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Plantão Psicológico Jundiaí

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Jundiaí, SP
Plantão Psicológico Jundiaí

Para maiores informações acesse:
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www.linkedin.com/in/andr O QUE É O PLANTÃO PSICOLÓGICO? Stress. Angústia. Depressão. Medo.

O plantão psicológico caracteriza um atendimento de tipo emergencial, compreendido como um serviço que privilegia a demanda emocional imediata do cliente. Destinado a pessoas que buscam ajuda espontaneamente para solução de problemas de natureza emocional. Nos Plantões psicológicos prioriza-se a compreensão do cliente em sua dimensão total como pessoa, considerando-o na sua expressão tanto de sentimentos e emoções como de comportamentos e atitudes, como o objetivo de ajudá-lo a significar, refletir e encontrar novos caminhos diante do que está vivenciando. Nasceu em 1969 no Serviço de Aconselhamento Psicológico da USP. A precursora foi Rachel Lea Rosemberg. OBJETIVO: Que o encontro aconteça em uma sessão, retornos dependem de decisões conjuntas (Cliente e Psicóloga). EM QUE SITUAÇÃO É POSSIVEL BUSCAR AJUDA PSICOLÓGICA? Insatisfação: profissional, afetiva, sexual. Agressividade. Conflito de casal e família. Relacionamento grupal. Dependência química. Gestação e parto. Situações de luto. COMO FAÇO PARA PASSAR PELO PLANTÃO PSICOLÓGICO? Dias de atendimento do plantão:
2ªs feiras das 12:00 às 21:30
3ªs feiras das 12:00 às 21:30
5ªs feiras das 14:00 às 21:30
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Celular e WhatsApp: (011) 95033-7262
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*Os atendimentos oferecidos serão para clientes a partir de 18 anos em diante.

02/12/2025

Por que algumas pessoas repetem relacionamentos abusivos?
A resposta não está na falta de força, mas nos padrões inconscientes.

O cérebro humano, quando exposto a dinâmicas disfuncionais no passado, tende a buscar o que é
familiar, mesmo que seja doloroso. Essa repetição é alimentada pelo vínculo traumático (trauma bonding), onde a esperança da mudança do abusador e a alternância entre dor e carinho criam uma dependência química e emocional muito forte.

Não é uma escolha, é um ciclo complexo. O caminho para a liberdade começa com a consciência e a
decisão de redefinir o seu valor. Você merece segurança e um amor que não te custe a sua paz

01/12/2025

Ter TDAH é viver com as emoções em volume máximo. É como se o botão de sensibilidade
estivesse sempre no 10, mesmo quando o momento pedia um 3.

Não é que você seja dramático(a) ou que esteja escolhendo reagir de forma intensa. É o seu cérebro
trabalhando de uma forma única:

• A intensidade é real: A alegria é vibrante, mas a
frustração também é avassaladora. Sentir “tudo mais
forte” é uma característica neurobiológica, e está
tudo bem em reconhecer isso.
• O “atraso” entre mente e ação: Você sabe que não é
o fim do mundo, mas o tempo que o cérebro leva
para processar e responder com calma é diferente.
Pequenos estresses viram reações intensas, não por
maldade, mas por funcionamento.

Se você se sente esgotado(a) por essa montanha- russa emocional, lembre-se: o que você sente é
válido. A luta é real, mas você não está sozinho(a) nela.

Manda um ❤ nos comentários se você já se sentiu sobrecarregado(a) por ter as emoções em “alta definição”

28/11/2025

“Sabe o que realmente acontece no nosso ‘Café Terapia’?

É a chance de finalmente dizer, sem medo: “Hoje eu não estou dando conta.”

A mágica não está na xícara. Está no alívio de ter um espaço seguro, onde o silêncio é gentil e suas emoções encontram permissão para existir, sem julgamento.
Aqui, a mente desacelera e o coração se aquieta. É o seu respiro semanal.

Se você está buscando esse ponto de pausa, eu estou aqui. Você não precisa carregar tudo sozinho(a).
Me envie uma mensagem e vamos conversar sobre o seu recomeço. 🤍

26/11/2025

Tudo começa na forma como você pensa.

Os pensamentos que passam pela sua mente, ainda que silenciosos, moldam o que você sente e, pouco a pouco, direcionam o que você faz.

Quando você aprende a identificar esses pensamentos automáticos,
começa a perceber o quanto eles influenciam seu humor, suas relações e até a forma como você enxerga a si mesmo.
A terapia é esse espaço de pausa e consciência: onde você aprende a escutar sua mente com gentileza
e transformar o que antes era automático em escolha.

