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Dr Tiago Laerte

Médico

04/12/2025

Tem gente que acha que meu trabalho é só deixar as pessoas com o corpo definido, magro, esbelto…

Mas quem passa pelo meu acompanhamento sabe que o que a gente constrói vai muito além do espelho. A gente constrói clareza mental, autonomia, força, libido, foco, segurança, energia, autoestima.

A gente reconecta a pessoa com quem ela sente que pode ser, não só com quem ela vê hoje.

E você, o que está esperando para começar? Vem comigo e siga o plano!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

02/12/2025

Se você ainda não considera a prática de atividades físicas ou um treino como uma prioridade para sua saúde física e mental, você está deixando de lado o máximo do seu potencial.

Isso mesmo! Quando mais você investe no cuidado com o seu corpo, você consegue ter mais disposição, concentração e equilíbrio no dia a dia.

Invista em você!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

28/11/2025

Você tem se sentido cansado e sem pique pra nada? Você sente que engorda com muita facilidade?

Qual a última vez que você fez um exame de tireóide? O TSH sozinho não mostra o quadro completo, por isso é preciso avaliar T3, T4, anticorpos tireoidianos e como o seu corpo está convertendo e absorvendo isso tudo.

Muita gente vive com sintomas reais e não é levada a sério porquê os exames parecem “normais”. No meu consultório, isso não acontece, tudo precisa ser investigado minuciosamente. Vamos marcar uma avaliação completa?

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

26/11/2025

Rayssa Leal fez o que a Psicologia do Esporte vem explicando há décadas!

Segundos antes da prova, ela conversa com ela mesma com palavras de incentivo e autoafirmação.

Esse diálogo interno, conhecido como self-talk, é uma técnica usada por atletas de alta performance para alinhar mente e corpo no instante em que o desempenho precisa acontecer.

Quando ela repete “eu consigo”, “eu treinei pra isso”, “nada vai me abalar”, o cérebro entende que é hora de agir. O sistema nervoso reduz a ansiedade, o foco se intensifica e o corpo executa o que já foi treinado, sem interferência das dúvidas.

Resumindo, a forma como pensamos molda o que sentimos e o que fazemos.

A verdade é que a maior batalha nunca é contra o mundo, é contra a voz interna que tenta te convencer de que você não é capaz. E é por isso que a mente também precisa de treino.

A performance não começa no músculo, começa no pensamento. Se você precisa de ajuda para colocar essas estratégias em prática, conte comigo!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

25/11/2025

Como médico, vejo todos os dias o quanto a doação de sangue pode transformar vidas. E o mais incrível é como algo tão simples pode ter um impacto tão grande na vida de alguém!

Doar sangue não enfraquece, não engorda, não dói… mas fortalece a esperança de quem mais precisa. Se você está saudável, esse é um gesto que mostra o verdadeiro sentido de humanidade.

Eu incentivo meus pacientes, amigos e familiares a fazerem parte dessa corrente do bem. E você? Já fez sua doação esse ano?

25 de Novembro, Dia Nacional do Doador de Sangue

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

25/11/2025

A testosterona é o principal hormônio da vitalidade masculina!

A queda precoce em homens jovens tem explicação. Arraste para o lado e confira as causas!

Se você sente que algo tá fora do eixo, talvez o problema não seja a idade. Vamos agendar uma conversa?

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

22/11/2025

Você pode ter o melhor plano do mundo, mas se não tiver constância, nada muda!

Não é sobre treinar perfeito todo dia, eu estou falando sobre continuar, mesmo quando você não está motivado ou com tempo para manter o seu foco.

Você não precisa acertar sempre, só não pode desistir depois de errar!

A transformação que você busca não vem com motivação momentânea, vem com escolhas diárias, vem com rotina, vem com maturidade….

Você está disposto a passar pelo processo?

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

20/11/2025

Eu já falei aqui que a medicina que eu acredito não é a que só trata sintomas. É a que previne, investiga, ajusta e prepara o corpo para durar bem, por muito tempo!

Longevidade não é uma questão de idade, é uma questão de aproveitar o máximo da sua qualidade de vida, de como você se sente ao acordar, do quanto você aproveita seus dias, da sua motivação…

E você? Tá vivendo pra se manter em pé... ou pra se sentir pleno? Vamos mudar isso?!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

18/11/2025

Quando vi a história do Fabiano Menotti, com menos 52 kg, o que mais me chamou atenção foi a estratégia que ele seguiu!

Ele usou tirzepatida, mas mais importante: teve protocolo completo!

Se você quiser seguir um protocolo feito especialmente para você, conte com o meu acompanhamento. Podemos avaliar seu caso, definir metas, estabelecer exames e montar um plano de emagrecimento seguro. Vamos nessa?!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

14/11/2025

Quer começar o seu dia já acertando na dieta e no treino? Coma proteína no café!

A ciência já mostrou que um café da manhã rico em proteína ajuda a estabilizar a glicemia, melhora o foco, reduz compulsão ao longo do dia e ainda favorece o processo de emagrecimento e manutenção muscular.

Mas o que eu mais vejo por aí é gente comendo pão puro, tomando só café ou pulando a refeição. E depois, tudo isso vai te sabotar e atrapalhar o seu progresso.

Quer descobrir essa e outras estratégias? Fale comigo!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

12/11/2025

Durante minhas consultas, ainda vejo muitos homens resistindo ao exame de próstata. “Tenho vergonha”, “não tenho nenhum sintoma”, “depois eu vejo”. Mas quando o assunto é saúde, o depois pode ser tarde demais!

O câncer de próstata é o tipo mais comum entre homens e, na maioria das vezes, dá sinais apenas em fases avançadas. Por isso, o diagnóstico precoce é tão importante, através de um exame simples e rápido.

Não espere os sintomas aparecerem!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

10/11/2025

Todo mês tem uma nova moda: jejum intermitente, dieta carnívora, dieta plant-based, treino metabólico, detox…

Mas você tem ideia de como o seu corpo reage a tudo isso? Ou só tá indo no embalo porque viu alguém com resultado?

O que serve pro outro pode bagunçar tudo em você. No consultório, eu não prescrevo tendência, eu prescrevo estratégia.

Quer ser um projeto de alguém ou um projeto de si mesmo? Fale comigo e evolua de verdade!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

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