harihyoga (2025)

04/12/2023

último dia com 33 anos e nesse último ano aprendi que:

• a vida f**a melhor com o passar dos anos (ou danos)
• ter paz é melhor do que ter razão
• sempre é tempo de fazer bons e verdadeiros amigos
• pra ter paz, é preciso ter resiliência
• saúde do corpo e da mente é o que mais importa
• as coisas tem o valor que você dá pra elas
• o silêncio tem muita resposta
• natureza cura
• o agora é mais precioso que o tempo
• não preciso opinar sobre tudo
• ser vulnerável é ser corajoso
• eu já sou tudo que eu quero ser
• serei aluna eternamente, no próximo ano virei com um tanto de aprendizados novos, não saber tudo me permite sempre aprender

a vida que tenho hoje não tem nada a ver com aquela que idealizei com 18 anos, NADA, ela é bem diferente, e infinitamente melhor

eu agradeço ✨🌞

01/12/2023

o tipo de coleção que eu curto: pores do sol 🌄

um pra acalmar essa alma sagitariana sedenta por novos lugares e experiências

Cunha, SP • 2021

29/11/2023

Esse post é para salvar hein!

🌞Surya Namaskar A ou Saudação ao Sol A, essa variação é do Ashtanga Yoga, como eu disse no outro post, você pode encontrar algumas variações dessa sequência.

Lembrando que no yoga sempre podemos fazer adaptações para que a prática seja possível e confortável para o nosso corpo.

Aliás, se você quer um post sobre a Saudação ao Sol com adaptações, deixa um 🌞aqui nos comentários.

Agora é só se jogar nessa sequência maravilhosa e entrar no estado de flow!

Namastê!

28/11/2023

Esse post é para salvar hein!

🌞Surya Namaskar A ou Saudação ao Sol A, essa variação é do Ashtanga Yoga, como eu disse no outro post, você pode encontrar algumas variações dessa sequência.

Lembrando que no yoga sempre podemos fazer adaptações para que a prática seja possível e confortável para o nosso corpo.

Aliás, se você quer um post sobre a Saudação ao Sol com adaptações, deixa um 🌞aqui nos comentários.

Agora é só se jogar nessa sequência maravilhosa e entrar no estado de flow!

Namastê!