Hellen Couto

Hellen Couto Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Hellen Couto, Terapeuta, Dom Viçoso, 204/302, Juiz de Fora.

Graduada em Recursos Humanos, MBA negócios digiriais, pós-graduada em Marketing, professora de Mídias Sociais, palestrante, consultora de marketing digital, diretora da agência SC mídias, terapeuta Thetahealing, Barras de Access e Coach de carreira. Terapias no mundo corporativo - Venda com saúde mental
Mentoria Marketing e Desenvolvimento Humano
Consultoria de Marketing
Treinamento Instagram para Negócios
Palestras
Consultoria Marca Pessoal
Assessoria para Redes Sociais
Criação de sites
Criação de lojas virtuais

especial 📚 Tive a honra de palestrar no evento Wellness Club, da e da ao lado da fundadora da editora e da admir...
23/10/2025

especial 📚
Tive a honra de palestrar no evento Wellness Club, da e da ao lado da fundadora da editora e da admirável que em sua palestra “Vem pro Palco” me trouxe muitos insights poderosos.

A convite da , recebi em seu espaço alguns autores das coautorias que organizei e também vivi uma grande emoção: o lançamento do meu 10º livro — Downloads 2! 💜
Um livro para ler diariamente, com reflexões guiadas e exercícios que tocam a alma.

Sou imensamente grata por todas as conexões e por cada pessoa que confia no meu trabalho. 🙏
Obrigada e — que alegria dividir momentos tão especiais com vocês!
E um agradecimento especial ao , que eternizou tudo com seu olhar incrível nas fotos e vídeos. 📸

⚠️ Cuidado com as críticas “construtivas” de quem nunca construiu nada. Opiniões absorvidas sem filtro pesam no nosso m...
20/10/2025

⚠️ Cuidado com as críticas “construtivas” de quem nunca construiu nada.

Opiniões absorvidas sem filtro pesam no nosso mundo emocional. Mas uma opinião é apenas um ponto de vista, não a realidade. Algumas pessoas irão descarregar suas opiniões sob o pretexto de que “são para o nosso bem”. Porém, comentários sem respeito e empatia em nada acrescentam. E o bem do outro, pode não ser o nosso.

E precisamos ter cuidado com as pessoas narcisistas que em nada estão interessadas no nosso bem-estar. Pessoas que apenas querem impor seus pontos de vista, manipular o nosso emocional ou nos diminuir para sentirem-se bem.

Mas, independente da intenção daquele que fala, a questão a refletir é qual a importância e o poder que damos para isso.

Opiniões podem alargar o nosso ponto de vista, ou até afetar nossa autoestima. Tudo depende da forma como a recebemos e do peso que lhe damos. Que nada que venha do outro chegue ao nosso coração sem ser bem filtrado e muito bem analisado.

Afinal só nós conhecemos a nossa realidade, o nosso caminho e aquilo que faz sentido a nossa alma.
Que a gente só aceite receber aquilo que se alinha com isso e que nos ajuda a verdadeiramente crescer e melhorar.

Você busca superar sentimentos como a rejeição e a carência e melhorar a sua autoestima?
Agende uma sessão Integrativa com múltiplas abordagens terapêuticas, tire suas dúvidas comigo no WhatsApp: 32 98809 4999.

Acesse: www.hellencouto.com.br

Você gasta muita energia pensando em como as coisas vão acontecer, se aquele plano vai dar certo ou não, se você vai con...
19/10/2025

Você gasta muita energia pensando em como as coisas vão acontecer, se aquele plano vai dar certo ou não, se você vai conseguir realizar algo e como… mas a verdade é que tudo já está aqui, acontecendo, e você nem se deu conta.

A vida não é sobre um lugar a se chegar, mas sim sobre a forma que a gente escolhe caminhar. Caminhe com presença, reconheça cada passo dado. Agradeça independente das circunstâncias, tudo passa.. 🙏

A emoção de abrir uma nova caixa de livros…Mas dessa vez, é diferente. São páginas que carregam energia, consciência e e...
16/10/2025

A emoção de abrir uma nova caixa de livros…
Mas dessa vez, é diferente.

São páginas que carregam energia, consciência e expansão.
📘 Downloads II nasce como um convite para o seu próximo nível de autoconhecimento e transformação interior.

E o lançamento oficial será em grande estilo!
Dia 18 de outubro, no Wellness Club, uma iniciativa da e do , com uma programação inteira voltada ao bem-estar e desenvolvimento humano.

🎤 Estarei presente com a palestra “Autorresponsabilidade: o poder que transforma”,
e com o lançamento exclusivo de Downloads II — com sessão de autógrafos no estande da .

Será um dia de conexões, inspiração e presença.
E, se você é autor das minhas coautorias, teremos também um momento especial para nos reencontrarmos!

📍 Evento pago | Vagas limitadas
🎟️ Use meu cupom de desconto exclusivo para garantir sua inscrição, peça no direct.

A emoção de abrir uma nova caixa de livros…Mas dessa vez, é diferente. São páginas que carregam energia, consciência e e...
16/10/2025

A emoção de abrir uma nova caixa de livros…
Mas dessa vez, é diferente.

