quaresma é assumir identidade.
É marchar com a Igreja Militante.
É aceitar ser moldado pela graça.

Deus não improvisa santos.
Ele os forma na fidelidade diária.

Escolha um propósito claro.
Estabeleça um ritmo concreto.
Permaneça fiel, mesmo quando custar.

Quarenta dias passam.
Mas a alma ordenada permanece para a eternidade.

21/02/2026

Nem toda anemia é falta de ferro.

Essa é uma das confusões mais comuns na prática clínica.

A anemia por deficiência de ferro é frequente — mas não é a única.

A deficiência de vitamina B12 também pode reduzir a hemoglobina e provocar alterações no tamanho das hemácias (anemia megaloblástica), além de sintomas como:

• Fadiga
• Palidez
• Formigamentos
• Alterações neurológicas
• Dificuldade de concentração

E aqui está o ponto importante:

Suplementar ferro sem investigação adequada pode não resolver o problema — porque a causa pode ser outra.

A vitamina B12 é essencial para a síntese de DNA e para a maturação correta das células sanguíneas.
Sem ela, a produção de hemácias ocorre de forma inadequada.

Diagnóstico correto depende de exame correto.

👇 Se você quer que eu grave um vídeo explicando quais exames solicitar para diferenciar anemia por ferro e por B12, comente “EXAMES” aqui embaixo.

📚 Referência:
Hoffbrand AV, Moss PAH. Essential Haematology. 7ª ed. Wiley-Blackwell.
O’Leary F, Samman S. Vitamin B12 in health and disease. Nutrients. 2010;2(3):299-316.

20/02/2026

O TSH é um marcador regulatório.
Ele mostra o estímulo da hipófise sobre a tireoide — mas não traduz sozinho a funcionalidade hormonal periférica.

Uma avaliação básica e criteriosa deve incluir:

✔️ T4 livre
✔️ T3 livre
✔️ Anticorpos (anti-TPO e anti-Tg)
✔️ Prolactina
✔️ Ferritina (juntamente com seus “influenciadores”)
✔️ Selênio
✔️ Zinco
✔️ Vitamina B12

Por quê?

Porque a fisiologia tireoidiana depende de:

• Conversão adequada de T4 em T3
• Disponibilidade de micronutrientes
• Integridade imunológica
• Equilíbrio do eixo hipotálamo-hipófise

TSH normal não exclui:

– Alteração de conversão periférica
– Autoimunidade em fase inicial
– Disfunção funcional
– Interferência nutricional

Exame isolado não é raciocínio clínico.
Intervalo de referência não substitui análise fisiológica.

Se o paciente mantém sintomas com exames “normais”, talvez o problema esteja na profundidade da investigação.

🔎 Para profissionais que desejam aprofundar a interpretação clínica de exames laboratoriais e prescrição estratégica, o Dose Certa foi estruturado exatamente com esse objetivo.

Salve este conteúdo e compartilhe com colegas que valorizam análise completa.

19/02/2026

12 Erros Comuns que as Pessoas Cometem com o Mel:

🍯 Comprar mel ultraprocessado
O aquecimento e a filtragem removem enzimas e antioxidantes que dão ao mel seus benefícios.

👶 Dar mel para bebês
O mel é inseguro para crianças menores de 1 ano devido ao risco de botulismo.

🍯 Achar que todo mel é igual
Méis crus, locais e de regiões distintas diferem muito em nutrientes e atividade biológica.

❄️ Ignorar o mel cristalizado
A cristalização é natural e não significa que o mel estragou, depende da composição dele: quanto mais sais minerais e glicose maior tendência à cristalização.

🔥 Usar mel em água fervente
Altas temperaturas destroem enzimas delicadas e compostos benéficos.

🍯 Pular as variedades mais escuras
Méis mais escuros geralmente contêm mais antioxidantes e minerais.

🧴 Armazenar mel em plástico
O mel pode extrair substâncias químicas do plástico com o tempo. Vidro é mais seguro.

🍲 Misturar mel com alimentos muito quentes
O excesso de calor reduz suas propriedades funcionais.

🧊 Refrigerar o mel
O frio causa cristalização e espessamento sem melhorar a durabilidade.

🌍 Ignorar a origem e procedência
Alguns méis importados são diluídos ou adulterados.

🍬 Usar mel em grande quantidade
Grandes quantidades podem elevar a glicemia. Ideal consumir na Dose Certa.

♾️ Achar que o mel vence
Quando bem armazenado, o mel dura indefinidamente devido à baixa umidade e acidez. Mas não podemos indicar uso de mel ´´vencido``.

18/02/2026

Diferente de carboidratos, proteínas e gorduras, o álcool não é nutriente.
Ele é uma substância que o organismo precisa neutralizar.

Quando você ingere álcool, o fígado interrompe temporariamente outras funções metabólicas para priorizar sua metabolização.

O processo acontece em etapas:

1️⃣ O álcool é convertido em acetaldeído — uma substância tóxica.
2️⃣ Depois, é transformado em acetato.
3️⃣ Só então pode ser eliminado.

Enquanto isso acontece:

• A oxidação de gordura diminui
• A regulação da glicose pode se alterar
• A qualidade do sono é impactada
• A resposta inflamatória pode aumentar

Não se trata de julgamento.
Trata-se de fisiologia.

Entender como o corpo funciona é parte do autocuidado.
Decidir com consciência é diferente de agir por hábito.

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17/02/2026

Ferritina é a proteína responsável por armazenar ferro no organismo.

Ela é produzida principalmente no fígado, e funciona como um “estoque” de ferro para quando o corpo precisa.

E por que isso importa?

Porque o ferro participa diretamente do funcionamento adequado do sistema imunológico.

Quando os estoques estão baixos, o organismo pode ter dificuldade em montar uma resposta eficiente contra vírus e bactérias.

Não se trata apenas de anemia.
Trata-se de defesa, prevenção e qualidade de vida.

Avaliar ferritina é avaliar reserva.
E reserva adequada é parte da estratégia para manter a imunidade funcionando de forma equilibrada.

Informação gera prevenção.
Prevenção preserva saúde.

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16/02/2026

O Carnaval, da forma como é vivido hoje, promove excessos que afastam o homem de Deus: sensualização, embriaguez, promiscuidade e banalização do corpo.
A Igreja sempre ensinou que a verdadeira alegria não está no descontrole, mas na liberdade interior.
Não é sobre “não poder se divertir”, é sobre não transformar a festa em ocasião de pecado.

O cristão é chamado à sobriedade, à pureza e à vigilância — especialmente às portas da Quaresma.

Endereço

Avenida Presidente Itamar Franco
Juiz De Fora, MG
36033318

Telefone

+553232351950

Site

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