03/05/2020
→ Dicas de saúde e bem-estar.
* Pratique exercícios físicos regularmente
* Alimente-se bem, reduzindo sempre alimentos
industrializados, ricos em sal, açúcares e gorduras
* Beba muita água
* Evite o fumo e bebidas alcoólicas em excesso
* Proteja a pele da exposição excessiva ao sol
* Priorize as boas noites de sono