São páginas que carregam energia, consciência e expansão.
📘 Downloads II nasce como um convite para o seu próximo nível de autoconhecimento e transformação interior.

E o lançamento oficial será em grande estilo!
Dia 18 de outubro, no Wellness Club, uma iniciativa da e do , com uma programação inteira voltada ao bem-estar e desenvolvimento humano.

🎤 Estarei presente com a palestra “Autorresponsabilidade: o poder que transforma”,
e com o lançamento exclusivo de Downloads II — com sessão de autógrafos no estande da .

Será um dia de conexões, inspiração e presença.
E, se você é autor das minhas coautorias, teremos também um momento especial para nos reencontrarmos!

📍 Evento pago | Vagas limitadas
🎟️ Use meu cupom de desconto exclusivo para garantir sua inscrição, peça no direct.

📚✨ Dia do Professor Hoje me lembro da minha mãe, professora — lembro dela dando aula no Jesuítas. Engraçado pensar que,...
15/10/2025

📚✨ Dia do Professor
Hoje me lembro da minha mãe, professora — lembro dela dando aula no Jesuítas.
Engraçado pensar que, quando criança, estudar não era o meu forte 😅
E hoje sou completamente apaixonada por conhecimento.

Honro todos os meus professores — da faculdade, das pós e de cada curso que fiz.
E tenho orgulho de também ter sido professora em tantos momentos: nas imersões de marketing, nos cursos online, nas aulas particulares e nas mentorias.

Já ouvi: “Você fala como uma professora.”
E, sinceramente, não existe elogio mais bonito que esse.

Gratidão a todos que dedicam sua vida a ensinar e inspirar. 🙏🏻

Prepare-se para uma experiência transformadora no Wellness Club! Tenho uma notícia incrível para compartilhar! Estarei p...
12/10/2025

Prepare-se para uma experiência transformadora no Wellness Club!

Tenho uma notícia incrível para compartilhar! Estarei presente no Wellness Club em Juiz de Fora, um evento dedicado ao movimento, saúde e conexão, organizado pela FibraTech e Privilège.

🗓️ Quando? 18 de outubro de 2025, das 08h00 às 20h00 📍 Onde? Privilège, Juiz de Fora – MG

Venha participar da minha palestra sobre Autorresponsabilidade: o poder que transforma e celebre comigo o lançamento oficial do meu novo livro, “Downloads II”!

Teremos uma sessão de autógrafos especial com coautores dos livros “Terapias que curam”, “Empreendendo sucesso”, “Doutores de sucesso” e “Desenhando de sucesso”. Uma oportunidade única para conhecer e interagir!

A Editora & Cafeteria Perensin também estará lá com um stand incrível, palestras e lançamentos, incluindo a fundadora Rafaela Perensin e a inspiradora Júlia Horta!

Destaques da Programação:

10h30 – Hellen Couto: Palestra e lançamento de “Downloads II”

11h – Rafaela Perensin: Palestra e lançamento de “Uma palavra por ano”

11h30 – Júlia Horta: Palestra e lançamento de “Vem pro palco”

Não fique de fora! Use o cupom HELLEN15 para 15% de desconto na sua inscrição. Garanta seu lugar e venha viver essa experiência.
Peça seu link no direct.🔗

“Dê às pessoas a mesma importância que elas dão a você.Nunca mais, nem menos.”
11/10/2025

“Dê às pessoas a mesma importância que elas dão a você.
Nunca mais, nem menos.”

No Dia Mundial da Saúde Mental, vale lembrar: cuidar da mente é uma necessidade diária — e isso também inclui o ambiente...
10/10/2025

No Dia Mundial da Saúde Mental, vale lembrar: cuidar da mente é uma necessidade diária — e isso também inclui o ambiente de trabalho.

Promover a saúde mental nas empresas é investir em bem-estar, produtividade e em relações mais humanas e conscientes.

Quebrar estigmas ainda é o primeiro passo para transformar realidades e criar espaços onde todos se sintam acolhidos, ouvidos e valorizados.

No meu podcast “É sobre Saúde Mental e tá tudo bem!”, que já está na 3ª temporada, trago reflexões, histórias reais e conversas com convidados especiais sobre autoconhecimento, equilíbrio emocional e os desafios da vida moderna.

Falamos também sobre o papel das terapias integrativas nesse processo — ferramentas poderosas que ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade e a reconectar com quem realmente somos.

🎙️✨ Confira os episódios no meu canal do YouTube: Hellen Couto
E lembre-se: cuidar da mente é um ato de amor e responsabilidade consigo mesmo.

Segundo dia E que encerramento! Uma imersão incrível em Inteligência Artificial, vendas, autoconhecimento, marketing au...
10/10/2025

Segundo dia
E que encerramento! Uma imersão incrível em Inteligência Artificial, vendas, autoconhecimento, marketing autêntico e marca pessoal forte.

Foram dias de encontros, reencontros, conexões e muitos negócios.
Na minha opinião, essa foi a melhor edição até agora!

