Lótus Clínica de Psicologia e Fonoaudiologia

13/08/2025

O que é a Síndrome de Burnout?

🔥 Burnout é o esgotamento físico e emocional causado por excesso de trabalho e pressão.
É um colapso do corpo e da mente diante da sobrecarga prolongada — e precisa ser levado a sério.

🔍 Principais sintomas:

● Sensação de exaustão constante

● Despersonalização (distanciamento afetivo)

● Queda no rendimento profissional

● Dificuldade de se concentrar

● Falta de motivação

● Irritabilidade, crises de choro ou apatia

👩‍⚕️ Burnout foi reconhecido pela OMS como um fenômeno relacionado ao trabalho. Ele é mais comum em profissões que exigem muito envolvimento emocional, como saúde, educação e atendimento ao público.

💡 Você não precisa esperar "quebrar" para pedir ajuda.

Psicóloga responsável: Ana Elisa Felipozzi Vendramin CRP 06/42945
Contato: (11) 9.4212.9319

06/08/2025

Estresse: o que é e quando se torna um problema?

⚠️ Estresse não é sempre ruim.
Ele é uma reação natural do corpo diante de situações de desafio ou ameaça. O problema é quando ele se torna crônico e começa a afetar a saúde mental e física.

💭 Sinais de estresse excessivo:

● Irritabilidade e impaciência

● Dificuldade para dormir

● Dores de cabeça ou musculares frequentes

● Queda de energia e motivação

● Falta de concentração

● Sensação de estar sempre “no limite”

🚨 Estresse constante pode ser o gatilho para quadros de ansiedade, depressão ou até mesmo Burnout.

📍Se você sente que está sobrecarregado o tempo todo, é hora de olhar para isso com cuidado.

📲 Agende uma consulta inicial com nossa equipe e comece a cuidar de você.

Psicóloga responsável Ana Elisa Felipozzi Vendramin CRP 06/42945
Contato: (11) 9.4212.9319

06/08/2025

Estresse: o que é e quando se torna um problema

⚠️ Estresse não é sempre ruim.
Ele é uma reação natural do corpo diante de situações de desafio ou ameaça. O problema é quando ele se torna crônico e começa a afetar a saúde mental e física.

💭 Sinais de estresse excessivo:

Irritabilidade e impaciência

Dificuldade para dormir

Dores de cabeça ou musculares frequentes

Queda de energia e motivação

Falta de concentração

Sensação de estar sempre “no limite”

🚨 Estresse constante pode ser o gatilho para quadros de ansiedade, depressão ou até mesmo Burnout.

📍Se você sente que está sobrecarregado o tempo todo, é hora de olhar para isso com cuidado.

📲 Agende uma consulta inicial com nossa equipe e comece a cuidar de você.

04/08/2025

Ansiedade tem tratamento? Como a psicoterapia ajuda?

🌿 Sim, ansiedade tem tratamento.
E você não precisa viver refém do medo e da preocupação o tempo todo.

🎯 A psicoterapia é uma das ferramentas mais eficazes para:

● Identificar os gatilhos da ansiedade

● Trabalhar pensamentos automáticos e crenças negativas

● Desenvolver estratégias para lidar com crises

● Aprender a desacelerar corpo e mente

🧠 A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), por exemplo, é uma abordagem muito indicada nesses casos.

💛 Na nossa clínica, oferecemos um espaço seguro para você falar sobre tudo o que sente — sem julgamentos.

📲 Envie uma mensagem e agende uma consulta inicial.

Psicóloga responsável Ana Elisa Felipozzi Vendramin CRP 06/ 42945
Contato: (11) 9.4212.9319

01/08/2025

28/07/2025

Tipos de transtornos de ansiedade

🔎 Você sabia que existem diferentes tipos de transtornos de ansiedade?
Cada um tem sintomas específicos — e todos merecem atenção e cuidado.

👇 Conheça alguns dos mais comuns:

1️⃣ Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)
Preocupações excessivas com tudo, o tempo todo.

2️⃣ Fobia social (ansiedade social)
Medo intenso de ser julgado ou se expor em situações públicas.

3️⃣ Transtorno do pânico
Crises intensas com sintomas físicos (taquicardia, falta de ar, sensação de morte iminente).

4️⃣ Fobias específicas
Medos irracionais de objetos, situações ou animais (como altura, voar, agulhas).

5️⃣ TOC e TEPT
Também fazem parte dos transtornos de ansiedade, com características específicas.

👥 O tratamento começa pelo diagnóstico correto — e isso acontece num espaço de escuta e acolhimento.

Psicóloga responsável: Ana Elisa Felipozzi Vendramin CRP 06/42945
Contato: (11) 9.4212.9319

# panico # toc # tept

18/07/2025

😰 Ansiedade é sentir medo ou preocupação — mesmo sem um perigo real.

Ela é uma emoção natural, que todos nós sentimos.
Mas quando é intensa, frequente e interfere na rotina, pode se tornar um transtorno.

⚠️ Sinais comuns de ansiedade:

● Preocupações excessivas

● Tensão constante

● Palpitações, falta de ar

● Insônia ou sono agitado

● Dificuldade de concentração

● Sensação de “mente acelerada”

💭 A ansiedade não é "frescura", nem falta de fé. É um sinal de que algo dentro de você precisa ser acolhido e tratado.

