Studio Pilates Samira Akrouch

Studio Pilates Samira Akrouch

09/04/2026

Cuidar do corpo enquanto envelhece não é apenas sobre pilates, é sobre conexão.

Aqui no Studio Samira Akrouch, o idoso encontra mais do que exercícios: encontra acolhimento, carinho e um ambiente familiar onde ele realmente pertence.

Porque saúde também é se sentir cuidado.

Agende uma aula experimental

A Páscoa Cristã vai muito além de uma data… é um lembrete de amor, renascimento e esperança. Ela nos convida a refletir ...
05/04/2026

A Páscoa Cristã vai muito além de uma data… é um lembrete de amor, renascimento e esperança.

Ela nos convida a refletir sobre o sacrifício de Jesus e a força da ressurreição, que simboliza novos começos, fé renovada e a oportunidade de recomeçar todos os dias.

Que nesta Páscoa, você se permita cuidar de si, renovar suas energias e acolher o que há de mais leve e verdadeiro dentro de você. 🤍

Feliz Páscoa!

Hoje tivemos uma aula especial com uma gestante de 8 meses, focada no cuidado com o corpo, o alívio de desconfortos e a ...
01/04/2026

Hoje tivemos uma aula especial com uma gestante de 8 meses, focada no cuidado com o corpo, o alívio de desconfortos e a preparação para um parto mais tranquilo e consciente.

No Pilates, cada movimento é pensado para o bem-estar da mãe e o desenvolvimento saudável do bebê.

Fortalecimento, respiração e conexão, porque viver a gestação com leveza faz toda a diferença.

Arraste para o lado e acompanhe esse momento com registros cheios de cuidado e amor.

Agende sua aula experimental e viva uma gestação com mais segurança e acolhimento!

Você sente dor no ombro ao levantar o braço ou até para tarefas simples do dia a dia?Isso pode ser mais do que uma dor c...
30/03/2026

Você sente dor no ombro ao levantar o braço ou até para tarefas simples do dia a dia?

Isso pode ser mais do que uma dor comum.
O chamado ombro travado pode evoluir silenciosamente, limitando seus movimentos e afetando sua qualidade de vida.

Muitas pessoas ignoram os primeiros sinais…
até perceberem que já não conseguem fazer coisas básicas sem dor.

Se você se identificou com algum desses sintomas, é hora de cuidar.

✨ A fisioterapia, aliada ao Pilates, é essencial para recuperar a mobilidade, aliviar a dor e devolver sua autonomia com segurança.

Aqui no Studio Samira Akrouch, o cuidado é individualizado, respeitando seu corpo e seu tempo.

Agende sua aula experimental e comece hoje sua recuperação

📍 Av. Dr. Manoel Ildefonso Archer de Castilho, 219
Parque da Represa – Jundiaí
📲 (11) 99977-7981

28/03/2026

Março chega ao fim, mas o cuidado com você precisa continuar 💗

Por muito tempo, você esteve cuidando de todos ao seu redor… agora é a sua vez.

No Estúdio Samira Akrouch você encontra o acolhimento, a atenção e o carinho que merece.

Permita-se esse momento, agende uma aula experimental.

23/03/2026

No Pilates, você aprende a usar o próprio corpo como ferramenta, desenvolvendo força de forma inteligente, consciente e equilibrada.

Cada movimento exige presença, estabilidade e conexão e é aí que a verdadeira força acontece.

Aqui, não é sobre levantar mais…
é sobre se controlar melhor. 💪🧘‍♀️

Agende sua aula experimental hoje mesmo e sinta na prática essa transformação!

20/03/2026

Aqui no Estúdio Samira Akrouch, utilizamos técnicas mais avançadas que são aplicadas conforme o desenvolvimento de cada aluno. Nada é por acaso, tudo é planejado com base na sua evolução, respeitando seus limites e potencializando seus resultados.

Os movimentos que hoje parecem difíceis, amanhã se tornam naturais. E aquilo que um aluno iniciante ainda não consegue executar… com dedicação, constância e orientação correta, se torna possível.

Pilates é sobre progresso, não comparação.
É sobre cuidar do corpo, ganhar consciência e conquistar qualidade de vida em cada etapa.

E acredite: todos podem chegar lá.

Agende sua aula e comece sua evolução hoje mesmo!

18/03/2026

Nem todo dia você vai estar motivada.
E tudo bem.

O segredo não é esperar a motivação chegar…
é decidir cuidar do seu corpo mesmo assim. ✨

Porque cada aula de Pilates é um passo a mais por você: menos dor, mais força, mais disposição e mais autoestima.

A motivação vem depois que você começa.
E quando você sente os resultados… você não quer mais parar.

Seu corpo precisa de você hoje, não depois.

Agende sua aula e comece. 🤍

📲 Chama no direct

16/03/2026

Sentir dor todos os dias não deveria ser normal.

Muitas pessoas convivem com dores nas costas, no pescoço, nas articulações ou tensões musculares e acabam adiando o cuidado com a própria saúde.

Pensando nisso, o Studio Samira Akrouch ampliou seus atendimentos e agora conta com um espaço preparado para tratamentos especializados em dor, com técnicas de fisioterapia e terapias manuais que ajudam na reabilitação, alívio das tensões e melhora da mobilidade.

Entre os atendimentos disponíveis estão:
• Fisioterapia ortopédica
• Fisioterapia voltada à saúde do idoso
• Terapias manuais
• Ventosaterapia
• Técnicas para alívio de dores e tensões musculares

Cuidar da dor é cuidar da sua qualidade de vida.

✨ Se você sente dores frequentes, não ignore os sinais do seu corpo.

📲 Agende sua avaliação e venha conhecer os novos atendimentos do Studio Samira Akrouch.

📍 Av. Dr. Manoel Ildefonso Archer de Castilho, 219 – Parque da Represa – Jundiaí
📞 (11) 99977-7981

16/03/2026

Vamos começar a semana se cuidando?
Agende uma aula experimental! Link na bio.

14/03/2026

Cuide-se!!!!
Conte com nossa equipe para lhe ajudar a cuidar do seu corpo!!!

Endereço

Avenida Drive Manoel Ildefonso De Castilho, 185. Parque Da Represa/Jundiaí
Jundiaí, SP
13214-570

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

Telefone

+5511999777981

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