Vital Core Pilates

Vital Core Pilates Nosso foco maior é proporcionar saúde aos clientes aliando os conhecimentos e técnicas da fisioterapia com os princípios e benefícios do pilates.

Combinação perfeita para gerar qualidade de vida. Estamos em uma ótima localização.

03/12/2025

Verdade ou mentira galera? 🤣🤣

Sente dor ao descer escadas?Comente JOELHO aqui👇🏻Que te enviarei um guia para isso
02/12/2025

Sente dor ao descer escadas?
Comente JOELHO aqui👇🏻
Que te enviarei um guia para isso

30/11/2025

Que manhã inesquecível… obrigada por fazerem parte desse momento.

20/11/2025

Faz esse teste e caso você perceba que está com a fraqueza no seu glúteo, f**a ligado aqui que irei postar os exercícios corretos para ativação dele.

Gostou?
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19/11/2025

Ouve esses depoimentos.
São histórias reais de quem chegou buscando alívio e encontrou transformação.

Não é sobre alongar o corpo, é sobre se sentir bem dentro dele.
Vem viver o seu antes e depois também.

Agende sua aula experimental e comece hoje.
Link na BIO

17/11/2025

Era para ser uma aula normal, mas achei melhor deixar os bastidores.😂
Se identif**aram em algo?😅😅

Acordar com o pescoço travado, sem conseguir virar a cabeça, é muito desconfortável e tem causas que vão além do travess...
16/11/2025

Acordar com o pescoço travado, sem conseguir virar a cabeça, é muito desconfortável e tem causas que vão além do travesseiro errado.

A principal causa é a tensão muscular acumulada, muitas vezes por posturas ruins ao dormir, estresse ou movimentos bruscos.
Além disso, estudos mostram que a falta de mobilidade da escápula e da coluna torácica sobrecarrega a cervical, facilitando o torcicolo.

Tenho vários posts aqui no feed ensinando você a melhorar sua mobilidade torácica e cervical.

F**a de olho que logo postarei alguns exercícios específicos para quadros de torcicolo.

Aproveita e já deixa salvo esse post e envie para seu amigo que sofre com isso.

14/11/2025

Quero saber, quem aí já teve (ou ainda tem 😂) seu momento ‘socorro, tô todo travado’?

Comenta aqui pra eu não me sentir sozinha!

Endereço

R. Barão De Teffé, 269/Parque Do Colégio, Jundiaí/SP, 13208-060
Jundiaí, SP
13209-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

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