✨ O primeiro passo é reconhecer. O segundo é buscar ajuda.

📲 Fale com nossa equipe e agende uma escuta inicial.

Psicóloga responsável Ana Elisa Felipozzi Vendramin CRP 06/42945
Contato: WhatsApp (11) 9.4212.9319

11/07/2025

Como é o tratamento? A depressão tem saída.

🌿 A depressão tem tratamento, sim — e buscar ajuda é um ato de coragem.

🎯 O caminho pode incluir:

Psicoterapia: promove autoconhecimento, ressignificação e estratégias de enfrentamento.

Acompanhamento psiquiátrico (em alguns casos)

Mudanças no estilo de vida: atividade física, alimentação, rotina de sono

Rede de apoio emocional

👥 Na nossa clínica, o acolhimento é o primeiro passo.
Através da psicoterapia, oferecemos um espaço seguro para você entender suas emoções, lidar com suas dores e reconstruir sua força interior.

🗓️ Agende uma escuta inicial com nossa equipe e dê esse passo por você.

📲 Envie uma mensagem agora mesmo.

✨ Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

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09/07/2025

Depressão: Não é Uma Coisa Só! 🧠

🔍 Você sabia que a depressão vai muito além da tristeza? Existem vários tipos, e entender as diferenças é o primeiro passo para buscar ajuda e tratamento adequados.

Aqui estão os principais:

1. Depressão Maior (Clínica): A forma mais grave, com tristeza profunda, perda de interesse em tudo, alterações no sono/apetite, fadiga e dificuldade de concentração por semanas.

2. Distimia (Depressão Persistente): Sintomas mais leves, mas que duram anos! Uma tristeza crônica que afeta o dia a dia.

3. Transtorno Bipolar: Caracterizado por oscilações extremas de humor, entre episódios de depressão (tristeza) e mania/hipomania (euforia, muita energia).

4. Depressão Sazonal (TAS): Ligada às estações, surge geralmente no outono/inverno e melhora na primavera/verão, muitas vezes por conta da falta de luz solar.

5. Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM): Uma forma mais intensa da TPM, com sintomas depressivos e de irritabilidade severos antes da menstruação.

6. Depressão Atípica: O humor melhora temporariamente com eventos positivos, mas vem junto com aumento de apetite, sono excessivo e sensibilidade à rejeição.

🧠 A depressão pode afetar o corpo, as emoções e as relações. Pode fazer a pessoa perder o prazer nas coisas que amava, se isolar e se sentir incapaz.

💛 O primeiro passo é reconhecer e buscar ajuda.
Não é fraqueza, é cuidado.

Fique Atento: Se você ou alguém que conhece está passando por sintomas depressivos, não hesite em procurar ajuda profissional. A saúde mental importa!

Psicóloga responsável: Ana Elisa Felipozzi Vendramin CRP 06/42945
Contato: WhatsApp (11) 9.4212.9319

07/07/2025

🌀 Depressão não é só tristeza.

É um transtorno emocional sério que afeta profundamente o modo como a pessoa se sente, pensa e vive o dia a dia.

💭 Sentimentos como angústia constante, desânimo, vazio e culpa persistente podem durar semanas, meses — e não passam com “pensamento positivo”.

⚠️ Alguns sinais importantes:

1- Falta de energia e motivação

2- Alterações no sono (insônia ou sono excessivo)

3- Mudanças no apetite e peso

4- Dificuldade de concentração

5- Sensação de inutilidade ou culpa

6- Pensamentos sobre a morte

💬 Se você ou alguém próximo apresenta esses sinais, saiba: você não está sozinho e há ajuda disponível.

📍Na nossa clínica, acolhemos cada história com empatia, respeito e profissionalismo.
Vamos conversar?

📲 Agende uma escuta inicial com nossa equipe.

Psicóloga responsável: Ana Elisa Vendramin CRP/06 42945
Contato (11) 9.4212.9319

15/05/2025

VAGA PARA PSICÓLOGA CLÍNICA
Estamos em busca de uma psicóloga clínica comprometida, ética e apaixonada pelo cuidado com a saúde mental para integrar a nossa equipe!

Requisitos:
• CRP ativo
• Experiência ou interesse em atendimentos clínicos com convênios
• Disponibilidade para atendimentos presenciais (ou online, se for o caso)
• Desejável experiência com diferentes demandas clínicas

Oferecemos:
• Agenda com pacientes de convênios
• Espaço acolhedor e estruturado
• Ambiente de trabalho colaborativo

Se você se identifica com esse perfil e deseja fazer parte de um time que valoriza o cuidado humanizado, envie seu currículo para: lotus@lotusclinica.com.br

11/05/2025

💖💖 Hoje é dia de homenagear quem é sinônimo de amor, coragem e cuidado.

A todas as mães que acolhem com o coração, educam com paciência e inspiram com o exemplo: a nossa profunda admiração.

Nós da a Lotus Clínica, desejamos um Dia das Mães repleto de carinho, reconhecimento e afeto. Que vocês sejam celebradas todos os dias!

Feliz Dia das Mães! 💖💖