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aamorimdelima

Psicóloga . Psicoterapia com crianças e adolescentes.

02/12/2020

Você pode se permitir! ❤

13/09/2020

A dica do filme de hoje está disponível do Netflix.

O filme "O amor é contagioso" conta a história real do ator Hunter Adams.
Após tentar se suicidar e se internar em um hospital psiquiátrico descobre que deseja ajudar outras pessoas e decide ingressar no curso de Medicina.

Contrariando os métodos tradicionais da área da saúde, e utilizando métodos para tentar dimintuir a ansiedade e dor dos pacientes, Adams tenta provar que o amor pode transformar a vida das pessoas.

É muito lindo e um caminho encorajador. ❤

Adriana A. Lima
Psicóloga
CRP 06/93890

03/09/2020

Deu-se início no ano de 2015 a campanha brasileira de prevenção ao suicídio Setembro Amarelo.
É uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida, do Conselho Federal de Medicina e da Associação Brasileira de Psiquiatria.

É muito importante e essencial que todos estejam atentos aos sinais que indiquem que algum membro da família, amigo ou colega de trabalho esteja vivenciando momentos difíceis.

É preciso sempre acompanhar cautelosamente e jamais negligenciar casos de depressão. Eles podem acontecer em qualquer idade e em qualquer época da humanidade.

Adriana A. Lima
Psicóloga Clínica
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27/08/2020

É um privilégio atuar na promoção da saúde e do bem estar, com o objetivo da melhoria da qualidade de vida. ❤

Parabéns à todos colegas de profissão!
😍

24/06/2020

Esse é o nosso cãozinho! ❤

Vocês sabem quais são os benefícios de ter um Pet?

Através de estudos científicos, ter um animal de estimação traz muitos benefícios para as crianças, adolescentes, adultos e idosos.
São eles:

✅ Auxilia na redução da sensação do medo e da solidão, assim como nos sintomas de depressão, estresse e pressão arterial.

✅ Diminui nas tensões entre os membros da família.

✅ Contribuem para o desenvolvimento das habilidades sociais, emocionais e físicas.

✅ Permite percepção de responsabilidade.

✅ Traz sensação de prazer e bem estar.

✅ Libera substâncias neurais como: a dopamina, a serotonina e ocitocina.

As crianças que possuem ou cresceram com animais de estimação tem um sistema imunológico mais forte.

Quem tem um animalzinho de estimação, conte sobre a sua experiência.

23/06/2020

Olá!

Tenho recebido dúvidas, e hoje compartilho com vocês algumas dicas.

Sabemos que, repentinamente as crianças e os adolescentes deixaram de ir para a escola sem estar em férias. Eles se sentem inseguros diante da instabilidade. Mesmo com a situação de pandemia, os pais ou responsáveis precisam sair para irem ao supermercado, alguns para trabalharem.

Sabemos que o ambiente familiar é diferente do ambiente escolar. Assim, podemos organizar o tempo e o espaço de cada membro da família. É preciso ensinar as crianças e os adolescentes quais são os momentos que poderão estar em conjunto e o momento que os pais terão que trabalhar.

É importante encorajar e incentivar as crianças e os adolescentes.

- É preciso incentivar no processo de autonomia. Isso se desenvolve com o tempo. Podemos incluí-los nas atribuições de casa de acordo com a faixa etária.
-Incentivar o autocuidado. É uma atitude que sempre devemos ter.
-Incentivar o autoconhecimento, a empatia, a compaixão assim como a amorosidade.

Podemos encorajar as crianças e os adolescentes de forma que irão protegê-los para a sua saúde física e para a sua saúde mental.

Adriana A. Lima
Psicóloga
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16/06/2020

Existem algumas situações prejudiciais à saúde emocional da criança e que podem ser resolvidas com orientações.

- A ausência de amor, indiferença ou ausência de resposta;
- Nenhuma atenção ou nenhum estímulo;
- O clima familiar agressivo em relação à criança ou entre membros da família;
- A depressão na família;
- A instabilidade, desordem e ausência de rotinas...

* É importante que, para terem vidas saudáveis, as crianças não precisam de adultos perfeitos, mas que os amem.

Adriana A. Lima
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16/06/2020

Segundo pesquisas, apontamos o possível aumento de ansiedade, estresse e depressão por evento traumático da pandemia. Acontece não só o medo de um vírus, mas também com o distanciamento social.

Os compromentimentos mentais estão crescendo e de forma silenciosa.

Sempre que tiverem dúvidas, devem consultar um profissional.

Conhece alguém que está tendo dificuldades em passar por esse momento?

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07/06/2020

Hoje compartilho com vocês um trecho do texto de Françoise Dolto.

É importante incentivar as crianças sempre por meio do amor, da empatia.

Continuem no caminho da evolução!

O medo pode gerar muitos comprometimentos na relações familiares, escolares, podendo refletir até na vida adulta, nas relações organizacionais.

Adriana A. Lima
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05/05/2020

Estudiosos falam sobre a cura através da fala.
Busque escuta terapêutica qualif**ada e não poupe a sua dor, uma vez que ela poderá adoecer a mente e o corpo.

Procurem um profissional. Cuidem de vocês.

Adriana A. Lima
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23/01/2020

Quando o Psicólogo não está em atendimento, ele f**a planejando boas ações. Além de estudar muito para oferecer qualidade nos atendimentos.

Cada paciente merece o nosso melhor.
Ouvir de uma mãe que a sua vida e da sua família está se transformando faz meu coração se encher de gratidão e alegria.

É lindo o nosso trabalho. ❤

Reconhecer a nossa força e o nosso propósito é muito importante e fundamental para sermos agentes de mudança.

Adriana A. Lima
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22/01/2020

Olá pessoal! 😊

Dependendo dos locais, as aulas já estão começando.
E o período de adaptação não acontece apenas quando uma criança vai à creche ou à pré-escola pela primeira vez, mas sempre que se depara com uma nova etapa de ensino ou um novo ambiente, sendo uma mudança de escola ou de turma.

Hoje vou citar algumas sugestões para uma saudável adaptação escolar.

- Antes do primeiro dia de aula, é importante que aconteça a apresentação da escola, do professor e funcionários. Desta forma, a criança vai se sentindo à vontade e acolhida no ambiente.

- Para a criança adquirir segurança é preciso ter sinceridade na relação. Os pais ou responsáveis pensar na saída de "fininho" pode não ser uma boa ideia, podendo atribuir á criança a sensação de desamparo.

- É válido envolver a criança nos preparativos para a primeira semana de aula, para assim ela ir se organizando emocionalmente e criando boas expectativas, além de ser um momento ótimo para abertura de diálogo.

- Também é importante ter a sequência de atividades, ou seja, um ritmo, ex. acordar, escovar os dentes, tomar café...

- Até o momento em que a criança demonstrar segurança é desejável chegar no horário ou um pouco antes. Porém, é bom também fazer planos, caso os pais ou responsáveis tenham que atrasar devido á eventualidades.

- Não é recomendado que o motivo da criança ir à escola deva ser para ganhar algo, exemplo: em que os pais dizem comprar alguma coisa caso fique na escola. Isso pode gerar uma relação insustentável.
A criança vai à escola para realizar diversas atividades, como: aprender, brincar, socializar..

- Não é válido se prolongarem durante as despedidas. Pois, sem querer, o período de adaptação pode tornar se mais prolongado.

O período de adaptação pode levar tempo. Lembrando que é o tempo de cada criança.

Adriana A. Lima
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