Parabéns a todos os envolvidos e à organização por esse espetáculo.
Orgulho em ser embaixadora de um evento que inspira, conecta e eleva!

Você está realmente presente? 🤔Essa foi a reflexão que o primeiro dia de me trouxe, especialmente após a palestra incr...
09/10/2025

Você está realmente presente? 🤔

Essa foi a reflexão que o primeiro dia de me trouxe, especialmente após a palestra incrível de Borja Castelar. Ele disse algo que ficou ecoando em mim: “Conhecimento sem ação é inútil.”

E a primeira ação é a mais básica de todas: ESTAR PRESENTE. Em um evento vibrante, é fácil se distrair. Mas a autoresponsabilidade de viver cada momento é nossa. 💡

Inspirada por essa experiência e pelo meu trabalho como terapeuta, compartilho 5 dicas práticas para cultivar a presença e a autoresponsabilidade no seu dia a dia:

1️⃣ Check-in de Presença: Pare por 1 minuto, 3 vezes ao dia. Feche os olhos, respire fundo e pergunte-se: “Onde estou? O que estou sentindo?”. Apenas observe, sem julgamentos.

2️⃣ Escuta Ativa: Em uma conversa, coloque o celular de lado. Olhe nos olhos da outra pessoa. Ouça para compreender, não apenas para responder. A verdadeira conexão mora na atenção.

3️⃣ Uma Tarefa por Vez: Abandone o mito da multitarefa. Escolha uma atividade e dedique-se 100% a ela, seja um relatório no trabalho ou o café da manhã. A qualidade da sua atenção define a qualidade do seu resultado.

4️⃣ Diário da Autoresponsabilidade: Ao final do dia, anote uma escolha que você fez e seu resultado. Ex: “Escolhi não checar o celular na palestra e aprendi X”. Isso reforça seu poder de decisão.

5️⃣ Ancore-se no Agora: Quando a mente divagar para o passado ou futuro (olá, ansiedade!), traga sua atenção para os seus 5 sentidos. O que você vê? O que você ouve? O que você cheira? O que você toca? O que você saboreia? A vida acontece AGORA.

Lembre-se, como disse Borja, nossa vida é finita. Não podemos viver no piloto automático. A terapia é um caminho poderoso para treinar essa presença e assumir as rédeas da sua vida.

Confira no meu site o artigo completo sobre o evento! Link na bio!

Endereço

Dom Viçoso, 204/302
Juiz De Fora, MG
36026-390

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+5532988094999

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SC mídias

A SC Mídias é a Agência de Consultoria em marketing digital que mudará a presença da sua empresa no mundo online. Acreditamos que cada negócio é único e merece ter sua chance de ser apresentado a milhares de potenciais clientes em apenas um clique. Para que esta apresentação seja marcada pelo profissionalismo do seu negócio, levamos o marketing digital muito a sério, oferecendo soluções de qualidade desenvolvidas por uma equipe de alta performance. Tudo começa com um bom planejamento de marketing digital no qual as ações que mais se encaixam com o seu negócio serão projetadas para construir e consolidar sua marca. A partir desse plano podemos implementar as ações, como: criação de site e loja virtual, otimização de sites, anúncios bem construídos no Facebook e outros canais como Instagram e Google, gerenciamento de redes sociais e outras opções que têm o poder de destacar o seu serviço/produto. Além de realizar consultoria individualizada para o seu negócio, também oferecemos cursos, palestras e treinamentos presenciais e online que são uma imersão incrível para que você realmente aprender na prática a usar as ferramentas digitais. Acompanhe nossos canais e conheça o nosso calendário de eventos. Seja sua empresa de grande, médio ou, até mesmo, pequeno porte, nós podemos te ajudar a construir e aplicar um marketing digital de grande impacto para ela. Mas, e se você for pessoa física ou microempreendedor? Não fique preocupado, também temos soluções ideias para você. Nosso objetivo é que seu negócio supere suas expectativas!

Susu Couto é Consultora em Marketing Digital, fundadora e proprietária da SC Mídias, atuando há mais de 5 anos no mercado. Formada em Recursos Humanos pela Faculdade Castelo Branco e pós-graduada em Marketing, usou seus conhecimentos para ministrar aulas de Mídias Sociais na pós-graduação de Estética da FACEI (polo Juiz de Fora). Participou de inúmeros cursos, como: Coach para líderes, EMPRETEC, Analista de Mídias, Facebook para negócios, marketing de conteúdo (ESPM) e muitos outros. Aliando seus conhecimentos a prática, Susu Couto publicou o e-Book “A verdade e a mentira no Facebook” e foi selecionada para ser coautora no livro “Negócios e Carreira” com seu capítulo “Marca Pessoal e Mídias Sociais”, da editora MP Books. Além disso, é colunista na Revir Negócios, Revir Estilo e dirige o Blog Sobre tudo. Com toda essa bagagem profissional, desenvolve treinamentos e palestras com foco em aumentar a audiência e o faturamento de empreendedores por meio do marketing digital, transformando negócios comuns em negócios de alta performance.