16/09/2025
Muita gente ainda acredita que falar sobre suicídio pode incentivar.
Mas a verdade é que o silêncio pode ser muito pior.
Porque quem pensa em tirar a própria vida geralmente não quer morrer.
Quer um jeito de existir que doa menos.
Quer ser ouvido(a) antes de ser julgado.
Muitas vezes, é um grito por alívio, por sentido, por pausa, por acolhimento verdadeiro.
Um pedido de ajuda. Uma tentativa de parar de sofrer.
🔸 Falar sobre suicídio é um ato de coragem.
🔸 É oferecer espaço pra dor ser nomeada, sem medo.
🔸 É abrir portas pra alguém que se sente preso dentro de si.
Prevenção não é só campanha.
Prevenção é conversa.
É escuta.
É acolhimento antes da urgência.
É criar espaço pra escuta.
É validar o que a pessoa sente, mesmo quando você não entende completamente.
É dizer com o olhar: "A sua dor importa. E você também."
Se você está passando por isso...
Se tudo parece pesado demais...
Se você sente que não tem mais forças…
Você ainda pode pedir ajuda.
Na terapia, existe um espaço sem pressa, sem julgamento.
Um lugar onde você pode ser ouvido(a) até quando não sabe o que dizer.
A vida não precisa voltar a fazer sentido de uma vez.
Mas ela pode começar a se reorganizar. Aos poucos. Com apoio.
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Cuide-se bem!
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