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Rosane Tavares Psico

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Brasil
Jundiaí, SP
Rosane Tavares Psico

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🌿 Sua mente merece leveza e equilíbrio!
🧠 Psicóloga clínica | Especialista em PNL e Hipnossistêmica
✨ Constelação familiar individual e em grupo
📍 Atendimentos online e Presencial

08/12/2025

Muitos ainda veem a terapia como um último recurso.

Mas ela é, na verdade, o começo de um reencontro, o encontro com você mesma.
Fazer terapia não é sinal de fraqueza.
É maturidade emocional, é presença, é coragem. 🌱
Quando você decide se olhar com gentileza, o mundo inteiro começa a mudar de perspectiva também.

📍 Atendimentos presenciais em Jundiaí
💻 Online para todo o Brasil
👉 Agende seu horário — seu processo começa com um passo.

05/12/2025

Força não é aguentar tudo.
É saber reconhecer quando algo está pesado demais pra seguir sozinha.

Há momentos em que o corpo pede descanso, a mente pede silêncio e o coração pede colo.

E tudo isso é legítimo. 🌿
Permitir-se fraquejar é também um ato de coragem.

É dizer pra si mesma: “eu não sou uma máquina, eu sou gente.”

💫 A terapia é esse espaço onde você pode se desmontar, sem medo, sem pressa, sem julgamento.

💖 Curta se essa mensagem te representa.
📩 E se você sente que está carregando demais, me chama pra conversar.

01/12/2025

Chamamos de preguiça o que, na verdade, é o limite do corpo tentando se proteger.

A mente cansa de pensar, o coração cansa de sentir, e o corpo, que carrega tudo, pede trégua.

Reconhecer isso não é fraqueza. É consciência emocional.

E é o primeiro passo pra cuidar de si de um jeito mais leve, mais gentil e mais verdadeiro. 🌱

Se esse post fez sentido, salva pra revisitar quando o corpo pedir pausa.

30/11/2025

Alguns padrões passam de geração em geração como se fossem automáticos.
Repetimos comportamentos, crenças, medos e formas de amar que nem sempre são nossas. São heranças silenciosas, aprendidas no olhar, na convivência, no que faltou — e no que sobrou demais.

Mas existe um momento em que a consciência desperta.
Um momento em que você olha pra história e percebe:
“se eu não fizer diferente, tudo continua igual.”

E é aí que começa a cura.

Constelação Familiar não apaga o passado.
Ela ilumina o que estava oculto, reorganiza o que ficou preso e te devolve a força de escolher um caminho novo — sem carregar o peso que nunca foi seu.

Você não precisa repetir.
Você não precisa continuar acendendo o mesmo fogo.

✨ Pode parar por você. Pode parar na sua geração.
E isso já é enorme.

👉 Quer entender o que está se repetindo na sua história? Me chama no direct.
O próximo movimento pode ser seu.

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29/11/2025

A espera é traiçoeira.
Ela parece inofensiva… até que você percebe que te levou embora junto com os dias que passaram.

Esperar melhorar.
Esperar ter coragem.
Esperar o momento perfeito — esse que nunca chega.

A gente cresce acreditando que “depois” é garantia.
Mas a verdade é que depois não é promessa. É risco.

Enquanto você espera, seus sonhos f**am esticados no varal da vida, desbotando.
Enquanto você espera, as conversas importantes se acumulam dentro da mente.
Enquanto você espera, o que poderia ser leve se torna pesado.

E sabe o mais triste?
A espera cria a ilusão de que você está se poupando… quando na verdade está se perdendo de si mesma.

A vida não exige pressa.
Mas exige movimento.
Exige presença.
Exige escolhas feitas agora — não no calendário que nunca vira realidade.

✨ Se algo aí dentro te chama, mesmo baixinho… escuta.
O incômodo também é um caminho.

Se você sente que está adiando demais o que importa, me chama no direct. Cuidar de si não pode ser um plano para “um dia”.
É para hoje.

28/11/2025

Você já parou pra pensar que grande parte da sua força emocional e imunológica começa no mesmo lugar?
No seu intestino.

Cerca de 70% do sistema imunológico mora ali — e isso não é detalhe técnico.
Signif**a que quando o intestino está inflamado, desregulado ou sobrecarregado, o corpo inteiro responde: cansaço, irritabilidade, quedas de energia, baixa imunidade, ansiedade acentuada… tudo f**a mais difícil de sustentar.

E aqui vem a parte importante:
não é só sobre alimentação.
É sobre emoções, rotina, estresse, padrões, histórias que o corpo guarda e tenta digerir sozinho.

A enteroterapia trabalha justamente nisso:
🌿 reorganiza o equilíbrio entre intestino e cérebro,
🌿 reduz processos inflamatórios,
🌿 melhora a relação com a comida,
🌿 e devolve clareza emocional.

Porque saúde intestinal não é um “modismo nutricional”.
É um dos pilares do seu bem-estar físico e emocional.

Quando o intestino encontra equilíbrio, o corpo inteiro respira melhor — e a mente também.

✨ Se você sente que algo no seu corpo pede cuidado, esse pode ser o caminho.

