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Layla Procópio Nutricionista

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Layla Procópio Nutricionista

Ajudo você a alcançar o seu peso ideal através de uma alimentação saudável, consciente e acessível

16/03/2026

E você também já observou essas alterações nos seus exames de rotina e não sabe o que fazer para recuperar sua saúde?

No vídeo de hoje preparei algumas orientações que pode ajudar você a dar um 1º passo, mas é importante que você compreenda que um tratamento nutricional individualizado será crucial para ajudar você a reverter esse quadro e não desenvolver o Diabetes.

A nutrição pode fazer muito por você! ✨

16/03/2026

Você tem notado alterações nos seus exames de rotina e não sabe como começar a melhorar sua alimentação para recuperar sua saúde?

No vídeo de hoje oriento você sobre algumas escolhas alimentares que podem te ajudar como um 1º passo para iniciar o tratamento nutricional que irá te ajudar a recuperar sua saúde!

Com orientação e um direcionamento individualizado é possível reverter esse quadro e não desenvolver o diabetes.

A nutrição pode fazer muito por você! ✨

14/03/2026

Que tal uma opção de lanche rica em proteínas para te ajudar a consumir esse nutriente?

Ingredientes:
1 Fatia de Pão Integral
20g de Requeijão Light
40g de Frango Desfiado
1 Fatia de Queijo Mussarela
Tempero a Gosto

Leve por 10 minutos na airfryer a 160°C.

11/03/2026

Se sente perdido em relação as escolhas alimentares e a manter um estilo de vida saudável?

Por aqui, conto com essas estratégias para me manter firme no foco e evitar os erros que atrapalham meus resultados.

E você, quais estratégias aplica na sua rotina que te ajudam a não errar e estar mais próximo de alcançar o resultado que deseja?

Não se esqueça, quem quer resultado de verdade não f**a contando com a sorte, sabe que precisa de estratégias assertivas 🎯

05/03/2026

Quantas vezes você já deixou de sair e participar de comemorações pelo medo de engordar?

E quando você sai de casa… sempre f**a aquela sensação de que está comendo muitas calorias ou muita quantidade de alimentos acompanhado do medo de ganhar peso?

Eu entendo o que você passa e é por isso que eu ofereço no meu acompanhamento nutricional, todas as ferramentas que você precisa para ter comportamentos mais saudáveis nesses momentos que não irão prejudicar o seu resultado de emagrecimento!

Quer saber mais sobre o meu acompanhamento nutricional? Acesse agora mesmo o link da bio! ✨

03/03/2026

Para emagrecer não basta comer saudável, é necessário comer com ESTRATÉGIA!

Sempre que um paciente chega até mim no início do tratamento, consigo identif**ar alguns comportamentos alimentares que fazem com que ele tenha dificuldade de alcançar o seu objetivo de emagrecimento.

É nesse momento, que ao elaborar o plano alimentar em consulta já direciono quais estratégias alimentares serão eficientes para quebrar esses comportamentos e fazer com que esse paciente consiga ter um melhor aproveitamento dos seus resultados.

Um olhar profissional faz toda diferença para identif**ar o porque você não avança com seus resultados, mesmo se alimentando de forma saudável!

Se você sente que seus resultados estagnaram ou que faz tudo certo e não consegue evoluir, acesse agora mesmo o link da bio e descubra como meu acompanhamento nutriicjnal pode ajudar você! ✨

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Telefone

+5532984572743

Site

http://instagram.com/laylaprocopio.nutri

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