Pensar diferente é o primeiro passo pra sentir diferente.

25/11/2025

Viver com TDAH é como ter uma mente que nunca desliga.

É sentir tudo ao mesmo tempo, pensamentos que se cruzam, ideias que se atropelam, e uma presença que parece sempre escapar por entre os dedos.

Não é falta de foco, é excesso de movimento.

É o corpo no agora, mas a mente cinco passos à frente, tentando prever, controlar, dar conta.
E nessa tentativa de organizar o caos, o descanso se torna quase impossível.

A terapia é um espaço pra desacelerar por dentro pra entender o que te atravessa e aprender a transformar o turbilhão em compreensão.

Se o agora tem sido difícil de habitar, talvez seja hora de olhar pra ele com mais cuidado.
📲 Agende um atendimento e dê o primeiro passo pra se acolher com mais leveza.

22/11/2025

Grande parte das decisões que você toma hoje não nascem do agora mas da criança que um dia aprendeu a se adaptar pra ser amada, aceita ou reconhecida.

Muitas vezes, é ela quem escolhe por você.
Quando você diz “sim” pra não decepcionar, quando se cobra por errar, ou quando sente culpa por cuidar de si.
A bagagem da infância continua viva dentro da gente e é só quando olhamos pra ela com gentileza
que conseguimos escolher com mais consciência e leveza.

A terapia é o espaço onde o passado deixa de comandar, e passa a ser compreendido.
Nem tudo o que te move hoje é do presente mas tudo pode ser ressignificado.

15/11/2025

O corpo fala o que a mente tenta esconder.

O estresse emocional, quando ignorado, não desaparece ele muda de forma.

Vira dor de cabeça constante, tensão muscular, cansaço sem explicação, insônia ou aquele aperto no peito que você já se acostumou a sentir.
É o corpo tentando dizer o que você ainda não conseguiu colocar em palavras.

Quando as emoções não encontram espaço pra serem acolhidas, o corpo assume o papel de mensageiro e começa a gritar, em silêncio, pedindo cuidado.

A terapia é esse espaço de tradução: onde o sentir ganha nome, e o corpo encontra descanso.
O seu corpo não está contra você. Ele só quer ser ouvido.

14/11/2025

O Plantão Psicológico existe justamente pra isso:
pra quando você não pode esperar, pra quando algo te atravessa de um jeito inesperado ou quando você só precisa de alguém que te escute de verdade, agora.

É um espaço simples, humano, sem roteiro.
Você chega como está, e a gente começa por aí.

Se hoje tá pesado, você não precisa carregar sozinha.

12/11/2025

No Café Terapia acontecem coisas que não cabem em palavras.
É no jeito que a pessoa chega cansada…
e sai um pouco mais leve.

É no olhar que encontra acolhimento,
no silêncio que finalmente pode respirar,
na sensação de “aqui eu posso ser eu”.

Não é sobre café.
É sobre presença.
Sobre alguém te escutar sem te apressar,
sem te pedir força,
sem exigir que você esteja bem.

08/11/2025

Nem sempre o que falta é diálogo, às vezes, é escuta.

Falar é importante, mas ser ouvido com presença, empatia e interesse muda tudo.
A escuta verdadeira acontece quando há espaço, silêncio e respeito.

Quando o outro não tenta te corrigir, te apressar ou te convencer, apenas te acolher.

E isso vale pros dois lados: ser ouvido também começa em ouvir o outro com o mesmo cuidado que você gostaria de receber.

Talvez o primeiro passo seja aprender a se ouvir também.

05/11/2025

Ser psicóloga é caminhar junto com o outro.
É acolher histórias, compreender silêncios e ajudar a transformar dores em possibilidades.
A cada escuta, um novo olhar.

A cada encontro, a chance de alguém se (re)descobrir. 💛

Mais do que um trabalho, é um propósito: ajudar pessoas a encontrarem sentido, leveza e coragem pra viverem suas próprias jornadas.
Eu posso te ajudar a olhar pra dentro com mais gentileza.

01/11/2025

Nem tudo precisa florescer agora.

A pressa em ver resultados, em “dar certo”, muitas vezes nos faz esquecer que até as flores mais lindas precisam de tempo, luz e cuidado pra nascer.

Respeitar o próprio tempo não é desistir, é escolher seguir no ritmo da vida, sem se atropelar.
Confie: o que é pra ser seu, chega no momento certo, e floresce quando você está pronta pra viver.

E você, tem permitido que o seu tempo aconteça ou ainda tenta controlar o ritmo das coisas?

Endereço

Rua Professora Ernestina Ribeiro 172 , , Sala 06/3°andar
Jundiaí, SP

Telefone

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