👉 Me chama pra entender como a enteroterapia pode te ajudar.

27/11/2025

Às vezes, a gente acha que consegue dar conta. Segura a lágrima, aperta o peito, muda de assunto… como se ignorar o que sente fosse o mesmo que resolver.

Mas o emocional não desaparece só porque você empurrou pra longe.
Ele se acumula. Vai pedindo espaço em forma de irritação, cansaço, ansiedade, confusão, esgotamento.

E quando vem, vem como um transbordar, daquele que você nem consegue explicar.

Não é drama.
Não é fraqueza.
É humanidade.

A terapia existe pra isso: pra te ajudar a entender o que está doendo antes que o corpo precise gritar.
Pra nomear sentimentos, diminuir pesos e te devolver clareza.

Você não precisa segurar tudo sozinha.

📩 Se esse vídeo fez sentido pra você, me chama. Vamos organizar esse turbilhão juntas.

Compartilhe com alguém que sempre tenta ser forte demais.
Comenta ‘eu preciso ouvir isso’ se fez sentido pra você.

26/11/2025

Às vezes, o que chamamos de “fome” não começa no estômago.
Começa no peito.

Na falta.
Na ausência.
No silêncio que ninguém viu.
Na dor que você aprendeu a engolir porque não podia dizer.

Quando o prato vira abrigo, a comida deixa de ser alimento e passa a ser anestesia.

E não é fraqueza.
É sobrevivência emocional.

O corpo usa a comida para ocupar o lugar que, um dia, deveria ter sido de acolhimento, vínculo, cuidado. Por isso dói tanto emagrecer: porque não estamos mexendo só nos hábitos, mas nas histórias que moldaram a forma como você sente, reage… e come.

Na enteroterapia, você aprende a escutar o corpo.
Na psicoterapia, você aprende a escutar a mente.
No coach de emagrecimento, você aprende a fazer as pazes com as duas.

Cuidar de si não é tirar o prato.
É devolver o colo.

✨ Quando você se acolhe, a comida deixa de ser o único abrigo.

👉 Quer entender suas emoções sem se machucar no processo?
Me chama no direct ou acesse o link da bio para saber sobre o programa leveMENTE.

25/11/2025

A terapia dói não porque você está piorando… mas porque, pela primeira vez, você está sentindo com consciência.

Quando você silencia a si mesma por anos, o corpo aprende a sobreviver.
E sobreviver não é viver, é congelar, evitar, empurrar para longe o que um dia machucou.

Na terapia, esse “congelado” começa a derreter.
Memórias voltam. Emoções que você jurava ter superado reaparecem.
Velhos padrões pedem passagem.

E isso assusta, eu sei.
Mas é exatamente aí que a cura começa.

Dói porque você parou de fugir.
Dói porque você finalmente tem um espaço seguro para olhar para dentro.
Dói porque aquilo que era ignorado agora pode, enfim, ser reorganizado.

🌿 A terapia não te leva para trás. Ela te devolve para você.
No ritmo certo. No tempo que sua história precisa.

📩 Se você sente que está “mexendo demais” e não sabe o que fazer com tudo isso, me chama no direct. Vamos caminhar juntas nesse processo.

24/11/2025

Na Constelação Familiar, nada é apagado e nada é reescrito.
O passado continua sendo o que foi…
Mas você muda o jeito como ele te atravessa.

Porque o peso que te exaure hoje, muitas vezes, não nasceu em você.
Veio de histórias antigas, silêncios herdados, lealdades invisíveis que você carrega sem nem perceber.

A constelação não “resolve a vida dos outros”.
Ela ilumina o fio que te prende,
mostra o que não é seu,
e te devolve o direito de seguir mais leve.

É sobre compreender de onde vem sua dor,
honrar o que precisa ser honrado,
e, então, escolher um novo caminho, consciente, possível e seu.

Se algo dentro de você sente que já carregou demais… talvez seja hora de olhar para isso com coragem e cuidado. 🌿

Se você sente que alguma história antiga ainda te prende, me chama no direct.
Podemos conversar sobre como a constelação pode te ajudar a encontrar o seu próprio movimento de liberdade.

23/11/2025

Amar alguém não deveria exigir que você diminua o seu brilho para caber no outro.
Mas, às vezes, sem perceber, você começa a ceder demais…
a falar menos…
a sonhar menos…
a existir menos.

Isso não é sobre falta de amor.
É sobre padrões emocionais que te ensinam que, pra ser aceita, você precisa ser pequena.
E quando isso acontece, o relacionamento deixa de ser encontro, vira submissão emocional.

Relacionamentos saudáveis são feitos de troca, não de desaparecimento.
Você pode amar sem se perder.
Você pode cuidar sem se anular.
Você pode escolher alguém sem deixar de se escolher.

Se isso tocou você, talvez seja hora de olhar para essas dinâmicas com mais cuidado, e resgatar quem você foi f**ando pelo caminho.

✨ Cuidar do seu emocional é um ato de amor por você.

👉 Quer entender por que você se anula tanto nas relações? Me chama no direct. Vamos conversar com calma.

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