Dra Anita Engel

19/01/2026

Cuidar da saúde começa nos hábitos.
Há 2 anos eu decidi cuidar da minha…
Saúde é constância.
São Pequenas escolhas que fazemos diariamente que causam grandes impactos na nossa vida !

Esse é um Cuidado que vai além do consultório.

Prevenção não é evento, é hábito
E o mesmo acontece com sua saúde bucal!
Bem estar faz parte do tratamento…

E você? Já se cuidou hoje ?

01/01/2026

O limite como despedida

Alguns fins de ano
carregam fins de ciclos.

Ciclos de lugares
onde já não cabemos mais.
De pessoas que, às vezes, ajudaram,
mas que, na maior parte do tempo,
sugavam.

Eu encerro 2025
fechando portas silenciosamente:
de um lugar,
de pessoas,
de uma vida.

Uma vida que ensinou muito —
sobretudo a respeitar meus limites
e a entender
que nem toda boa ação
nasce da bondade.

Aprendi que permanecer
também pode ser uma forma de abandono.
Que dizer “sim” demais
me custou pedaços de mim.

Hoje, escolho ir
sem culpa,
sem barulho,
sem explicações longas.

Levo o que foi verdade,
deixo o que foi peso.
E sigo.
Não para provar nada,
mas para não me perder outra vez.

Gratidão 2025!!!
Pode vir 2026! Estou pronta !!!!

22/12/2025

Faltam 11 dias para 2026
e eu me despeço.

Não só do ano,
mas da antiga Anita —
a que chorou escondido,
a que achou que não ia dar conta.

Mas deu.
Entre o cansaço e o silêncio,
entre a queda e o levantar sem plateia.

Ela sobreviveu.
E sobreviver também é coragem.

Agora não faço promessas altas,
faço despedidas conscientes.
Solto a culpa de não ser perfeita,
a pressa de agradar,
a força fingida
quando o corpo pedia pausa.

A nova Anita não nasce limpa,
nasce marcada.
E não esconde as cicatrizes.

Ela entende que chorar não foi fraqueza,
foi descarga de alma.
Que duvidar não foi fracasso,
foi humanidade.

2026 não me encontra pronta,
mas me encontra inteira.
E isso —
isso muda tudo

10/12/2025

Final de ano.
Final de um ciclo.

É nesse intervalo entre o que f**a e o que chega
que aprendo a respirar de novo.
A olhar para trás com carinho pelo que me construiu
e com firmeza pelo que já não cabe mais.

2025 encerra portas, capítulos e versões minhas
que cumpriram seu papel.
E tudo bem — é assim que a vida se move.

Para que 2026 seja repleto e completo,
é preciso espaço.
É preciso coragem.
É preciso movimento.

Mudanças são necessárias.
Algumas chegam suaves, outras sacodem tudo,
mas todas trazem uma mensagem:
Eu estou pronta para o próximo nível.

Que venha o novo.
Que venha o que te expande.
Que venha o que é meu.

Verità,
A minha verdade na odontologia!

19/11/2025

08/10/2025

Fama Open Solidário!!!

Não preciso dizer que foi top!

14/09/2025

Domingo é dia de escrita