26/02/2026
Ano passado, uma cirurgia de hérnia de disco.
Este ano, provas e desafios em rede nacional.
Quando vemos alguém atravessar esse caminho, f**a claro que recuperação não é sinônimo de ponto final.
Ela continua no cuidado diário, no fortalecimento e no entendimento dos próprios limites.
E é sempre bom lembrar: entender o seu caso e manter o acompanhamento profissional especializado é essencial para a saúde da sua coluna.
👉 No carrossel, a gente comenta o que esse tipo de situação ensina sobre autoconhecimento e força.
