Instituto de Reabilitação da Coluna

05/01/2023

E QUE VENHA 2023 COM PILATES 💪✨💕

14/07/2022

Alongamento + força = ❤️

03/03/2022

Aos poucos você começa conhecer suas habilidades com as aulas de Pilates 🤩

24/02/2022

É possível sim tratar duas, três patologias ou quantos alunos seu espaço suportar.
Nos vemos o aluno como um todo e mesmo com suas disfunções é necessário trabalhar todas as musculaturas e cada um com sua adaptação!

22/02/2022

Quanto mais tempo você faz Pilates, mais se apaixona!
O movimento cura, renova, trás harmonia no corpo todo, equilíbrio e prazer!
Pode perguntar para quem faz, é bom demaaaaais 🤩

08/02/2022

A hérnia de disco ocorre quando ha saída de material para fora do disco intervertebral. Esse conteúdo pode tocar e causar compressão da medula espinhal e nervos cervicais pode do causar:
✔️dor na região cervical;
✔️dor de ombro e braço;
✔️formigamento até os dedos;
✔️perda de força.
Esses sintomas podem vir isolados ou associados dependendo do grau da hérnia.
Cerca de 90% dos quadros inflamatórios de hernia de disco cervical melhoram com tratamento conservador (pilates, fisioterapia tradicional, osteopatia…) e uso de medicação, não precisando fazer cirurgia.

06/10/2021

Aqui o objetivo é amplitude de movimento, fortalecimento e equilíbrio.
O equilíbrio nós trabalhamos em diversos exercícios mesmo sem perceber ou até mesmo informar o aluno? 😉

08/09/2021

Você sabe algum dos 9 princípios do método Pilates?
Deixa aqui para eu saber 🧐

16/08/2021

Mobilidade de quadril ✔️
Alongamento ✔️
Fortalecimento quadríceps ✔️

23/12/2017

A equipe IRC desejamos a todos nossos pacientes um ótimo Natal e 2018 repleto de realizações, sucesso, amor, saúde e paz. Agradecemos pela confiança e preferência. Que Deus abençoe a todos!!!

15/08/2017

12/07/2017

14/02/2017

http://blogpilates.com.br/incontinencia-urinaria-em-idosos/

Nesse texto vamos ver como o Pilates pode prevenir e tratar uma dessas alterações no corpo: A incontinência urinária em idosos.

14/02/2017

http://blogpilates.com.br/grupos-especiais-pilates-para-todos/

Pilates constrói um corpo uniforme e uma postura impecável. Fortalece, tonifica e define a musculatura, além de prevenir lesões, combater o estresse e a ansiedade, ajudando principalmente na melhora do corpo. Aumenta a concentração, noção espacial, equilíbrio e lateralidade, desenvolve o conhecimen...

13/10/2016

Parabéns a todos os profissionais de fisioterapia!!!