15/10/2025
Ser “super flexível” não é só vantagem.
Na ortopedia, a hipermobilidade é um alerta 🚨:
➡️ Aumenta risco de lesões
➡️ Exige cuidado redobrado
➡️ Precisa de fortalecimento e acompanhamento
Lembre-se: não é sobre fazer mais, é sobre fazer com segurança.